Για να προετοιμάσετε τα τσάγια σωστά, εκμεταλλευόμενοι πλήρως τη γεύση και τις ιδιότητές τους, είναι σημαντικό να:
- Βάλτε το νερό σε βράση σε ένα δοχείο από ανοξείδωτο χάλυβα και βγάλτε τη φωτιά όταν αρχίσουν να ανεβαίνουν οι πρώτες μπάλες αέρα.
- Προσθέστε τα φύλλα, τα λουλούδια ή τις ρίζες του φαρμακευτικού φυτού σε αυτό το νερό και αφήστε την ανάπαυση να καλύπτεται κατάλληλα για 3 έως 5 λεπτά. Μετά από αυτή την ώρα της αναμονής είναι απαραίτητο να στραγγίξει, ώστε το τσάι να μην γίνει πικρό.
Οποιοσδήποτε τσάι, ιδανικά, θα πρέπει να καταπιεί ακόμη ζεστό, σύντομα μετά από να είναι έτοιμος. Αυτό εμποδίζει τον αέρα να καταστρέφει τα ενεργά συστατικά, αν και γενικά οι ιδιότητες του τσαγιού παραμένουν διατηρημένες για έως και 24 ώρες μετά την παρασκευή.
Είναι πολύ σημαντικό τα δοχεία τσαγιού να είναι καλά επιλεγμένα, οπότε προτιμούν τα μπουκάλια σε γυαλί, θερμοστοιχεία ή ακόμα και από ανοξείδωτο χάλυβα. Δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιείτε πλαστικό ή αλουμίνιο, επειδή το υλικό συσκευασίας μπορεί να αλληλεπιδρά και να απενεργοποιεί τα ενεργά συστατικά που υπάρχουν στο τσάι. Ελέγξτε διάφορα τσάι για κοινά προβλήματα υγείας στην κατηγορία Αρχική διορθωτικά μέτρα.
Τσάι για απώλεια βάρους
Το τσάι Hibiscus με κανέλα είναι μια μεγάλη επιλογή τσαγιού για να αδυνατίσετε, καθώς βοηθά στην απολύμανση του σώματος αυξάνοντας την εξάλειψη των υγρών, επιταχύνει τον μεταβολισμό, ευνοεί την καύση λίπους και βοηθά στην πέψη.
Συστατικά
- 1 κουταλιά ξηρό ιβίσκο?
- 1 σούπας σούπας αποξηραμένη κουταλιά της σούπας.
- 1 ραβδί κανέλας.
Τρόπος προετοιμασίας
Για να προετοιμάσετε το τσάι ιβίσκου με κανέλα απλά τοποθετήστε τον ιβίσκο, την αλογοουρά και την κανέλα σε 1 λίτρο βραστό νερό. Μετά από 10 λεπτά, θα πρέπει να στραγγίξετε και είστε έτοιμοι να καταναλώσετε. Δείτε άλλα σπιτικά τσάγια για να χάσετε βάρος και να χάσετε την κοιλιά.
Τσάι για τη γρίπη και το κρύο
Μια επιλογή για τσάι για το κρύο και τη γρίπη είναι το πορτοκαλί τσάι με μέλι καθώς είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, βελτιώνοντας το ανοσοποιητικό σύστημα. Δείτε άλλα σπιτικά τσάγια με πορτοκάλι για γρίπη.
Συστατικά
- 2 πορτοκάλια.
- 1 λεμόνι.
- 2 κουταλιές της σούπας μέλι?
- 1 φλιτζάνι νερό.
Τρόπος προετοιμασίας
Φέρτε φλούδα πορτοκαλιού και φλούδα λεμονιού σε βράση για περίπου 15 λεπτά. Στη συνέχεια πιέστε τα φρούτα στο τσάι απολέπισης και βράστε για άλλα 10 λεπτά. Στη συνέχεια, πρέπει να στραγγίξετε, να προσθέσετε το μέλι και να καταναλώσετε.
Τσάι για να απαλύνει
Για να απαλύνει και να μειώσει το αίσθημα του άγχους, μπορεί κανείς να καταναλώσει τα φρούτα του πάθους φύλλων τσαγιού.
Συστατικά
- 1 φύλλο καρπού πάθους κουταλιού?
- 1 φλιτζάνι βραστό νερό.
Τρόπος προετοιμασίας
Για να φτιάξετε το τσάι απλά τοποθετήστε τα φύλλα στο φλιτζάνι με βραστό νερό και κλείστε το για περίπου 10 λεπτά. Τότε αρκεί να στραγγίξουν και να καταναλώσουν. Μάθετε περισσότερα για το τσάι και την αρωματοθεραπεία για να απαλύνει.
