Το Guarana είναι ένα φαρμακευτικό φυτό της οικογένειας Sapindánceas, επίσης γνωστό ως Uaraná, Guanazeiro, Guaranauva ή Guaranaína, που χρησιμοποιείται ευρέως ως οικείο φάρμακο για έλλειψη ενέργειας, υπερβολική κόπωση και έλλειψη όρεξης.
Το Guarana είναι ένα πολύ κοινό φυτό στον Αμαζόνιο και ο καρπός του χρησιμοποιείται συχνά σε όλη την περιοχή της Βραζιλίας για να κάνει χυμούς ή να αναμιχθεί με άλλα τρόφιμα για να αυξήσει τα επίπεδα ενέργειας.
Η επιστημονική ονομασία Guarana είναι Paullinia cupana και μπορεί να αγοραστεί σε καταστήματα φυσικών προϊόντων, φαρμακεία, ελεύθερες αγορές και σε ορισμένες αγορές, με τη φυσική τους μορφή, σκόνη ή φρούτα.
Για ποιο λόγο χρησιμοποιείται το Guarana;
Το Guarana βοηθά στη θεραπεία πονοκεφάλων, κατάθλιψης, σωματικής και πνευματικής κόπωσης, διάρροιας, μυϊκού πόνου, άγχους, σεξουαλικής ανικανότητας, στομαχικού πόνου και δυσκοιλιότητας.
Ιδιότητες του Γκουαράνα
Οι ιδιότητες του Guarana περιλαμβάνουν τη διέγερση της όρεξης, την ενεργητική, τονωτική, διεγερτική, αναλγητική, αντιδιαρροϊκή και στυπτική δράση.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το Guarana
Τα χρησιμοποιημένα μέρη της Guarana είναι οι σπόροι ή τα φρούτα τους με τη μορφή σκόνης για να κάνουν τσάι ή χυμούς, για παράδειγμα.
- Τσάι Guarana για κόπωση: αραιώστε 4 κουταλάκια του γλυκού γκουαράνα σε 500 mL βραστό νερό και αφήστε το να σταθεί για 15 λεπτά. Πίνετε 2 με 3 φλιτζάνια την ημέρα.
Επιπλέον, η Guarana μπορεί επίσης να πωληθεί ως κάψουλες, οι οποίες πρέπει να λαμβάνονται με τη συμβουλή του γιατρού.
Γκουαράνα Παρενέργειες
Οι ανεπιθύμητες ενέργειες του Guarana περιλαμβάνουν πόνο στο στομάχι, ναυτία, κεφαλαλγία, ανακίνηση, ανατάραξη ή αϋπνία όταν καταναλώνονται υπερβολικά.
Αντενδείξεις του Guarana
Το Guarana αντενδείκνυται για εγκύους, θηλάζουσες γυναίκες και ασθενείς με καρδιακά προβλήματα, νεφρική νόσο, υπερλειτουργία της υπόφυσης ή με ψυχολογικές διαταραχές όπως άγχος ή πανικό.
Το Açaí χρησιμοποιείται ευρέως μαζί με το guarana, είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και προλαμβάνει ασθένειες όπως ο καρκίνος, ώστε να δούμε όλα τα οφέλη της Açaí.
