Ο χυμός μαγγανιού είναι ένα εξαιρετικό σκεύασμα για την υψηλή αρτηριακή πίεση επειδή το μάνγκο είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και καροτίνη, ουσίες που βοηθούν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
Το άτομο που υποφέρει από υψηλή αρτηριακή πίεση θα πρέπει να πίνει τουλάχιστον 1 ποτήρι χυμό μάνγκο ανά ημέρα, αλλά αυτό δεν αντικαθιστά τη χρήση των διορθωτικών μέτρων που υποδεικνύει ο καρδιολόγος.
Εκτός από αυτό το σπίτι θεραπεία για υψηλή αρτηριακή πίεση, είναι επίσης σημαντικό να αποφεύγονται τα τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, να μειώνεται η πρόσληψη αλατιού και να αποφεύγεται η κατανάλωση σόδας.
Συστατικά
- 1 μανίκι χωρίς κέλυφος
- Καθαρό χυμό από 1 λεμόνι
- 1 ποτήρι νερό
Τρόπος προετοιμασίας
Χτυπήστε όλα τα συστατικά του μπλέντερ. Γλυκό σε γεύση, κατά προτίμηση με Stevia, και πιείτε έπειτα.
Ακολουθούν μερικές άλλες συμβουλές για τη μείωση της πίεσης:
- Αρχική θεραπεία για υψηλή αρτηριακή πίεση
- Υψηλή αρτηριακή πίεση, τι να κάνετε;
