Βιταμίνη C 1g αναβράζουσα ενδείκνυται για την πρόληψη και θεραπεία της ανεπάρκειας αυτής της βιταμίνης, η οποία έχει πολλά οφέλη και διατίθεται στα φαρμακεία με τα εμπορικά ονόματα Redoxon, Cebion, Energil ή Cewin, για παράδειγμα, με τιμή που μπορεί να είναι περίπου 9 και 14 reais.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα συμπληρώματα διατροφής με βιταμίνη C μπορεί να περιέχουν άλλες ουσίες, όπως ψευδάργυρο, βιταμίνη D ή εχινασίδα, για παράδειγμα, οι οποίες ενισχύουν επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα.
Ποια είναι τα οφέλη
Η βιταμίνη C λειτουργεί ως μια σημαντική αντιοξειδωτική βιταμίνη, η οποία συμμετέχει σε διάφορες μεταβολικές αντιδράσεις στο σώμα, όπως ο μεταβολισμός του φολικού οξέος, της φαινυλαλανίνης, της τυροσίνης, του σιδήρου, της ισταμίνης, του μεταβολισμού των υδατανθράκων, των λιπιδίων, των πρωτεϊνών και της καρνιτίνης.
Αυτή η βιταμίνη είναι επίσης πολύ σημαντική στη σύνθεση του κολλαγόνου, γι 'αυτό είναι συχνά παρούσα σε συμπληρώματα κολλαγόνου. Το κολλαγόνο είναι απαραίτητο για τη διατήρηση του δέρματος, των βλεννογόνων μεμβρανών, των οστών, των δοντιών και της διατήρησης της ακεραιότητας των αιμοφόρων αγγείων.
Επιπλέον, παίζει επίσης βασικό ρόλο στη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, καθώς συμβάλλει στην προστασία των κυττάρων από τη δράση των ελεύθερων ριζών, καθώς και τα αντιδραστικά είδη οξυγόνου, τα οποία παράγονται από τη φλεγμονώδη αντίδραση. Η βιταμίνη C είναι επίσης απαραίτητη για την καλή λειτουργία των λευκών αιμοσφαιρίων, την κυκλοφορία τους, την εξάλειψη των ιών και των βακτηρίων και την επούλωση των πληγών.
Δείτε τα κύρια συμπτώματα της έλλειψης βιταμίνης C.
Τι είναι αυτό
Για όλα τα οφέλη της, η αναβράζουσα βιταμίνη C ενδείκνυται ως συμπλήρωμα βιταμινών στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
- Αντιοξειδωτικό;
- Cicatrizante;
- Παροχή βοήθειας σε χρόνιες ασθένειες.
- Περιοριστικές και ανεπαρκείς δίαιτες.
Επιπλέον, μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως βοήθημα σε αναιμία με ανεπάρκεια βιταμινών ή ορυκτών. Γνωρίστε τους κύριους τύπους αναιμίας και τον τρόπο αντιμετώπισης του καθενός.
Πώς να πάρετε
Γενικά, η αναβράζουσα βιταμίνη C είναι διαθέσιμη σε διαφορετικές δόσεις και μπορεί να συσχετιστεί με άλλες ουσίες όπως ο ψευδάργυρος ή η βιταμίνη D και η δοσολογία θα πρέπει να καθοριστεί από τον γιατρό με βάση την ανάγκη, το κλινικό ιστορικό του ατόμου και την ηλικία. Υπάρχουν επίσης σκευάσματα βιταμίνης C που μπορούν να χορηγηθούν σε παιδιά και σε έγκυες γυναίκες, οι οποίες έχουν χαμηλότερες δοσολογίες.
Η αναβράζουσα δόση βιταμίνης C σε ενήλικες και παιδιά ηλικίας άνω των 12 ετών είναι 1 αναβράζον δισκίο, ισοδύναμο με 1 g βιταμίνης C ανά ημέρα, αραιωμένο σε ένα ποτήρι νερό περίπου 200 ml, ανά πάσα στιγμή. Ωστόσο, πριν κάνετε αυτή τη θεραπεία, πρέπει πρώτα να μιλήσετε με το γιατρό.
Ποιος δεν πρέπει να χρησιμοποιήσει
Η αναβράζουσα βιταμίνη C δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε άτομα που είναι αλλεργικά σε οποιοδήποτε από τα συστατικά του φαρμάκου, άτομα με ιστορικό νεφρικής πέτρας με οξαλικό ή οξαλικό στα ούρα, άτομα με σοβαρή νεφρική ανεπάρκεια ή νεφρική ανεπάρκεια, αιμοχρωμάτωση ή παιδιά κάτω των 12 ετών.
Επιπλέον, δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες, εκτός εάν απευθύνεται σε γιατρό.
Πιθανές παρενέργειες
Αν και σπάνιες, μπορεί να εμφανιστούν μερικές ανεπιθύμητες ενέργειες όπως διάρροια, ναυτία, έμετος και γαστρεντερικό και κοιλιακό άλγος και αλλεργικές αντιδράσεις.
