Τι είναι η μαστίτιδα και πώς να αποτρέψετε

Η μαστίτιδα είναι μια φλεγμονή του μαστού που προκαλεί συμπτώματα όπως πόνο, πρήξιμο ή ερυθρότητα και μπορεί ή δεν μπορεί να συνοδεύεται από λοίμωξη και κατά συνέπεια να προκαλέσει πυρετό και ρίγη.

Γενικά, το πρόβλημα αυτό είναι συχνότερο στις γυναίκες που θηλάζουν, ειδικά κατά τους πρώτους τρεις μήνες μετά τη γέννηση, λόγω της απόφραξης των διαύλων μέσω των οποίων περνά το γάλα ή μέσω του στόματος του μωρού. Ωστόσο, μπορεί επίσης να συμβεί σε άνδρες ή σε οποιοδήποτε άλλο στάδιο της ζωής μιας γυναίκας λόγω των βακτηρίων που εισέρχονται στο στήθος σε περιπτώσεις τραυματισμού θηλών, για παράδειγμα.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η μαστίτιδα επηρεάζει μόνο ένα στήθος και τα συμπτώματα συνήθως αναπτύσσονται σε λιγότερο από δύο ημέρες. Η μαστίτιδα, ωστόσο, έχει μια θεραπεία και πρέπει να αντιμετωπιστεί το συντομότερο δυνατό για την πρόληψη της μόλυνσης και την επιδείνωση των συμπτωμάτων. Δείτε μια πληρέστερη λίστα συμπτωμάτων μαστίτιδας.

Πώς να αποτρέψετε την μαστίτιδα

Σε περιπτώσεις γυναικών που θηλάζουν, η πιθανότητα ανάπτυξης μαστίτιδας μπορεί να μειωθεί ως εξής:

1. Αδειάστε πλήρως το στήθος μετά τον θηλασμό.
2. Αφήστε το μωρό να αδειάσει το πρώτο στήθος προτού δώσετε στο άλλο, εναλλάσσοντας τα στήθη στην επόμενη σίτιση.
3. Διαφοροποιήστε τη θέση να θηλάζετε έτσι ώστε το γάλα να αποσύρεται από όλα τα τμήματα του μαστού.
4. Θηλασμός συχνότερα, ειδικά εάν ο μαστός είναι γεμάτος γάλα.
5. Τοποθετήστε το μωρό στη σωστή θέση, τοποθετώντας το μπροστά από το στήθος, με το στόμα στο ύψος της θηλής, αποφεύγοντας τη μητέρα να ασκήσει τη στάση, καθώς μπορεί να προκαλέσει αλλοιώσεις στη θηλή. Δείτε τη σωστή θέση για το θηλασμό.
6. Αποφύγετε να φοράτε σφιχτά ρούχα επιλέγοντας ρούχα που στηρίζουν το στήθος χωρίς να δημιουργείτε υπερβολική πίεση.

Ήδη σε άλλες περιπτώσεις, είναι σημαντικό να αντιμετωπίζονται σωστά πληγές κοντά στη θηλή για να αποφευχθεί η είσοδος βακτηρίων που προκαλούν μαστίτιδα. Ένα καλό παράδειγμα είναι η σωστή αντιμετώπιση των πληγών που προκαλούνται από την τοποθέτηση τρυπών στη θηλή. Ελέγξτε πώς να φροντίσετε το piercing μετά την τοποθέτηση.

Ποιος είναι σε αυξημένο κίνδυνο μαστίτιδας

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες κινδύνου που μπορεί να αποτελούν την αιτία μαστίτιδας. Το πιο πιθανό φαινόμενο είναι στις γυναίκες που θηλάζουν, είναι συχνότερες τις πρώτες εβδομάδες μετά τη γέννηση, ειδικά εάν ο θηλασμός είναι πάντα στην ίδια θέση.

Επίσης, εάν η μητέρα είναι πολύ κουρασμένη ή άγχος, κάνει μια κακή διατροφή, φορώντας πολύ σφιχτά ρούχα ή που μεταφέρουν βαριές σακούλες, η μαστίτιδα μπορεί επίσης να είναι ευκολότερη.

Σε άνδρες ή γυναίκες που δεν θηλάζουν, η εμφάνιση κοπών ή πληγών στη θηλή μπορεί να είναι η πηγή μαστίτιδας, αλλά η ανάπτυξή τους μπορεί να συμβεί μόνο λόγω της φυσικής γήρανσης του μαστού, ειδικά στην εμμηνόπαυση.

Πώς να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα

Μερικοί τρόποι για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της μαστίτιδας στο σπίτι είναι:

• Ανάπαυσε όσο το δυνατόν περισσότερο μεταξύ των τροφοδοσιών.
• Θηλασμός συχνότερα, ώστε το μαστό να μην γεμίσει με γάλα.
• Αλλάξτε τη θέση στην οποία θηλάζετε.
• Πίνετε περίπου 2 λίτρα υγρών την ημέρα, όπως νερό, τσάι ή νερό καρύδας.
• Εφαρμόστε ζεστά κομμάτια στο στήθος ή κάντε ένα ζεστό μπάνιο.
• Μασάζ με ευαίσθητες κυκλικές κινήσεις του προσβεβλημένου μέρους.
• Φορέστε αθλητικό σουτιέν.

Εάν ο θηλασμός γίνει πολύ οδυνηρός ή εάν το μωρό αρνείται να πιει στο φλεγμονώδη μαστό, μπορεί να πάρει το γάλα με το χέρι ή με αντλία. Εδώ είναι πώς να αποθηκεύσετε το μητρικό γάλα.

Σε περιπτώσεις εμφάνισης μιας λοίμωξης, τα επίπεδα νατρίου και χλωριδίου στο γάλα θα αυξηθούν και τα επίπεδα λακτόζης θα μειωθούν, γεγονός που αφήνει το γάλα διαφορετικής γεύσης και μπορεί να απορριφθεί από το παιδί. Μπορείτε να επιλέξετε τη βρεφική συνταγή μέχρι να αντιμετωπιστεί η μαστίτιδα.