Ένα εξαιρετικό εγχώριο φάρμακο για τη μείωση της υψηλής χοληστερόλης είναι το τσάι μελιτζάνες επειδή η μελιτζάνα, καθώς αποτελεί εξαιρετική πηγή ινών, έχει αντιοξειδωτική δράση που βοηθά στη μείωση της υψηλής χοληστερόλης και της περίσσειας λίπους στο αίμα.
Αυτό το τσάι μελιτζάνας πρέπει να συμπληρώνει μόνο τη θεραπεία της χοληστερόλης του γιατρού, η οποία μπορεί να γίνει με φάρμακα, δίαιτα προσανατολισμένη στη διατροφή και τακτική άσκηση. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη δίαιτα που μειώνει τη χοληστερόλη δείτε: Μείωση της χοληστερόλης.
Συστατικά
- 1 μελιτζάνα με φύλλα
- 300 ml νερού
Τρόπος προετοιμασίας
Κόψτε την μελιτζάνα, βάλτε όλα τα συστατικά σε μια κατσαρόλα και βράζετε για περίπου 15 λεπτά. Στη συνέχεια, αφαιρέστε το τηγάνι από τη θερμότητα, καλύψτε μέχρι να γίνει πάχυνση και στέλεχος.
Μια εναλλακτική λύση για το τσάι μελιτζάνας είναι οι κάψουλες, οι οποίες επίσης βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης. Μάθετε περισσότερα στο: Capsule μελιτζάνας.
Το άτομο με υψηλή χοληστερόλη πρέπει να πίνει 1 φλιτζάνι αυτό το τσάι την ημέρα για 7 ημέρες και στη συνέχεια να αναστείλει το τσάι για 3 ημέρες. Στη συνέχεια, θα πρέπει να επανεκκινήσετε το τσάι σας, ακολουθώντας το ίδιο πρόγραμμα, μέχρι το τέλος του 1 μήνα.
Δείτε άλλους τρόπους για τη μείωση της χοληστερόλης σε:
- Αρχική θεραπεία για τη μείωση της χοληστερόλης
- Χυμός καρότου για υψηλή χοληστερόλη
