ΠΏΣ ΝΑ ΕΠΙΛΈΞΕΤΕ ΣΚΌΝΗ ΠΡΩΤΕΐΝΗΣ ΓΙΑ VEGANS - ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΉ ΚΑΙ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΉ

Τύποι σκόνης πρωτεΐνης για βέγκαν



Επιλογή Συντάκτη
Συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία για το σύνδρομο Guillain-Barré
Συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία για το σύνδρομο Guillain-Barré
Οι κονιοποιημένες πρωτεΐνες χρησιμοποιούνται κυρίως από τα βέγκαν, που ακολουθούν μια δίαιτα απαλλαγμένη από ζωοτροφές. Οι βιγανικές πρωτεΐνες συνήθως παρασκευάζονται από τρόφιμα όπως σόγια, ρύζι και μπιζέλια και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να συμπληρώσουν τη διατροφή και να προωθήσουν το κέρδος μυϊκής μάζας. Γενικά, η συνηθέστερη σκόνη πρωτεΐνης είναι πρωτεΐνη ορού γάλακτος, που παρασκευάζεται από γάλα αγελαδινού γάλακτος, αλλά υπάρχουν συμπληρώματα λαχανικών που παρασκευάζονται από κόκκους όπως: Σόγια; Μπιζέλια. Ρύζι? Chia; Αμύγδαλα. Αράπικα φιστίκια. Κάνναβη. Αυτά τα