Ο χρόνιος πόνος στον ώμο, η τενοντίτιδα, η απώλεια ακοής ή ο καρκίνος του δέρματος είναι μερικά από τα προβλήματα υγείας που μπορεί να προκύψουν λόγω της απόδοσης της επαγγελματικής δραστηριότητας.
Μερικά από αυτά τα προβλήματα μπορεί να προκύψουν σιωπηλά, επομένως είναι σημαντικό να βλέπετε τακτικά τον γιατρό σας ώστε ο γιατρός σας να μπορεί να αξιολογήσει την υγεία σας. Ακολουθούν μερικά παραδείγματα των κυριότερων προβλημάτων που μπορούν να αναπτυχθούν στην εργασία και σε ποια επαγγέλματα είναι πιο συχνά:
1. Πόνος στους ώμους, στην πλάτη και στη θυλακίτιδα
Ο οδοντίατρος, οι γραμματείς και οι κηπουροί μπορούν να υποφέρουν από χρόνιο πόνο στους ώμους ή στην πλάτη, που προκαλείται από τη στάση που πρέπει να δουλέψουν αυτοί οι άνθρωποι. Δείτε τι πρέπει να κάνετε για να ανακουφίσετε τον πόνο στην πλάτη πατώντας εδώ. Επιπλέον, μπορεί επίσης να εμφανιστούν άλλα προβλήματα όπως η θυλακίτιδα των ώμων, η οποία προκαλεί πόνο στις αρθρώσεις και επηρεάζει την κίνηση.
Για να αποφύγετε αυτές τις ασθένειες, συνιστάται να κάνετε ένα σύντομο διάλειμμα, ωριαία, για να κρατήσετε την πλάτη και τους ώμους σας ίσια για λίγα λεπτά, και συνιστάται επίσης να κάνετε μικρές εκτάσεις. Δείτε τι μπορεί να κάνει το stretch για να ανακουφίσει τον πόνο στην πλάτη σε 8 τέντωμα για να καταπολεμήσει τον πόνο στην πλάτη κατά την εργασία.
Επιπλέον, ο πόνος στην πλάτη μπορεί επίσης να προκύψει σε επαγγέλματα όπου απαιτείται περπάτημα και σε αυτές τις περιπτώσεις συνιστάται να περπατάτε, να κάθεστε και να ξεκουράζετε όποτε είναι δυνατόν.
2. Τεντονίτιδα και σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα
Ο υπεύθυνος περιεχομένου, κομμωτής, προγραμματιστής, μανικιούρ ή αισθητικός είναι επαγγέλματα που μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση προβλημάτων ή ασθενειών που επηρεάζουν τους καρπούς όπως η τενοντίτιδα ή το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα. Αυτά τα προβλήματα προκύπτουν λόγω της προσπάθειας που απαιτείται συνεχώς από τα χέρια και προκαλούν πόνο, δυσφορία ή μούδιασμα στα χέρια και μπορεί ακόμη και να περιορίσουν τις κινήσεις.
Για να αποφευχθούν αυτά τα προβλήματα, συνιστάται να εκτελείτε περιοδικές εκτάσεις καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας και σε περιπτώσεις όπου υπάρχει πόνος και μούδιασμα, συνιστάται η θεραπεία με έναν φυσιοθεραπευτή για τη θεραπεία του προβλήματος και την πρόληψη επιπλοκών. Δείτε πώς γίνεται η θεραπεία για το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα και δείτε το παρακάτω βίντεο για μερικές συμβουλές για την ανακούφιση του πόνου στον καρπό:
3. Απώλεια προσωρινής ή οριστικής ακρόασης
Η απώλεια ακοής μπορεί να προκύψει σε επαγγέλματα που υπόκεινται σε συνεχή θόρυβο, όπως για παράδειγμα με τους τηλεφωνικούς, τηλεμεταφορικούς, κατασκευαστικούς ή εργοστασιακούς εργάτες. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η απώλεια ακοής μπορεί να είναι αργή και σιωπηλή και η διάγνωσή της μπορεί να είναι δύσκολη.
