Το σπιτικό τσάι αδυνατίσματος είναι ένα μείγμα από λευκό τσάι, πράσινο τσάι και κόκκινο τσάι. Το λευκό τσάι αποτρέπει τη συσσώρευση λίπους διατροφής στο σώμα και το κόκκινο και πράσινο τσάι είναι πλούσιο σε καφεΐνη και φυτικά, τα οποία βοηθούν στην καύση του λίπους που εναποτίθεται στο σώμα.
Συστατικά
- 1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένα φύλλα λευκού τσαγιού
- 1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένα φύλλα κόκκινου τσαγιού
- 1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένα φύλλα πράσινου τσαγιού
- 1,5 L βραστό νερό
Παρασκευή
Για να προετοιμάσετε το τσάι, πρέπει πρώτα να αναμίξετε όλα τα βότανα σε ένα δοχείο. Απλά προσθέστε 2 κουταλιές σούπας αυτού του μείγματος βοτάνων σε 1,5 λίτρο βραστό νερό και καλύψτε. Αφήστε 10 λεπτά ανάπαυσης και στραγγίστε τα φύλλα. Πάρτε όλη την ημέρα, χωρίς γλυκαντικό.
Συνοδεύοντας μια δίαιτα διατροφικής επανεκπαίδευσης με περιορισμό τροφών πλούσιων σε ζάχαρη και λίπος και συνδυάζοντας όλα αυτά με αυτό το σπιτικό τσάι για απώλεια βάρους, ενισχύει τα αποτελέσματα της διατροφής αυξάνοντας την απώλεια βάρους.
Οι σούπες είναι επίσης εξαιρετικοί σύμμαχοι για την απώλεια βάρους, με χαμηλές θερμίδες και πλούσιες σε βιταμίνες και μέταλλα. Δείτε 3 εύκολες συνταγές για να χάσετε βάρος οι σούπες.
Ήταν χρήσιμες αυτές οι πληροφορίες;
ναι όχι
Η γνώμη σας είναι σημαντική! Γράψτε εδώ πώς μπορούμε να βελτιώσουμε το κείμενό μας:
Καμιά ερώτηση? Κάντε κλικ εδώ για να απαντήσετε.
Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο στο οποίο θέλετε να λάβετε απάντηση:
Ελέγξτε το email επιβεβαίωσης που σας στείλαμε.
Το όνομα σου:
Λόγος επίσκεψης:
--- Επιλέξτε τον λόγο σας --- Ασθένεια Ζήστε καλύτερα Βοηθήστε ένα άλλο άτομο Κερδίστε γνώσεις
Είστε επαγγελματίας υγείας;
ΌχιΦυσιοθεραπευτήςΦαρμακευτική ΝοσοκόμαΔιατροφολόγοςΒιοϊατρικήΦυσιοθεραπευτήςΜποιούςΆλλος
