Τρόφιμα για βρογχίτιδα

Ορισμένα τρόφιμα παράγουν ως αποτέλεσμα της πέψης τους λιγότερο διοξείδιο του άνθρακα, απαιτώντας έτσι λιγότερη εργασία στον πνεύμονα για την εξάλειψη αυτού του αερίου. Ακολουθεί μια λίστα με τα τρόφιμα που είναι τα πλέον κατάλληλα για φαγητό κατά τη διάρκεια της κρίσης βρογχίτιδας, καθώς και τα λιγότερο συνιστώμενα τρόφιμα.

Τρόφιμα που επιτρέπονται στη βρογχίτιδα

• Λαχανικά, κατά προτίμηση ακατέργαστα.
• Ψάρια, κρέας ή κοτόπουλο.
• Λίγο ώριμα φρούτα.
• Ποτά χωρίς ζάχαρη.

Η βρογχίτιδα είναι μια χρόνια ασθένεια που δυσχεραίνει την αναπνοή και επηρεάζεται σημαντικά από την κατανάλωση τροφής, γεγονός που μπορεί να διευκολύνει ή να δυσκολέψει την εργασία των πνευμόνων.

Η διαδικασία πέψης παράγει διοξείδιο του άνθρακα (CO2) που απελευθερώνεται από τον πνεύμονα και αυτή η διαδικασία απομάκρυνσης του CO2 απαιτεί πνευμονική εργασία, που κατά τη διάρκεια μιας κρίσης βρογχίτιδας ή άσθματος επιδεινώνει το αίσθημα της δύσπνοιας.

Απαγορευμένα τρόφιμα σε βρογχίτιδα

• Ψυκτικά μέσα;
• Καφές ή οποιοδήποτε άλλο ποτό που περιέχει καφεΐνη.
• Σοκολάτα?
• Νούντλς.

Η εξάντληση αυτού του είδους των τροφίμων έχει ως αποτέλεσμα την απελευθέρωση περισσότερων ποσοτήτων CO2 που απαιτούν περισσότερη προσπάθεια στον πνεύμονα, η οποία σε μια κατάσταση κρίσης είναι ήδη πολύ δύσκολη. Έτσι, η επιλογή τροφίμων για να καταπιείτε ή να αποφεύγετε μπορεί να θεωρηθεί μέρος της θεραπείας για βρογχίτιδα.

Τρόφιμα πλούσια σε ψευδάργυρο, βιταμίνη Α και C καθώς και πλούσια σε Ωμέγα 3 ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και μπορούν να θεωρηθούν προστατευτικά τρόφιμα του σώματος και μπορούν συνεπώς να αποτρέψουν ή να καθυστερήσουν τις επιθέσεις της βρογχίτιδας ή του άσθματος.