Οι εμμηνόρροπες κράμπες είναι πολύ άβολα και μπορούν ακόμη και να παρεμβαίνουν στις καθημερινές δραστηριότητες της γυναίκας. Έτσι, για να τερματιστούν οι εμμηνόρροπες κράμπες, οι γυναίκες μπορούν να υιοθετήσουν ορισμένες θεραπευτικές επιλογές, όπως η χρήση φαρμάκων, όπως το Ponstan ή Buscopan, για παράδειγμα. Είναι σημαντικό η χρήση φαρμάκων να υποδεικνύεται από τον γυναικολόγο σύμφωνα με την ένταση του πόνου.
Άλλες επιλογές για την ανακούφιση των κολικών είναι η κατανάλωση τσαγιού που μπορούν να μειώσουν τους σπασμούς των κοιλιακών και των μηριαίων μυών, όπως το τσάι με φύλλα μανιταριού και το τσάι λεβάντας, για παράδειγμα, εκτός από τα κοιλιακά μασάζ και τη συμπίεση ζεστού νερού για τον τόπο του πόνου όταν ξαπλώνει.
Εάν οι εμμηνόρροπες κράμπες είναι πολύ έντονες και για παράδειγμα εμφανίζονται άλλα συμπτώματα όπως ημικρανία, ζάλη ή ναυτία, είναι σημαντικό να αναζητήσετε έναν γυναικολόγο για την καλύτερη θεραπεία.
Θεραπείες για κολικούς
Το Colic μπορεί να καταπολεμηθεί με τη χρήση ορισμένων φαρμάκων, όπως μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, αναλγητικά, αντι-σπασμωδικά και αντισυλληπτικά, για παράδειγμα. Είναι σημαντικό ότι η κατανάλωση κολικών φαρμάκων γίνεται υπό την καθοδήγηση του γυναικολόγου, διότι ο γιατρός μπορεί να υποδείξει το καλύτερο φάρμακο ανάλογα με την ένταση του πόνου. Εδώ είναι τα διορθωτικά μέτρα για colic.
Φυσική θεραπεία
Η φυσική θεραπεία για την ανακούφιση των εμμηνόρροιας κράμπες μπορεί να γίνει με τσάγια που έχουν αναλγητικές και αντι-σπασμωδικές ιδιότητες, αποφεύγοντας τη συστολή του μυϊκού ιστού και αποφεύγοντας έτσι τους πόνους. Ορισμένες επιλογές τσαγιού που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση των εμμηνόρροιας κράμπες είναι το τσάι λεβάντας, το τσάι ρίγανης και το τσάι με φύλλα μανιταριών, για παράδειγμα.
Για να φτιάξετε το τσάι από τα φύλλα της μάνικας, απλά βάλτε 20 γραμμάρια φύλλων σε 1 λίτρο βραστό νερό και αφήνετε για περίπου 10 λεπτά. Στη συνέχεια στέλεχος και πίνουν τουλάχιστον 4 φορές την ημέρα στις 2 ημέρες πριν από την εμμηνόρροια και την πρώτη ημέρα της εμμηνόρροιας. Μάθετε για άλλες εγχώριες θεραπείες για εμμηνόρροες κράμπες.
Αρχική Λύσεις
Μια εναλλακτική λύση για τα τσάγια, είναι η άσκηση μασάζ για την ανακούφιση του κολικού, καθώς βοηθούν στη μείωση των κοιλιακών σπασμών, μειώνοντας τον πόνο. Αυτό το μασάζ μπορεί να γίνει από την ίδια την γυναίκα και μπορεί να γίνει αρκετές φορές καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε θερμαινόμενο λάδι ή κρέμα ενυδάτωσης για να κάνετε μασάζ. Εδώ είναι πώς να κάνετε το μασάζ για τις εμμηνόρροες κράμπες.
Ένας άλλος τρόπος για την ανακούφιση του κολικού είναι η τοποθέτηση ενός θερμού συμπιεσμένου νερού στην κοιλιά όταν ξαπλώνεται, καθώς βοηθά στην ανακούφιση του πόνου. Επιπλέον, η προσοχή στα τρόφιμα είναι σημαντική καθώς μερικά τρόφιμα και ποτά μπορούν να αυξήσουν τον πόνο, όπως ο καφές, η σοκολάτα, τα αναψυκτικά και το αλκοόλ. Ελέγξτε 6 συμβουλές για να μειώσετε το κολικό.
