Το έλαιο σκόρδου σε κάψουλες είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που χρησιμεύει για τη διατήρηση της καλής λειτουργίας της καρδιάς και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος από τη γήρανση και από ασθένειες όπως ο καρκίνος, επειδή είναι πλούσιες σε βιταμίνες και μέταλλα.
Αυτό το συμπλήρωμα διατροφής παράγεται για παράδειγμα από το εργαστήριο Promel και μπορεί να αγοραστεί σε φαρμακεία και σε καταστήματα υγιεινής διατροφής ή μέσω διαδικτύου.
Οφέλη από το έλαιο σκόρδου
Το έλαιο σκόρδου σε κάψουλες χρησιμεύει για:
- Αποφύγετε τις καρδιακές παθήσεις, όπως τα καρδιακά επεισόδια, καθώς περιέχουν αλικίνη που συμβάλλει στην καλή λειτουργία της καρδιάς.
- Ελέγξτε την αρτηριακή πίεση .
- Μειώστε την κακή χοληστερόλη και αυξήστε την καλή χοληστερόλη.
- Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σύστημα καθώς είναι πλούσιο σε βιταμίνες όπως A, B1 και C.
- Μειώστε τη δυσκοιλιότητα .
- Αποτρέψτε τη γήρανση επειδή έχει αντιοξειδωτική δράση λόγω των ενώσεων θείου, οι οποίες βοηθούν στην εξάλειψη των τοξινών.
- Μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του στομάχου και των εντέρων.
Εκτός από αυτά τα οφέλη, μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος καθώς παρεμποδίζει το μεταβολισμό των λιπών, ωστόσο είναι σημαντικό να λαμβάνεται μαζί με μια υγιεινή διατροφή και άσκηση της σωματικής δραστηριότητας.
Πώς να πάρετε λάδι σκόρδου
Συνιστάται γενικά να παίρνετε 1 κάψουλα σκόρδου 2 φορές την ημέρα πριν τα γεύματα, όπως το μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο. Ωστόσο, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τις οδηγίες του γιατρού ή του διαιτολόγου που μπορεί να ταιριάζουν σε κάθε περίπτωση.
Αντενδείξεις σκόρδου
Η κατάποση των κάψουλων του σκόρδου δεν ενδείκνυται για τις γυναίκες που θηλάζουν επειδή μπορεί να αλλοιώσει τη γεύση του μητρικού γάλακτος και τα παιδιά έως 3 ετών.
Παρενέργειες του ελαιολάδου
Οι κάψουλες του σκόρδου συνήθως δεν προκαλούν παρενέργειες, ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να προκαλέσουν ναυτία, διάρροια, εμετό και δυσφορία στο στομάχι.
Τιμή σκόρδου
Το έλαιο σκόρδου σε κάψουλες κοστίζει μεταξύ 14 reis και 40 reis και κάθε συσκευασία συνήθως περιέχει 60 κάψουλες.
Διαβάστε περισσότερα για τη σημασία του σκόρδου στο: Σκόρδο.
