Ο πράσινος καφές, ο αγγλικός πράσινος καφές, είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που χρησιμεύει στην απώλεια βάρους επειδή αυξάνει την κατανάλωση ενέργειας και έτσι το σώμα καίει περισσότερες θερμίδες ακόμα και σε ηρεμία.
Αυτή η φυσική θεραπεία είναι πλούσια σε καφεΐνη, η οποία έχει θερμογενή λειτουργία και χλωρογενικό οξύ, το οποίο εμποδίζει την απορρόφηση του λίπους. Με αυτόν τον τρόπο, ο πράσινος καφές μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να αδυνατίσει, επειδή προκαλεί στο σώμα να καταναλώνει περισσότερες θερμίδες και καθιστά πιο δύσκολο να αποθηκεύει μικρές δόσεις λίπους από τη διατροφή. Επιπλέον, ο πράσινος καφές θεωρείται επίσης ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που βοηθά στην πρόληψη της πρόωρης γήρανσης.
Ενδείξεις
Το πράσινο συμπλήρωμα καφέ ενδείκνυται για την απώλεια βάρους, αλλά θα πρέπει να χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με δίαιτα και άσκηση για να επιτευχθεί καλύτερο αποτέλεσμα. Όταν συνδυάζεται με αυτές τις φροντίδες, είναι πιθανό να χάσετε 2 έως 3 κιλά ανά μήνα.
Πώς να πάρετε
Συνιστάται να παίρνετε 1 κάψουλα πράσινου καφέ το πρωί και μια άλλη κάψουλα είκοσι λεπτά πριν το μεσημεριανό γεύμα, συνολικά 2 καψάκια ημερησίως.
Εύρος τιμών
Οι φιάλες με 60 κάψουλες πράσινου καφέ μπορούν να κοστίζουν 25 reis και 120 κάψουλες περίπου 50 reis. Αυτό το συμπλήρωμα μπορεί να αγοραστεί σε καταστήματα φυσικών προϊόντων όπως ο Πράσινος Κόσμος, για παράδειγμα.
Παρενέργειες
Ο πράσινος καφές περιέχει καφεΐνη και συνεπώς δεν πρέπει να καταναλώνεται μετά από 20 ώρες, ειδικά από άτομα που έχουν δυσκολία στον ύπνο. Επιπλέον, οι άνθρωποι που δεν είναι εξοικειωμένοι με τον καφέ ενδέχεται να εμφανίσουν πονοκέφαλο στην αρχή της θεραπείας λόγω της αυξημένης ποσότητας καφεΐνης στην κυκλοφορία του αίματος.
Αντενδείξεις
Το πράσινο συμπλήρωμα καφέ δεν πρέπει να χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κατά τη διάρκεια της φάσης θηλασμού, σε περίπτωση ταχυκαρδίας ή καρδιακών προβλημάτων.
