Ο τελειομανισμός είναι ένας τύπος συμπεριφοράς που χαρακτηρίζεται από την επιθυμία να εκτελούνται τέλεια όλες οι εργασίες, χωρίς να δέχονται λάθη ή αποτελέσματα που δεν ικανοποιούν το πρότυπο τους. Ο τελειομανής συνήθως έχει υψηλό επίπεδο χρέωσης για τον εαυτό του και τους άλλους.
Ο τελειοφιλία μπορεί να ταξινομηθεί σε:
- Κανονική, προσαρμοστική ή υγιής, όταν το άτομο έχει το κίνητρο και την αποφασιστικότητα να εκτελεί τα καλά καθήκοντα.
- Νευρολογικά, ακατάλληλα ή επιβλαβή, στα οποία το άτομο έχει πολύ υψηλό επίπεδο τελειότητας και είναι συχνά απαραίτητο να εκτελέσει το ίδιο έργο αρκετές φορές επειδή πιστεύει ότι δεν είναι τέλειος και μπορεί να δημιουργήσει απογοήτευση.
Αν και ο τελειομανής δεν δέχεται λάθη, και όταν το κάνουν, νιώθουν απογοητευμένοι, ανίκανοι, αναξιοπαθούντες ή καταθλιπτικοί, ο τελειομανής δεν είναι απαραίτητα κακό. Επιθυμώντας πάντα να εκτελεί καθήκοντα με τελειότητα, ο τελειομανής είναι συνήθως πολύ εστιασμένος, πειθαρχημένος και αποφασισμένος, τα οποία είναι σημαντικά χαρακτηριστικά για την προσωπική και επαγγελματική ζωή.
Κύρια χαρακτηριστικά
Οι τελειομανείς συνήθως φαίνονται καλά στις λεπτομέρειες, είναι εξαιρετικά οργανωμένοι και εστιασμένοι, επιδιώκοντας να ολοκληρώσουν τις εργασίες με τη λιγότερη πιθανότητα σφάλματος. Αυτά τα χαρακτηριστικά θεωρούνται φυσιολογικά και ακόμη και υγιή για όλους, διότι επηρεάζουν θετικά την προσωπική και επαγγελματική ζωή. Ωστόσο, όταν αυτά τα χαρακτηριστικά συνοδεύονται από υψηλά πρότυπα χρέωσης και υπερβολική αυτοκριτική, μπορούν να δημιουργήσουν συναισθήματα απογοήτευσης και κατάθλιψης.
Άλλα χαρακτηριστικά του τελειομανή είναι:
- Μεγάλη ευθύνη και αποφασιστικότητα.
- Υψηλό επίπεδο ζήτησης με και με άλλους.
- Δεν παραδέχονται τα λάθη και τις αποτυχίες, έχοντας δυσκολίες να δεχτούν ότι έσφαξαν και να μάθουν από αυτό, εκτός από την αίσθηση της ενοχής και της ντροπής.
- Είναι δύσκολο να εργαστούν σε ομάδες, επειδή δεν μπορούν να πιστέψουν στην ικανότητα του άλλου.
- Πάντα αισθάνονται ότι κάτι λείπει, δεν είναι ποτέ ικανοποιημένος με το αποτέλεσμα.
- Δεν δέχεται πολύ καλά την κριτική, αλλά συχνά επικρίνει τους άλλους να δείξουν ότι είναι καλύτερη.
Οι τελειομανείς φοβούνται πολύ να αποτύχουν, επομένως ανησυχούν συνεχώς για τα πράγματα και θέτουν ένα πολύ υψηλό μοτίβο τιμολόγησης, οπότε όταν υπάρχει κάποιο σφάλμα ή σφάλμα, ακόμη και ένα μικρό, καταλήγουν να απογοητεύονται και να αισθάνονται ανίκανοι .
Είδη τελειοποίησης
Εκτός από την ταξινόμηση σε υγιή ή επιβλαβή, η τελειομανία μπορεί επίσης να ταξινομηθεί σύμφωνα με τους παράγοντες που επηρέασαν την ανάπτυξή της:
- Προσωπική τελειομανία, στην οποία το άτομο χρεώνει πολύ, δείχνοντας μια συμπεριφορά υπερβολικής ανησυχίας, ώστε όλα να είναι τέλεια. Αυτό το είδος τελειοποίησης αφορά τον τρόπο που βλέπει κανείς τον εαυτό του, την υπερβολική αυτοκριτική του ατόμου.
- Ο κοινωνικός τελειονισμός, ο οποίος προκαλείται από το φόβο του πώς θα ερμηνευθεί και αναγνωριστεί από τους ανθρώπους και ο φόβος της αποτυχίας και της απόρριψης, είναι αυτό το είδος τελειοποίησης που συχνά προκαλείται στα παιδιά που έχουν κατηγορηθεί, εγκωμιάσει ή απορρίψει, του παιδιού για να γίνει αποδεκτή από τους γονείς, για παράδειγμα. Επιπλέον, στην κοινωνική τελειομανία, κάποιος δυσκολεύεται να μιλήσει ή να αλληλεπιδράσει με άλλους για τους φόβους ή τις ανασφάλειες τους ακριβώς εξαιτίας του φόβου της κρίσης.
- Σκηνοθετημένη τελειομανία, στην οποία το άτομο έχει πολλές προσδοκίες όχι μόνο για τον εαυτό του, αλλά και για τους άλλους, γεγονός που δυσχεραίνει την εργασία σε ομάδες και την προσαρμογή τους σε άλλες καταστάσεις, για παράδειγμα.
Ο τελειομανισμός μπορεί επίσης να είναι συνέπεια ψυχολογικών διαταραχών όπως είναι το άγχος και η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD), για παράδειγμα.
Πότε γίνεται η τελειομανία ένα πρόβλημα;
Ο τελειοφιλία μπορεί να γίνει πρόβλημα όταν εκτελείται οποιαδήποτε εργασία γίνεται αγχωτική και αγχωτική λόγω του υψηλού προτύπου συλλογής, της υπερβολικής ανησυχίας με τις λεπτομέρειες και του φόβου της αποτυχίας. Επίσης, η δυστυχία με τα αποτελέσματα μπορεί να οδηγήσει σε συναισθήματα δυσφορίας, απογοήτευσης, άγχους και ακόμη και κατάθλιψης, που σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει σε αυτοκτονικές σκέψεις.
Οι τελειομανείς τείνουν να είναι αυτοκριτικοί, που μπορεί να είναι πολύ επιζήμιοι, καθώς δεν μπορούν να αξιολογήσουν τα θετικά, μόνο τα αρνητικά, με αποτέλεσμα διαταραχές της διάθεσης. Αυτό δεν αντικατοπτρίζει μόνο τις καθημερινές εργασίες, αλλά και τις φυσικές πτυχές, οι οποίες μπορεί να έχουν ως αποτέλεσμα διαταραχές της διατροφής, για παράδειγμα, επειδή οι άνθρωποι πιστεύουν ότι πάντα έχουν κάτι να βελτιώσουν το σώμα ή την εμφάνισή τους χωρίς θετικές πτυχές.
