Η παρουσία συνεχούς καούρας μπορεί να είναι συνέπεια ενός σοβαρότερου προβλήματος, όπως γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης ή γαστρίτιδας ή λόγω παραγόντων όπως η λανθασμένη διατροφή, η νευρικότητα ή η χρήση πολύ στενών ρούχων που καταλήγουν να βλάπτουν την πέψη των τροφών. Επιπλέον, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι στις γυναίκες, η καούρα μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα της εγκυμοσύνης.
Ανεξάρτητα από την αιτία, η θεραπεία για συνεχή καούρα γίνεται με αντιόξινα για να μειωθεί η οξύτητα του στομάχου και η αλλαγή στις διατροφικές συνήθειες. Μόνο σε σπάνιες περιπτώσεις υποδεικνύεται χειρουργική επέμβαση για την επίλυση του προβλήματος.
Τι μπορεί να προκαλέσει συνεχή καούρα
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η συνεχής καούρα είναι ένα σύμπτωμα της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης ή της διαφραγματικής κήλης και εμφανίζεται κατά κύριο λόγο μέσα στις πρώτες 2 ώρες μετά το γεύμα ή όταν το άτομο βρίσκεται αμέσως μετά το φαγητό. Δείτε τα συμπτώματα της παλινδρόμησης και της διαφραγματικής κήλης.
Μια άλλη σημαντική αιτία καούρας είναι οι διατροφικές διαταραχές, ειδικά όταν πρόκειται για κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων σε ένα γεύμα, κατάχρηση οινοπνευματωδών ποτών και κατανάλωση πολλών τηγανισμένων τροφών, λιπών και επεξεργασμένων καρυκευμάτων, όπως κουλουριανών ζωμών βοοειδών.
Επιπλέον, το να φοράτε σφιχτά ρούχα ευνοεί την εμφάνιση καούρας, επειδή σφίγγοντας το στομάχι, τα σφιχτά ρούχα τελικά θα προκαλέσουν αύξηση του γαστρικού περιεχομένου στον λάρυγγα και το λαιμό. Η εγκυμοσύνη έχει επίσης το ίδιο αποτέλεσμα, επειδή η αύξηση του μεγέθους του μωρού προκαλεί την παραμονή του στομάχου, προκαλώντας καούρα. Κατανοήστε καλύτερα γιατί η έγκυος γυναίκα έχει καούρα.
Πώς να θεραπεύσετε
Η θεραπεία για συνεχή καούρα πρέπει να κατευθύνεται από έναν γαστρεντερολόγο, ο οποίος θα ζητήσει δοκιμές για να αξιολογήσει την αιτία του προβλήματος και να συνταγογραφήσει φάρμακα όπως η Ομεπραζόλη, για παράδειγμα.
Επιπλέον, είναι σημαντικό να αυξηθεί η κατανάλωση διαιτητικών ινών που υπάρχουν στα φρούτα και τα λαχανικά, να προτιμούνται ολόκληρα τρόφιμα και να αποφεύγεται η κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών, τηγανισμένων τροφίμων και λιπών.
Άλλες συμβουλές είναι να αποφύγετε να τρώτε πάρα πολύ ταυτόχρονα, να περιμένετε τουλάχιστον 30 λεπτά πριν από το βραδινό ύπνο μετά από ένα γεύμα και να σηκώσετε το κεφάλι του κρεβατιού για ύπνο. Εάν εμφανιστεί το κάψιμο, μια καλή πρόταση είναι να φάτε ένα μικρό κομμάτι ψωμί ή ξηρό γκοφρέτα.
Αρχική θεραπεία για καούρα
Μια αποτελεσματική θεραπεία στο σπίτι για την καταπολέμηση της καούρας είναι η σόδα ψησίματος καθώς εξουδετερώνει την οξύτητα του στομάχου και καταπολεμά την αίσθηση καψίματος.
Επιπλέον, ορισμένα βότανα μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν στη θεραπεία της καούρας, όπως το τσάι μέντας, το τριαντάφυλλο και το τσάι μάραθου. Δείτε πώς μπορείτε να προετοιμάσετε αυτές τις θεραπείες στο σπίτι εδώ.
Εάν το πρόβλημά σας είναι η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο και μάθετε τι πρέπει να κάνετε για να τερματίσετε αυτό το πρόβλημα.
