5 συμβουλές για την ενίσχυση των αδύναμων νυχιών

Για να ενισχύσετε τα αδύναμα και εύθραυστα νύχια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ενισχυτική βάση για τα νύχια, προστατεύετε τα χέρια σας καθημερινά με γάντια κατά τη διάρκεια της οικιακής εργασίας ή αυξάνετε την κατανάλωση ορισμένων τροφίμων, για παράδειγμα.

Τα κακά νύχια μπορούν να αντιμετωπιστούν εύκολα και η θεραπεία τους μπορεί να περιλαμβάνει αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες, καλές συνήθειες υγιεινής και λίγη ημερήσια φροντίδα των νυχιών, αλλά τα αναμενόμενα αποτελέσματα μπορεί να χρειαστούν κάποιο χρονικό διάστημα για να φτάσουν και πρέπει να λαμβάνετε καθημερινά τα νύχια σας. νύχια.

Η αποδυνάμωση των νυχιών μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, οι οποίοι συχνά προκαλούνται από επιβλαβείς για το νύχι συνήθειες, όπως το δάγκωμα των νυχιών ή η επαφή των νυχιών με χημικά, όπως το απορρυπαντικό, χωρίς προστασία, ή η έλλειψη βιταμινών σε τρόφιμα. Έτσι για να κάνετε τα νύχια σας πιο δυνατά και πιο όμορφα, υπάρχουν μερικές συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε όπως:

1. Χρησιμοποιήστε κρέμα ενυδάτωσης για τα χέρια και τα νύχια

Εφαρμόζοντας μια καλή ενυδατική κρέμα για τα χέρια και τα νύχια, βοηθά στη διατήρηση της ενυδάτωσης των νυχιών, καθιστώντας τα πιο δυνατά και πιο όμορφα. Επιπλέον, υπάρχουν επίσης κάποιες ειδικές κρέμες που βοηθούν στη θεραπεία των αδύναμων και εύθραυστων νυχιών, τα οποία μπορούν να βρεθούν στα φαρμακεία και στα φαρμακεία.

2. Χρησιμοποιήστε έλαια και βάσεις για ενισχυτές νυχιών

Για τη θεραπεία των αδύναμων και εύθραυστων νυχιών υπάρχουν επίσης μερικές βάσεις ενίσχυσης των νυχιών και ειδικά έλαια που βοηθούν να θρέψουν και να ενισχύσουν τα νύχια. Αυτά τα προϊόντα πρέπει να εφαρμόζονται καθημερινά, καθαρά και χωρίς σμάλτο, ενώ στον τύπο του έχουν γενικά βιταμίνες όπως η βιταμίνη Β5, τα μέταλλα και το ασβέστιο, τα οποία ενισχύουν και προστατεύουν το νύχι.

3. Χρησιμοποιείτε μόνο αφαίρεση αλατιού χωρίς ακετόνη.

Η χρήση αφαίρεσης αλατιού χωρίς ακετόνη είναι επίσης μια σημαντική μέριμνα που πρέπει να ληφθεί όταν τα νύχια είναι αδύναμα και εύθραυστα, αφού η ακετόνη είναι μια χημική ουσία που μπορεί να είναι επιθετική σε ένα ήδη εύθραυστο νύχι. Επιπλέον, θα πρέπει επίσης να μειώσετε τον αριθμό των φορών που πηγαίνετε στο σαλόνι για να κάνετε τα νύχια σας ή τον αριθμό των φορών που ζωγραφίζετε το καρφί με σμάλτο, καθώς αυτό αφήνει τα νύχια πιο ευαίσθητα και εύθραυστα.

4. Προστατεύστε τα χέρια και τα νύχια με γάντια καθημερινά

Προστατεύοντας τα χέρια σας καθημερινά με γάντια κάθε φορά που εκτελείτε οικιακές εργασίες όπως πλύσιμο πιάτων ή καθαρισμό του σπιτιού, όπου πρέπει να κρατάτε τα χέρια σας σε επαφή με νερό ή προϊόντα καθαρισμού που περιέχουν χημικές ουσίες στη σύνθεσή τους, είναι μια άλλη φροντίδα που βοηθά στην προστασία και φροντίστε τα νύχια σας, εμποδίζοντας τους να γίνουν αδύναμοι και εύθραυροι.

5. Τρώτε περισσότερες βιταμίνες, πρωτεΐνες και ορυκτά

Η αύξηση της κατανάλωσης ορισμένων τροφίμων όπως η ζελατίνη, το γάλα, το αυγό, τα σκούρα φυλλώδη λαχανικά όπως το λάχανο, το φύτρο σιταριού, το σπανάκι, το αβοκάντο, η γλυκοπατάτα ή το συκώτι μπορούν να ενισχύσουν τα νύχια σας, εύθραυστα, αφού είναι τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Α, παντοθενικό οξύ ή βιταμίνη Β5, σίδηρο, ασβέστιο και πρωτεΐνη. Γνωρίστε ότι τα τρόφιμα είναι υψηλά σε πρωτεΐνες σε τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνες. Επιπλέον, αυτά τα τρόφιμα συμβάλλουν επίσης στην αναπλήρωση βιταμινών και θρεπτικών ουσιών που μπορεί να λείπουν στο σώμα, και αυτό είναι μια από τις κύριες αιτίες των αδύναμων και εύθραυστων νυχιών.

Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, τα αδύναμα και εύθραυστα νύχια μπορεί να αποτελούν ένδειξη σοβαρότερων προβλημάτων υγείας, όπως η αναιμία, η κακή κυκλοφορία του αίματος, ο υποθυρεοειδισμός ή ο υπερθυρεοειδισμός, για παράδειγμα, επειδή αυτές οι ασθένειες μειώνουν την άφιξη των θρεπτικών ουσιών στα νύχια αδύναμη, με τάση προς απομάκρυνση. Επομένως, αν έχετε πολύ αδύναμα και πολύ εύθραυστα νύχια συνιστάται να συμβουλευτείτε τον δερματολόγο σας έτσι ώστε ο δερματολόγος να μπορεί να εντοπίσει την αιτία της αποδυνάμωσης των νυχιών και να υποδείξει την καλύτερη θεραπεία.