Το να γνωρίζουμε τι πρέπει να κάνουμε για να αποφύγουμε τις αλλοιώσεις είναι σημαντικό να αποφύγουμε τη μόλυνση με αυτά τα παράσιτα. Έτσι, μερικές συμβουλές για την πρόληψη της μόλυνσης από εντερικούς σκώληκες είναι:
- Πλύνετε και απολυμάνετε τα φρούτα, τα λαχανικά και τα λαχανικά πριν τα καταναλώσετε.
- Φάτε μόνο καλά μαγειρεμένο κρέας.
- Καταναλώστε το επεξεργασμένο ή βρασμένο νερό.
- Πλύνετε τα χέρια μετά τη χρήση της τουαλέτας και πριν χειριστείτε τα τρόφιμα
- Ελέγξτε ότι τα εστιατόρια διαθέτουν άδεια υγιεινής.
- Στο φύλο, φροντίστε για υγιεινή και χρήση προφυλακτικών.
Η παρουσία σκουληκιών στο έντερο συνήθως οφείλεται στην έλλειψη υγιεινής και βασικής υγιεινής, αλλά ακολουθώντας τις παραπάνω συμβουλές, το άτομο μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο μόλυνσης και να υποφέρει από τις συνέπειες που μπορεί να προκαλέσουν οι σκώληκες όπως κοιλιακή δυσφορία, ναυτία και δυσαπορρόφηση των θρεπτικών ουσιών.
