Υπάρχουν αρκετές θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία της βραχνίας, επειδή αυτή η κατάσταση δεν είναι πάντα σοβαρή και τείνει να εξαφανιστεί σε λίγες μέρες, με την υπόλοιπη φωνή και σωστή ενυδάτωση του λαιμού.
Οι 7 συμβουλές για την αντιμετώπιση της κραταιότητας στο σπίτι είναι:
- Πίνετε άφθονο νερό, γιατί τα φωνητικά καλώδια πρέπει να καθαρίζονται και να υγραίνονται πάντα.
- Αποφύγετε τα τρόφιμα και τα ποτά που είναι πολύ κρύα ή πολύ ζεστά, γιατί αυτό ερεθίζει την περιοχή, καθιστώντας την χειραφέρεια χειρότερη.
- Φάτε ένα μήλο με φλούδα γιατί έχει στυπτική δράση, καθαρίζοντας το στόμα, τα δόντια και το λαιμό και επιπλέον βελτιώνει τη λειτουργία της κροταφογναθικής άρθρωσης.
- Αποφύγετε να μιλάτε πολύ δυνατά ή πολύ χαμηλά για να κρατήσετε τους μυς του λαιμού σας κουρασμένοι.
- Γυρίστε με χλιαρό νερό και αλάτι τουλάχιστον μια φορά την ημέρα για να αφαιρέσετε τυχόν ακαθαρσίες από το λαιμό.
- Για να ξεκουραστεί η φωνή, αποφεύγοντας να μιλήσετε πολύ.
- Χαλαρώστε την περιοχή του λαιμού στρέφοντας αργά το κεφάλι σας κατά 360 μοίρες
Ακολουθώντας όλες αυτές τις συστάσεις, η φρεσκάδα αναμένεται να βελτιωθεί ή να εξαφανιστεί.
Συνήθως ο γιατρός υποδεικνύει μόνο τη χρήση στεροειδών ή αντιβιοτικών όταν είναι καθοριστικής σημασίας για την επίλυση της αιτίας. Όταν η αιτία είναι η κακή χρήση της φωνής, η λογοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει.
Συνεχής κραταιότητα
Σε περίπτωση διαρκούς βραχνίας συνιστάται να πάτε στο γιατρό γιατί μπορεί να είναι κάτι πιο σοβαρό που χρειάζεται ειδική θεραπεία, όπως οζίδια στα φωνητικά κορδόνια ή καρκίνο του λάρυγγα. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον καρκίνο του λάρυγγα.
Η σταθερή βραχνάδα μπορεί να σχετίζεται με συνήθειες όπως το κάπνισμα, το πόσιμο ή το περιβάλλον σε πολύ μολυσμένο περιβάλλον.
Συναισθηματική βραχνάδα μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια περιόδων αυξημένου άγχους και άγχους, και σε αυτή την περίπτωση παίρνοντας ένα καταπραϋντικό τσάι όπως ο βαλεριανός και προσπαθώντας να επιλύσει προβλήματα μπορεί να επιλύσει κραταιότητα. Δείτε μερικές φυσικές θεραπείες για ηρεμία.
Τι προκαλεί βραχνάδα
Οι πιο συνηθισμένες αιτίες της βραχνίας είναι η κακή χρήση φωνής, γρίπης, κρυολογήματος ή φλέγματος, ορμονικές αλλαγές όπως αυτές που συμβαίνουν στην εφηβεία, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, που βλάπτει τον λάρυγγα, αναπνευστικές αλλεργίες, επίμονο ξηρό βήχα, υποθυρεοειδισμό, άγχος, Τη νόσο του Parkinson ή τη μυασθένεια και τη χειρουργική επέμβαση στην καρδιά ή στο λαιμό.
Άλλες αιτίες είναι επίσης το γεγονός ότι είστε καπνιστής ή καταναλώνετε υπερβολικά αλκοολούχα ποτά και για να είναι αποτελεσματική η θεραπεία είναι σημαντικό να ανακαλύψετε και να εξαλείψετε την αιτία.
Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό
Συνιστάται να πάτε στο γιατρό αν η φωνή παραμείνει για περισσότερο από 2 εβδομάδες ή εάν συνοδεύεται από συμπτώματα όπως βήχας ή δυσκολία στην αναπνοή. Τα μωρά πρέπει επίσης να μεταφέρονται στον παιδίατρο αμέσως μόλις έχουν βραχνάδα.
Ο γιατρός που διορίζεται για να αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα είναι ο γενικός ιατρός που μπορεί να εκτιμήσει τη γενική υγεία του ατόμου και τις κοινές αιτίες της βραχνίας. Εάν σκέφτεται ότι η βραχνάδα είναι συγκεκριμένη, μπορεί να υποδείξει τον ειδικό που είναι ο ωτορινολαρυγγολόγος.
Κατά τη διάρκεια της διαβούλευσης, ο γιατρός θα πρέπει να ενημερώνεται για πόσο καιρό έχει χρεοκοπήσει, όταν έχει παρατηρήσει τη βραχνάδα και εάν υπάρχουν άλλα συναφή συμπτώματα. Όσες περισσότερες πληροφορίες δίνετε στο γιατρό σας, τόσο καλύτερα θα είναι να κάνει τη διάγνωση και να υποδείξει την κατάλληλη θεραπεία.
Τι εξετάσεις κάνεις;
Απαιτούνται δοκιμές για βραχνάδα για να ξεκαθαρίσετε την αιτία σας, ειδικά εάν δεν είναι εύκολο να θεραπευτεί η βραχνάδα.
Στο ραντεβού, ο γιατρός μπορεί να δει τον λαιμό μέσω λαρυγγοσκόπησης, αλλά ανάλογα με την υποψία, μπορείτε επίσης να διατάξετε εξετάσεις όπως η ενδοσκόπηση και η λαρυγγική ηλεκτρομυογραφία, για παράδειγμα. Μάθετε πώς να κάνετε μια ενδοσκόπηση και πώς να προετοιμάζετε.
