Οι παγίδες των παπαγάλων, όπως γνωστά γνωστά οστεοφυτά που προκύπτουν στους σπονδύλους της σπονδυλικής στήλης, προκαλούν έντονο πόνο στην πλάτη και μυρμήγκιασμα, που μπορεί να προκύψει στα χέρια ή τα πόδια.
Η ασθένεια, που ορίζεται επιστημονικά από την οστεοφύτωση, ονομάζεται ράμφος παπαγάλου γιατί όταν κάνετε μια ακτινογραφία της σπονδυλικής στήλης έχουν σχήμα αγκίστρου παρόμοιο με το ράμφος αυτού του πουλιού. Η οστεοφύτωση χειροτερεύει τα χρόνια και δεν έχει καμία θεραπεία, ωστόσο υπάρχουν θεραπείες που μπορεί να περιλαμβάνουν ανακούφιση πόνου και φυσιοθεραπεία για την ανακούφιση του πόνου.
Κύρια συμπτώματα
Μερικά από τα συμπτώματα που μπορεί να υποδηλώνουν την παρουσία «ράμφων παπαγάλων» περιλαμβάνουν:
- Σοβαρός πόνος που βρίσκεται στο πίσω μέρος ή ακτινοβολεί στον μηρό, ειδικά όταν μετακινείται.
- Αίσθηση μυρμηκίασης στα πόδια όταν αναπτύσσεται στην οσφυϊκή περιοχή ή στους βραχίονες αν βρίσκεται στο τραχήλου της μήτρας.
- Μειωμένη μυϊκή δύναμη .
Αυτά τα συμπτώματα είναι κοινά σε άλλες οστεοαρθρικές παθήσεις κυρίως της σπονδυλικής στήλης και για να επιβεβαιώσουν τη διάγνωση είναι απαραίτητο να πάει στον ορθοπεδικό για να εκτελέσει μια ακτινογραφία της σπονδυλικής στήλης ή της μαγνητικής τομογραφίας.
Μέσω αυτών των εξετάσεων απεικόνισης, ο γιατρός ανιχνεύει τη φθορά του μεσοσπονδύλιου δίσκου, την προσέγγιση μεταξύ των σπονδύλων και το σχηματισμό προεξοχών στην πλευρική περιοχή των σπονδύλων παρόμοια με το ράμφος του παπαγάλου.
Πώς είναι η θεραπεία;
Για να ανακουφίσει τον πόνο και την ταλαιπωρία που προκαλεί αυτό το πρόβλημα, ο γιατρός μπορεί να συστήσει τη χρήση αναλγητικών και αντιφλεγμονωδών όπως το Diclofenac. Ωστόσο, πρέπει να διατηρηθεί μια σωστή στάση για να αποφευχθεί η επιδείνωση της νόσου και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί επίσης να χρειαστεί φυσιοθεραπεία τουλάχιστον 4 φορές την εβδομάδα για να βελτιωθεί η στάση του σώματος και να μειωθεί ο πόνος. Δείτε πώς να μην βλάψετε τη σπονδυλική στήλη.
Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για να διορθωθεί η κακή ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης
Παρακολουθήστε το βίντεο για μερικές συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου στην πλάτη στο σπίτι:
Πώς σχηματίζονται
Λόγω της γήρανσης και των κακών στάσεων κατά τη διάρκεια των ετών, ο μεσοσπονδύλιος δίσκος προκαλεί τον σπονδύλο να γίνει πολύ κοντά, οδηγώντας στον σχηματισμό νέων οστικών δομών που σχηματίζονται στα άκρα των σπονδύλων. Αυτές οι νέες δομές είναι επιστημονικά ονομάζονται οστεοφυτών και είναι ένας τρόπος για το σώμα να προσπαθήσει να υπερασπιστεί τον εαυτό του.
Συνήθως, οι ράμφες των παπαγάλων οφείλονται σε κακές στάσεις κατά τη διάρκεια αρκετών ετών. Ωστόσο, μπορεί επίσης να προκύψουν εξαιτίας προβλημάτων όπως η κήλη, η οστεοαρθρίτιδα, η σκολίωση, οι αυτοάνοσες ασθένειες όπως η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα και η ρευματοειδής αρθρίτιδα, για παράδειγμα.
Το πρόβλημα αυτό είναι πιο συνηθισμένο από την ηλικία των 45 ετών λόγω της φθοράς των δίσκων της σπονδυλικής στήλης που συμβαίνει με τη γήρανση. Επιπλέον, είναι πιο συνηθισμένο όταν είστε υπέρβαροι, δεν ασκείτε σωματική δραστηριότητα ούτε έχετε ασκήσει ποτέ και έχετε υποστεί τραύμα στη σπονδυλική στήλη ή εάν έχετε μια ρευματική πάθηση.
Πώς να αποφύγετε
Για να αποφευχθεί η δημιουργία του είναι σημαντικό να έχετε κάποια φροντίδα, όπως:
- Διατηρήστε μια σωστή στάση όταν κάθεστε, περπατάτε και κοιμάστε.
- Αποφύγετε την παραλαβή σε μεγάλα φορτία.
- Έχετε το κατάλληλο βάρος και, εάν χρειαστεί, να χάσετε βάρος.
- Εκπαιδεύστε την τακτική σωματική άσκηση, ειδικά ασκήσεις με μικρό αντίκτυπο, όπως αερόμπικ στο νερό, πιλάτες ή ποδηλασία.
Έτσι, για εκείνους που έχουν ήδη ράμφος παπαγάλων στην σπονδυλική στήλη, η καλύτερη συμβουλή είναι να προσέχετε να μην χειροτερεύσετε και να κάνετε φυσιοθεραπεία για να μειώσετε τον πόνο στην πλάτη.
