Η παθολογική παχυσαρκία είναι μια μορφή υπερβολικής συσσώρευσης λίπους στο σώμα, που χαρακτηρίζεται από BMI μεγαλύτερο ή ίσο με 40 kg / m². Αυτή η μορφή παχυσαρκίας ταξινομείται ως βαθμός 3, η οποία είναι πιο σοβαρή, διότι σε αυτό το επίπεδο, το υπερβολικό βάρος θέτει την υγεία σε κίνδυνο και τείνει να συντομεύσει τη διάρκεια ζωής του ατόμου.
Έτσι, το πρώτο βήμα για να μάθεις αν ένα άτομο έχει νοσηρή παχυσαρκία είναι να υπολογίσει τον ΔΜΣ. Για να γίνει αυτό, πρέπει να εισάγετε τα δεδομένα σε μια αριθμομηχανή, όπως αυτή:
Αυτός ο τύπος παχυσαρκίας έχει μια θεραπεία και, για την καταπολέμησή του, είναι σημαντικό να πραγματοποιηθεί ιατρική και διατροφική παρακολούθηση προκειμένου να μειωθεί το βάρος και να θεραπευθούν σχετικές ασθένειες όπως ο διαβήτης και η υπέρταση, καθώς και η άσκηση σωματικής άσκησης την καύση λίπους και την αύξηση της άπαχης μάζας. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι απαραίτητη για την ευκολότερη επίλυση αυτής της κατάστασης.
Τι προκαλεί την παράνομη παχυσαρκία
Η αιτία της παχυσαρκίας είναι μια συσχέτιση πολλών παραγόντων, οι οποίοι περιλαμβάνουν:
- Υπερβολική κατανάλωση τροφίμων υψηλής θερμιδικής αξίας, υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ή υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη.
- Sedentarism, επειδή η έλλειψη ασκήσεων δεν διεγείρει την καύση και διευκολύνει τη συσσώρευση λίπους.
- Συναισθηματικές διαταραχές, οι οποίες ευνοούν την υπερβολική κατανάλωση φαγητού.
- Γενετική προδιάθεση, επειδή όταν οι γονείς είναι παχύσαρκοι, είναι κοινό για το παιδί να έχει μεγαλύτερη τάση να έχει.
- Οι ορμονικές αλλαγές, οι οποίες είναι η λιγότερο κοινή αιτία, που συνδέονται με ορισμένες ασθένειες, όπως σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, σύνδρομο Cushing ή υποθυρεοειδισμός, για παράδειγμα.
Για λόγους απλότητας, μπορεί κανείς να συμπεράνει ότι η παχυσαρκία είναι αποτέλεσμα της κατανάλωσης περισσότερων θερμίδων από ό, τι δαπανάται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας και ότι οι υπερβολικές θερμίδες και η ενέργεια μετατρέπονται σε συσσώρευση λίπους.
Κατανοήστε καλύτερα τις κύριες θεωρίες που εξηγούν το υπερβολικό λίπος σε αιτίες παχυσαρκίας.
Πώς να θεραπεύσετε
Για να χάσετε βάρος και να σταματήσετε να είστε παχύσαρκοι, είναι ζωτικής σημασίας να υιοθετήσετε μια διατροφική αναδημιουργία, να τρώτε υγιεινά τρόφιμα, πλούσια σε λαχανικά και άπαχα κρέατα και να εξαλείψετε τα καλούδια, τα λίπη, τα τηγανισμένα τρόφιμα και τις σάλτσες.
Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι ο ουρανίσκος έχει συνηθίσει σε αυτό το είδος θερμιδικής τροφής, είναι ένα είδος εθισμού, αλλά είναι δυνατόν να προσαρμοστεί και ακόμη και να απολαύσετε υγιεινότερα τρόφιμα, ωστόσο, είναι απαραίτητο να προσπαθήσουμε.
Η δίαιτα πρέπει να γίνει με την παρακολούθηση ενός διατροφολόγου, ώστε να είναι δυνατή η προσαρμογή στη ρουτίνα και τις ασθένειες που έχει το άτομο, όπως ο διαβήτης, η υψηλή χοληστερόλη και η υπέρταση, τα οποία είναι κοινά προβλήματα στην νοσηρή παχυσαρκία. Επίσης, δεν πρέπει να κάνετε σοβαρές δίαιτες επειδή είναι πολύ δύσκολο να τις ικανοποιήσετε. Δείτε το βήμα-προς-βήμα για να χάσετε βάρος με την αναδόμηση τροφίμων.
Όταν απαιτείται χειρουργική επέμβαση
Η βαριατρική χειρουργική επέμβαση ή η μείωση του στομάχου είναι έγκυρες εναλλακτικές θεραπείας για την νοσηρή παχυσαρκία, αλλά γενικά συνιστώνται μόνο σε περιπτώσεις όπου μετά από 2 χρόνια ιατρικής και διατροφικής θεραπείας δεν υπάρχει σημαντική απώλεια βάρους ή όταν υπάρχει κίνδυνος λόγω υπερβολικού βάρους. Μάθετε περισσότερα για χειρουργικές επεμβάσεις σχετικά με το πώς λειτουργεί η χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους
Εκτός από την υγιεινή διατροφή, η επιτυχημένη θεραπεία περιλαμβάνει επίσης την άσκηση σωματικής άσκησης και ψυχολογική συμβουλευτική για να σας κρατήσει κίνητρα από τη δυσκολία της απώλειας βάρους.
Παιδική παθολογική παχυσαρκία
Η παιδική παχυσαρκία χαρακτηρίζεται από υπερβολικό βάρος μεταξύ των βρεφών και των παιδιών ηλικίας έως 12 ετών, όταν το σωματικό τους βάρος υπερβαίνει το μέσο βάρος που αντιστοιχεί στην ηλικία τους κατά 15%. Αυτό το υπερβολικό βάρος αυξάνει τον κίνδυνο για το παιδί να αναπτύξει σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως διαβήτη, υψηλή αρτηριακή πίεση, δυσκολία στην αναπνοή, διαταραχές του ύπνου, υψηλή χοληστερόλη ή ηπατικά προβλήματα, για παράδειγμα.
Μάθετε πώς να υπολογίζετε τον BMI του παιδιού σας:
Η αντιμετώπιση της παιδικής παχυσαρκίας συνεπάγεται επίσης την αλλαγή των διατροφικών συνηθειών και την τόνωση της σωματικής άσκησης, συνιστώντας τον προσανατολισμό του διαιτολόγου, έτσι ώστε η προσαρμογή της δίαιτας να υπολογίζεται ανάλογα με το ποσό του βάρους που πρέπει να χαθεί και με ανάγκες κάθε παιδιού. Ελέγξτε τους τρόπους για να βοηθήσετε το υπερβολικό βάρος να χάσει βάρος.
