Τα υψηλά τριγλυκερίδια συνήθως δεν προκαλούν συμπτώματα, προκαλώντας ήπιες βλάβες στο σώμα και δεν είναι ασυνήθιστο να εκδηλώνεται μέσω πιο σοβαρών επιπλοκών όπως η παγκρεατίτιδα.
Ωστόσο, σε μερικούς ανθρώπους, υπάρχουν μερικά σημάδια που μπορεί να υποδηλώνουν την παρουσία υψηλών τριγλυκεριδίων, όπως:
- Μικρές λευκές σακούλες στο δέρμα, ειδικά κοντά στα μάτια, τους αγκώνες ή τα δάχτυλα, που ονομάζεται επιστημονικά ξανθελάσμα.
- Συσσώρευση λίπους στην περιοχή της κοιλιάς και σε άλλες περιοχές του σώματος.
- Εμφάνιση λευκών κηλίδων στον αμφιβληστροειδή, η οποία είναι ανιχνεύσιμη με εξέταση στο μάτι.
Τα τριγλυκερίδια είναι σωματίδια λίπους στο αίμα, επομένως είναι συχνά υψηλά σε συνδυασμό με τις τιμές χοληστερόλης. Αυτές οι αλλαγές θα πρέπει να εντοπιστούν το συντομότερο δυνατό μέσω διαβούλευσης με τον γιατρό και η θεραπεία τους θα πρέπει να γίνει το συντομότερο δυνατό, για να αποφευχθούν σοβαρές επιπλοκές όπως η αθηροσκλήρωση, η παγκρεατίτιδα ή η ηπατική στεάτωση, για παράδειγμα.
Η κανονική τιμή των τριγλυκεριδίων είναι μέχρι 150mg / dl. Εάν είναι πάνω από 200mg / dl το επίπεδο θεωρείται επικίνδυνο και απαιτεί παρακολούθηση από γιατρό και διατροφολόγο για να ρυθμίσει τη διατροφή, για παράδειγμα.
Τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση υψηλών τριγλυκεριδίων
Στην περίπτωση των υψηλών τριγλυκεριδίων συνιστάται να κάνετε τακτική σωματική άσκηση, όπως το περπάτημα, το τρέξιμο ή το κολύμπι, τουλάχιστον 3 έως 4 φορές την εβδομάδα για 30 λεπτά.
Ωστόσο, στις πιο σοβαρές περιπτώσεις όπου δεν είναι δυνατό να μειωθούν τα επίπεδα τριγλυκεριδίων στο αίμα μόνο με άσκηση και τροφή, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει μερικά φάρμακα όπως το Genfibrozil ή το Fenofibrate, για παράδειγμα. Επιπλέον, αυτή η ένωση μπορεί επίσης να προκαλέσει την αύξηση της χοληστερόλης VLDL, η οποία είναι υπεύθυνη για τις αυξημένες πιθανότητες ανάπτυξης αθηροσκλήρωσης. Μάθετε τι πρέπει να κάνετε για να μειώσετε τα τριγλυκερίδια.
Επιπλέον, είναι επίσης σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο για να ξεκινήσετε μια ισορροπημένη διατροφή που είναι χαμηλή σε λιπαρά, αλκοόλ και ζάχαρη. Ελέγξτε τις οδηγίες του διαιτολόγου σχετικά με την ιδανική διατροφή για τη μείωση των τριγλυκεριδίων.
Δείτε επίσης κάποιες συμβουλές:
