Ένα υπέροχο φυσικό φάρμακο για την ηρεμία του πονόλαιμου και του πονόλαιμου είναι ο ανανάς, ο οποίος μπορεί να καταναλωθεί φυσικά ή με τη μορφή χυμού ή τσαγιού. Αλλά η σοκολάτα και η μέντα είναι επίσης εξαιρετικές.
Κατά τη διάρκεια της περιόδου κατά την οποία ο λαιμός είναι ερεθισμένος, με την αίσθηση ότι είναι ξύσιμο και υπάρχει ξηρός βήχας, είναι σημαντικό να κρατάτε τον λαιμό πάντα καλά ενυδατωμένο και έτσι πρέπει να πίνετε μικρές γουλιές νερού όλη την ημέρα, αλλά να πάρετε ένα ζεστό τσάι το γλυκό με μέλι είναι επίσης μια μεγάλη φυσική λύση για την καταπολέμηση αυτής της δυσφορίας και τη μείωση του ξηρού και ερεθιστικού βήχα. Εδώ είναι πώς να προετοιμάσετε μερικές μεγάλες εγχώριες θεραπείες ενάντια στον πονόλαιμο.
1. Τσάι ανανά για φλεγμονή στο λαιμό
Ο ανανάς είναι ένας καρπός πλούσιος σε βιταμίνη C που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, καταπολεμώντας διάφορες ασθένειες, ειδικά ιογενή νοσήματα και είναι ιδανική για τη θεραπεία του πονόλαιμου που προκαλείται από τη γρίπη, το κρυολόγημα ή την εξαναγκασμό της φωνής σε μια επίδειξη ή επίδειξη παράδειγμα.
Συστατικά
- 2 φέτες ανανά (με φλούδα)
- 1/2 λίτρο νερού
- μέλι για γεύση
Τρόπος προετοιμασίας
Βάλτε 500 ml νερό σε μια κατσαρόλα και προσθέστε τις 2 φέτες ανανά (με φλούδα), βράζοντας για 5 λεπτά. Στη συνέχεια, πάρτε το τσάι από τη φωτιά, καλύψτε το τηγάνι και αφήστε το να αναμειχθεί και να στραγγίσει. Αυτό το τσάι ανανά θα πρέπει να είναι μεθυσμένο αρκετές φορές την ημέρα, ακόμα ζεστό και θα πρέπει να γλυκαίνεται με λίγο μέλι, ώστε το τσάι να είναι πιο παχύρρευστο και να βοηθά στη λίπανση του λαιμού.
2. Σοκολάτα με μέντα για πονόλαιμο
Τρώγοντας λίγο γλυκόπικρη σοκολάτα ταυτόχρονα με ένα φύλλο μέντας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να λιπαίνετε το λαιμό, εξαλείφοντας την ταλαιπωρία. Η σοκολάτα πρέπει να έχει περισσότερο από 70% κακάο επειδή περιέχει την υψηλότερη ποσότητα φλαβονοειδών που συμβάλλουν στην καταπολέμηση της λαρυγγίτιδας.
Προετοιμάζοντας μια βιταμίνη φρούτων πατώντας 1 τετράγωνο σοκολάτας με 1/4 φλιτζάνι γάλα και 1 μπανάνα είναι επίσης ένα καλό σπίτι για να θεραπεύσει το πονόλαιμο.
3. Τσάι Sage για το ξύσιμο του λαιμού
Ένα άλλο εξαιρετικό σπιτικό φάρμακο για τον πονόλαιμο είναι το γαργαλείο με το ζεστό φασκόμηλο τσάι με θαλασσινό αλάτι.
Ο πονόλαιμος μειώνεται γρήγορα επειδή το φασκόμηλο έχει στυπτικές ιδιότητες που ανακουφίζουν προσωρινά τον πόνο και το αλάτι της θάλασσας έχει αντισηπτικές ιδιότητες που βοηθούν στην αποκατάσταση του φλεγμονώδους ιστού.
Συστατικά
- 2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένο φασκόμηλο
- ½ κουταλάκι του γλυκού θαλασσινού αλατιού
- 250 ml βραστό νερό
Τρόπος προετοιμασίας
Απλά χύστε το βραστό νερό πάνω από το φιαλίδιο και καλύψτε το δοχείο αφήνοντας το μείγμα έγχυσης για 10 λεπτά. Μετά την πάροδο του χρόνου, το τσάι πρέπει να μαγειρευτεί και να προστεθεί το αλάτι της θάλασσας. Το άτομο με πονόλαιμο πρέπει να γαργάρει με τη χλιαρή λύση τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα.
4. Τσίπουρο για το ξύσιμο του λαιμού
Το μαυρίσματος έχει αντιβιοτική και αντιφλεγμονώδη δράση που βοηθάει στην αντιμετώπιση των σημείων και των συμπτωμάτων της φλεγμονής στο λαιμό και, όταν ληφθεί ζεστό, τα αποτελέσματα είναι ακόμα καλύτερα καθώς ηρεμεί τον ερεθισμό του λαιμού.
Συστατικά:
- 30 γραμμάρια φυτικών φύλλων ( Plantago Major L. )
- 1 λίτρο νερού
- 10 σταγόνες πρόπολης
Μέθοδος παρασκευής:
Για να κάνετε το τσάι να βράσει το νερό, σβήστε τη φωτιά, προσθέστε τα φύλλα της αποθεματοποίησης και αφήστε τα για 10 λεπτά. Περιμένετε να αναμειχθεί, να στραγγίξετε και να προσθέσετε τις 10 σταγόνες προπολίας και γαργάρων 3 με 5 φορές την ημέρα με αυτό το τσάι.
5. Τσάι ευκαλύπτου για ερεθισμένο και κόκκινο λαιμό
Ο ευκάλυπτος είναι αντισηπτικός και μαζί βοηθούν το σώμα στην καταπολέμηση των μικροοργανισμών που προκαλούν πονόλαιμο.
Συστατικά:
- 10 φύλλα ευκαλύπτου ( Eucalyptus globulus )
- 1 λίτρο νερού
Μέθοδος παρασκευής:
Βράζουμε το νερό και στη συνέχεια προσθέτουμε τα φύλλα του ευκαλύπτου. Αφήστε το να κρυώσει λίγο και εισπνεύστε τον ατμό που βγαίνει από αυτό το τσάι τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα και διαρκεί 15 λεπτά.
Άλλοι σπιτικές τρόποι για την καταπολέμηση του πονόλαιμου
Παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο για πιο φυσικές στρατηγικές για όταν έχετε πονόλαιμο:
.jpg)