Για να αποφευχθεί η απώλεια ακοής σε όσους εργάζονται σε χώρους με συνεχείς θορύβους και θορύβους, συνιστάται να συμβουλεύεται τον ωτορινολαρυγγολόγιο κάθε 6 μήνες ή μία φορά το χρόνο, έτσι ώστε να μπορεί να αξιολογηθεί η υγεία της ακρόασης.
4. Καρκίνος του δέρματος και καταρράκτης
Αυτές είναι ασθένειες που μπορούν να προκύψουν ευκολότερα στους αγρότες, τους φρουρούς, τους φρουρούς της κυκλοφορίας και στους hawkers επειδή είναι επαγγέλματα σε εξωτερικούς χώρους που απαιτούν έκθεση στον ήλιο όλη την ημέρα.
Οι άνθρωποι με αυτά τα επαγγέλματα θα πρέπει να φροντίζουν να προστατεύουν το δέρμα και τα μάτια τους από τον ήλιο, όπως η ηλιοθεραπεία, το καπέλο και τα γυαλιά ηλίου. Συνιστάται να συμβουλεύεστε τον δερματολόγο σας κάθε 6 μήνες ή τουλάχιστον μία φορά το χρόνο για να δείτε αν υπάρχουν κηλίδες στο δέρμα που μπορεί να υποδηλώνουν καρκίνο. Εδώ είναι πώς να αναγνωρίσετε τα πρώτα σημάδια καρκίνου του δέρματος εδώ.
5. Αναπνευστικά Προβλήματα και Πνευμονικές Λοιμώξεις
Οι μαστόροι, οι ξυλουργοί, τα γενικά καθαριστικά και τα έπιπλα ή οι εργαζόμενοι στο βαμβάκι, για παράδειγμα, είναι πιο επιρρεπείς σε αναπνευστικά προβλήματα. Αυτές οι ασθένειες μπορούν να προκληθούν από την καθημερινή εισπνοή σωματιδίων και σκόνης και σε αυτές τις περιπτώσεις συνιστάται η καθημερινή χρήση μάσκας που προστατεύουν τη μύτη και το στόμα και εμποδίζουν το άτομο να αναπνεύσει αυτά τα σωματίδια.
Ασθένειες που μπορεί να προκύψουν περιλαμβάνουν αλλεργίες, αλλεργική ρινίτιδα ή ιγμορίτιδα, που εκδηλώνονται μέσω συμπτωμάτων όπως μύτη, φτέρνισμα, κεφαλαλγία, βουλωμένη μύτη ή κοκκινωπό μάτι και μύτη.
Επομένως, συνιστάται ότι άτομα με αυτό το είδος επαγγέλματος συμβουλεύονται έναν πνευμονολόγο τακτικά, έτσι ώστε η μαία μπορεί να εκτιμήσει εάν υπάρχουν ενδείξεις αλλεργίας ή πνευμονικής εμπλοκής.
Όταν υπάρχει κίνδυνος ασθενειών που προκαλούνται από την άσκηση της επαγγελματικής δραστηριότητας, ο εργοδότης ή η εταιρεία που προσλαμβάνεται είναι υπεύθυνος για την παροχή του απαραίτητου εξοπλισμού για προστασία και σε περίπτωση ασθένειας μπορεί να είναι υπεύθυνος για την πληρωμή των θεραπειών. Επιπλέον, αν ο υπάλληλος που οφείλεται σε ασθένεια που σχετίζεται με την εργασία πρέπει να σταματήσει να εργάζεται για να ανακτήσει και να εκτελέσει θεραπείες, η εταιρεία είναι υπεύθυνη για τη συνέχιση της πληρωμής ενός ποσοστού του μισθού τους. Δείτε ποιες εξετάσεις εντοπίζουν προβλήματα που σχετίζονται με την εργασία.
