Ένα εξαιρετικό σπιτικό φάρμακο για την επιτάχυνση του μεταβολισμού είναι αυτή η βιταμίνη φρούτων με ματ τσάι επειδή το ματέ τσάι έχει καφεΐνη, το οποίο δίνει ενέργεια στο σώμα, διεγείρει και επιταχύνει το μεταβολισμό.
Αυτή η βιταμίνη φρούτων με ματέ τσάι είναι μια μεγάλη επιλογή σνακ για όσους θέλουν να χάσουν βάρος, καθώς και για τους μαθητές και τους αθλητές υψηλού ανταγωνισμού επειδή εκτός από την επιτάχυνση του μεταβολισμού, έχει βιταμίνες, μέταλλα και ίνες που είναι πολύ σημαντικές για την καύση λίπους και τη διευκόλυνση ανάπτυξη μυϊκής μάζας.
Συστατικά
- 50 ml τσάι ματέ
- ½ μήλο
- ½ παπάγια
- 1 ασημένια μπανάνα
- 50 ml γάλακτος σόγιας
Τρόπος προετοιμασίας
Βάλτε τα πάντα στο μπλέντερ μέχρι να πάρετε ένα ομοιογενές μείγμα και να πιείτε τα παρακάτω. Αυτή η βιταμίνη μπορεί να ληφθεί καθημερινά.
Εκτός από αυτό το σπίτι θεραπεία, η επιτάχυνση του μεταβολισμού είναι επίσης σημαντική για να ασκεί τακτικά τη σωματική δραστηριότητα, να πίνετε περίπου 2 λίτρα νερό την ημέρα, να μην καπνίζει και να μην καταναλώνει βιομηχανοποιημένες τροφές, καθώς περιέχουν χημικές ουσίες όπως μερικές βαφές και συντηρητικά.
Δείτε άλλους τρόπους για να επιταχύνετε το μεταβολισμό σε:
- Τρόφιμα που επιταχύνουν τον μεταβολισμό
- Πώς να ενισχύσετε το μεταβολισμό
