Υπάρχει ένα αναζωογονητικό μασάζ προσώπου, το οποίο δημιουργήθηκε από ιαπωνική αισθητική που ονομάζεται Yukuko Tanaka, η οποία υπόσχεται να μειώσει τα σημάδια της ηλικίας όπως ρυτίδες, χαλάρωση, διπλό πηγούνι και θαμπή επιδερμίδα χωρίς την ανάγκη χρήσης αντιγηραντικών κρέμες.
Αυτό το μασάζ, μήκους περίπου 3 λεπτών, πρέπει να γίνεται καθημερινά, πριν από τον ύπνο, με μια κρέμα προσαρμοσμένη για τον τύπο του δέρματος ή ένα γλυκό αμυγδαλέλαιο, για παράδειγμα, ώστε να μπορούν να αποδώσουν καλύτερα τις κινήσεις. Σε δύο εβδομάδες, μπορείτε να δείτε τα ορατά αποτελέσματα, το δέρμα λιγότερο χαλαρό και πιο όμορφο και φωτεινό.
Το μασάζ, εάν εκτελείται σωστά, διεγείρει τους λεμφαδένες και βοηθά στην απομάκρυνση των υπερβολικών τοξινών από το πρόσωπο. Επιπλέον, προωθεί την λεμφική αποστράγγιση, συμβάλλοντας επίσης στη μείωση του πρηξίματος, βελτιώνοντας επίσης την εμφάνιση των μαύρων κύκλων και των ματιών. Δείτε άλλους τρόπους για να τερματίσετε τις τσάντες κάτω από τα μάτια.
Πώς να κάνετε μασάζ βήμα προς βήμα
Το άτομο μπορεί να μασήσει τον εαυτό του, χρησιμοποιώντας κρέμα ή λάδι, ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα:
1. Με τα δάχτυλά σας, ασκείστε ελαφρά πίεση από τη ρίζα των μαλλιών, κοντά στα αυτιά, κάτω από το λαιμό μέχρι την κλείδα, για να προωθήσετε την λεμφική αποστράγγιση, σαν να τραβούσατε μια γραμμή. Μπορεί να γίνει ταυτόχρονα, και στις δύο πλευρές, και με τα δύο χέρια και να επαναληφθεί 3 φορές.
2. Πατήστε ελαφρώς με 3 δάχτυλα και από τα δύο χέρια από το κέντρο του μέσου, ολισθαίνοντας προς τους ναούς και έπειτα προς τα κάτω μέχρι την κλείδα, πάντα με ελαφρά πίεση. Επαναλάβετε 3 φορές.
3. Για να κάνετε μασάζ στα μάτια, ξεκινήστε από την εξωτερική γωνία του ματιού, μαζεύοντας το κάτω μέρος κοντά στην οστεώδη περιοχή των ματιών προς τα μέσα και ανεβαίνοντας στα φρύδια, επίσης στην οστεώδη περιοχή, μέχρι να γίνει πλήρης στροφή στις εσωτερικές γωνίες του ματιού και στη συνέχεια σύρετε προς τα κάτω στους ναούς, πιέστε ελαφρά και πάλι προς τα κάτω στις κλεψύδρες. Επαναλάβετε όλα τα βήματα τρεις φορές.
4. Στη συνέχεια, κάντε μασάζ στην περιοχή του στόματος. Για να το κάνετε αυτό, ξεκινήστε την κίνηση από το πηγούνι, τοποθετώντας τα δάχτυλα στο κέντρο του πηγουνιού και ολισθαίνετε στις γωνίες του στόματος και στη συνέχεια συνεχίζετε προς την περιοχή κάτω από τη μύτη, όπου πρέπει να επαναλαμβάνεται λίγο περισσότερη πίεση, επαναλαμβάνοντας 3 φορές. Στη συνέχεια, μασάζ τα πτερύγια της μύτης και στις δύο πλευρές τραβώντας κατ 'επανάληψη πάνω και κάτω.
5. Πιέστε την περιοχή των ναών και σύρετε προς τα κάτω τον λαιμό στην κλειδαριά και στη συνέχεια πιέστε ελαφρά τα δάχτυλα στις γωνίες του πηγουνιού, στρέφοντάς τα προς τα πάνω, μέσα από τις γωνίες του στόματος και στη συνέχεια μέσα από τις δύο πλευρές της μύτης, στο εσωτερικό μέρος του περιγράμματος των ματιών. Σε αυτή την περιοχή, πρέπει να πιέσετε για περίπου 3 δευτερόλεπτα τα δάχτυλά σας στην περιοχή αμέσως κάτω από τα μάτια, γεγονός που θα βοηθήσει στη μείωση του επιπλέον αποθηκευμένου λίπους. Μετά από αυτό, θα πρέπει να σύρετε τα χέρια σας ξανά κοντά στα αυτιά και στη συνέχεια να κατεβείτε στο λαιμό, επαναλαμβάνοντας 3 φορές.
6. Κρατήστε τα μικρά πιεστικά δάκτυλα από τη μέση της κάτω γνάθου και ολισθήστε με ελαφριά πίεση στην εσωτερική γωνία των ματιών και έπειτα σύρετε προς τους κροτάφους και πάλι προς τα κάτω στο κέλυφος. Επαναλάβετε 3 φορές σε κάθε πλευρά του προσώπου.
7. Πιέστε και στις δύο πλευρές της βάσης της μύτης για περίπου 3 δευτερόλεπτα και, στη συνέχεια, σύρετέ τους πιέζοντας ξανά στους ναούς και έπειτα προς τα κάτω προς τα κελύφη. Επαναλάβετε 3 φορές.
8. Πατήστε με το μαλακό μέρος του αντίχειρα, που είναι η περιοχή μεταξύ του αντίχειρα και του καρπού, στα μάγουλα ακριβώς κάτω από το οστό, ολισθαίνοντας προς την περιοχή του αυτιού και έπειτα προς τα κάτω στις κλεψύδρες. Επαναλάβετε 3 φορές.
9. Χρησιμοποιώντας την ίδια περιοχή των χεριών που χρησιμοποιήσατε στο προηγούμενο βήμα, πιέστε προς τα κάτω από το κέντρο του πηγουνιού, ολισθαίνοντας προς τα κάτω στους ναούς, περνώντας κάτω από το μάγουλο και ξανά προς τα κάτω στην κλειδαριά. Επαναλάβετε 3 φορές.
10. Σύρετε την παλάμη του χεριού από την περιοχή κάτω από το πηγούνι προς το αυτί, εντοπίζοντας πάντα τη γραμμή περιγράμματος του προσώπου, επαναλάβετε 2 έως 5 φορές και κάνετε το ίδιο στην άλλη πλευρά.
11. Κάντε ένα τρίγωνο με τα χέρια σας και στηρίξτε αυτό το τρίγωνο στο πρόσωπο, έτσι ώστε οι αντίχειρες να ακουμπάνε το πηγούνι και οι ενδείξεις τοποθετούνται μεταξύ των ματιών και πηγαίνουν να γλιστρήσουν προς τα αυτιά και στη συνέχεια προς τα κάτω προς τα κελύφη. Επαναλάβετε 3 φορές.
12. Με το ένα χέρι, σύρετε τα δάχτυλά σας στο μέτωπο, προς τα κάτω και προς τα επάνω, επανειλημμένα από τη μία πλευρά στην άλλη και έπειτα προς τα κάτω στην κλειδαριά. Επαναλάβετε 3 φορές.
