ΦΥΣΙΚΉ ΘΕΡΑΠΕΊΑ ΓΙΑ ΑΝΑΙΜΊΑ - ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΉ ΚΑΙ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΉ

Φυσική θεραπεία για αναιμία



Επιλογή Συντάκτη
6 Squat ασκήσεις για τους γλουτούς
6 Squat ασκήσεις για τους γλουτούς
Η φυσική θεραπεία για την αναιμία περιλαμβάνει μια δίαιτα πλούσια σε τρόφιμα πλούσια σε σίδηρο, όπως μαύρα φασόλια, κόκκινα κρέατα, συκώτι βοδινού, κοτόπουλα gizzards, τεύτλα, φακές και μπιζέλια, για παράδειγμα. Δείτε την ποσότητα σιδήρου που υπάρχει σε 100 γραμμάρια αυτών των τροφών: Τρόφιμα πλούσια σε σίδηρο. Αυτά τα τρόφιμα θα πρέπει να καταναλώνονται καθημερινά για την