Μερικές φορές τα παιδιά ηλικίας άνω των 1 ή 2 ετών, παρά το γεγονός ότι μπορούν να τρώνε σχεδόν κάθε είδος φαγητού, φαίνεται να είναι πολύ τεμπέληδες για να μασήσουν και να αρνηθούν να φάει ρύζι, φασόλια, κρέας, ψωμί ή πατάτες. Για να λύσετε αυτό το πρόβλημα, πρέπει να χρησιμοποιήσετε στρατηγικές όπως να αφήσετε μικρά στερεά κομμάτια στην κάψα ή να ζυμώσετε μόνο το μισό μωρό, εκτός από το ότι έχετε πολύ υπομονή κατά τη στιγμή του γεύματος.
Αυτό το είδος προβλήματος με τα παιδιά δεν είναι ασυνήθιστο και τα παιδιά που αρνούνται να καταναλώσουν στερεά τρόφιμα μπορούν συχνά να περάσουν από δύσκολες περιόδους στην πρώιμη παιδική ηλικία, όπως συχνά να πνιγούν ή να έχουν ασθένειες που δυσκολεύουν να φάνε, οι γονείς θα στραφούν πολύ συχνά στο γάλα ή το χυλό, δεν επιτρέπουν επαρκή διέγερση της μάσησης.
Εδώ είναι 5 καλές μέθοδοι για να ενθαρρύνετε το παιδί σας να τρώει στερεά τρόφιμα θέτοντας τα δικά τους τρόφιμα στο στόμα τους και τα μασάει όλα αυτά από μόνοι τους:
1. Ξεκινήστε με τα τρόφιμα που σας αρέσει το παιδί σας
Ξεκινώντας με τρόφιμα που το παιδί σας θέλει είναι μια σημαντική στρατηγική για να διευκολυνθεί η αποδοχή του στερεού γεύματος. Έτσι, αν ένα παιδί αγαπάει μπανάνα ζυμώνει, για παράδειγμα, προσπαθήστε να προσφέρετε μισή ολόκληρη μπανάνα και αφήστε το να κρατήσει το φαγητό για να νιώσετε την υφή και τη μυρωδιά του. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η επανάληψη αυτής της στρατηγικής για μερικές ημέρες είναι αρκετή για το παιδί να αρχίσει να τρώει το φαγητό αυθόρμητα.
2. Αφήστε μικρά κομμάτια στο
Η απομάκρυνση μικρών τεμαχίων στην πατάτα είναι ένας τρόπος για να κάνει το παιδί να αισθάνεται σταδιακά το στερεό φαγητό, χωρίς να το αναγκάζει να τρώει όλα τα στερεά φαγητά ταυτόχρονα.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τη στρατηγική της ζύμωσης μόνο του μισού της πατάτας, αφήνοντας το άλλο μισό που αποτελείται από ολόκληρα τρόφιμα και προσπαθήστε να αλλάξετε τον τύπο της τροφής με κάθε σέσουλα.
3. Δημιουργήστε ανταμοιβές για να ενθαρρύνετε
Η δημιουργία μικρών ανταμοιβών διεγείρει το παιδί να προχωρήσει στη σίτιση και είναι δυνατό να χρησιμοποιηθούν κίνητρα, όπως χτυπήματα και χαμόγελα σε κάθε κουταλιά κατανάλωσης, ή επιτρέποντας στο παιδί να φύγει από την καρέκλα για να καθίσει στο τραπέζι με τα άλλα μέλη της οικογένειας. έχει μια αίσθηση σπουδαιότητας και ωριμότητας.
4. Αφήστε το παιδί να πάρει φαγητό
Αφήνοντας το παιδί να πάρει ένα φαγητό και να του δώσει ένα κουτάλι για να κρατήσει, ακόμα και αν κάνει ένα κουτάλι στην κουζίνα, είναι ένας τρόπος να τον ενθαρρύνει να τροφοδοτήσει τον εαυτό του και να δώσει μια αίσθηση εξουσίας πάνω από το φαγητό. Αυτή είναι μια καλή στρατηγική, ειδικά όταν υπάρχει ένας άλλος ενήλικας που τροφοδοτεί δίπλα του, καθώς το παιδί τείνει να μιμείται τις ενέργειες των μελών της οικογένειας, συμπεριλαμβανομένων των χειρονομιών που φέρνουν φαγητό στο στόμα και μασήματα.
Επιπλέον, η παραμονή του παιδιού στη στιγμή της προετοιμασίας του γεύματος αυξάνει επίσης την οικειότητα του με τα τρόφιμα και την κάνει πιο πιθανό να δοκιμάσει τα τρόφιμα που βοήθησε στην παραγωγή του.
5. Ξεκινήστε ξανά τη διαδικασία εισαγωγής τροφίμων
Ακόμα και αν το παιδί είναι ήδη άνω των δύο ετών, η συνέχιση της διαδικασίας εισαγωγής τροφίμων μπορεί να είναι ο αποτελεσματικότερος τρόπος να γίνει η κατανάλωση στερεών τροφών. Για να ξεκινήσουμε από την αρχή, θα πρέπει να προσπαθήσετε να ξεκινήσετε μόνο με μαρμελάδες φρούτων ή φρούτα ξυρισμένα στα σνακ, αφήνοντας το γάλα, το χυλό και τη ζυμωμένη σούπα ακόμα ως τα κύρια γεύματα των μικρών.
Καθώς το παιδί συμφωνεί να καταναλώνει πατάτες φρούτων, θα πρέπει να προσπαθήσουμε να εισαγάγουμε τα φρούτα σε μικρά κομμάτια και πατάτες με πατάτες, χρησιμοποιώντας πατάτες με πολτό, ζυμωμένα αυγά και αλεσμένο κρέας, για παράδειγμα, πάντα θυμόμαστε να μην πιέζουμε ή να απειλούμε ποτέ το παιδί κατά τη διάρκεια του γεύματος .
Συνέπειες για την υγεία και την ανάπτυξη
Τα παιδιά που δεν μασούν στερεά, τρώνε μόνο πουρέ, ρουφηξιά, χυλό και υγρές ή κρεμώδεις σούπες μπορεί να αναπτύξουν προβλήματα όπως η καθυστέρηση του λόγου και η δυσκολία αναπαραγωγής των ήχων σωστά εξαιτίας έλλειψης μάσησης και διέγερσης των μυών πρόσωπο. Ως αποτέλεσμα της φτωχής ή φτωχής ομιλίας, ένα παιδί μπορεί να αισθάνεται κατώτερο ή να αποκλείεται όταν αρχίζει να παίρνει μαζί με άλλα παιδιά στο σχολείο.
Αυτά τα παιδιά χρειάζονται την παρακολούθηση του παιδίατρου και του διατροφολόγου τους, ώστε η έλλειψη θρεπτικών συστατικών σε στερεά τρόφιμα να αντισταθμίζεται επαρκώς σε εναλλακτικά παρασκευάσματα, όπως σούπες με λαχανικά, κρέατα και λαχανικά, κομμάτια, βιταμίνες φρούτων ή γάλακτος ή γιαούρτι και δημητριακά, χυμοί ενισχυμένους με κομμάτια φρούτων και λαχανικών, για παράδειγμα, γιατί είναι σημαντικό το παιδί να είναι πάντα διεγερμένο καθημερινά για να μασήσει.
Σταδιακά, συνηθίζει να το συνηθίζει και μέσα σε λίγους μήνες μπορεί να παρατηρήσει μια καλή διαφορά στο φαγητό της αλλά και στην ανάπτυξη και ανάπτυξη της.
