Για να σταματήσετε τα σπυράκια που εμφανίζονται σε ακατάλληλους χρόνους ή που επιμένουν στο δέρμα και προκαλούν λεκέδες και σημάδια, είναι σημαντικό να διατηρηθεί μια καλή υγιεινή των χώρων όπου προκύπτουν, αποφεύγοντας τη συσσώρευση πετρελαίου, μακιγιάζ ή σπυράκια, μέσω προϊόντων καθαρισμού ή απολέπισης δέρμα.
Όταν όμως φλεγμονώσουν, συνιστάται να μην ανακατεύονται, ούτε καν να συμπιέζονται, έτσι ώστε να μπορούν να αφήνουν σημάδια και μόνιμες ουλές στο δέρμα. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται να αφήσετε τον χώρο καθαρό και να χρησιμοποιήσετε στρατηγικές για να ξεφουσκώσει, όπως παγωτό ή μαύρο τσάι, για παράδειγμα.
Οι επιλογές θεραπείας για τα σπυράκια διαθέσιμα για την αφαίρεση των σπυριών και τη βελτίωση της εμφάνισης του δέρματος είναι:
1. Λοσιόν απομάκρυνσης λαδιού
Οι λοσιόν καθαρισμού είναι σε θέση να αφαιρέσουν το λάδι, τις ακαθαρσίες, τα νεκρά κύτταρα και να ξεκολλήσουν τους πόρους του δέρματος, κάνοντας τα σπυράκια να στεγνώσουν γρήγορα. Αυτά τα προϊόντα είναι διαθέσιμα σε υγρή μορφή, σε μορφή πηκτής, αφρού και ράβδου και μερικές επιλογές βασίζονται, για παράδειγμα, σε προϊόντα μικκυλιακού νερού, αλκοολούχων ή μεθακρυλικών.
Πωλούνται σε φαρμακεία και καταστήματα καλλυντικών από διάφορα εμπορικά σήματα όπως τα Jhonson, Eucerin, Nivea, Nuxe, Loreal, Neutrogena, Garnier και μεταξύ άλλων και υπάρχουν για όλους τους τύπους δέρματος, από τα πιο λιπαρά έως τα πιο ξηρά .
2. Απολεπιστικό καθαριστικό δέρματος
Για βαθύ καθαρισμό, συνιστάται να απολέγετε μια φορά την εβδομάδα με συγκεκριμένα προϊόντα δέρματος ή δέρματος προσώπου που μπορούν να αγοραστούν σε φαρμακείο ή να παρασκευαστούν στο σπίτι. Υπάρχουν μεγάλα σπιτικά exfoliants που παρασκευάζονται από καφέ, ζάχαρη ή βρώμη, για παράδειγμα. Ελέγξτε τη συνταγή για ένα σπιτικό πλιγούρι βρώμης, φυσικό γιαούρτι και λεβάντα.
Ένας βαθύτερος καθαρισμός του δέρματος μπορεί επίσης να γίνει περιοδικά, με πιο συγκεκριμένα και ισχυρά προϊόντα να δρουν σε βαθύτερα στρώματα, όπως το ξεφλούδισμα ή άλλες θεραπείες για την απομάκρυνση του πρώτου στρώματος του δέρματος, για παράδειγμα με λέιζερ ή δερμάρωση. Αυτές οι θεραπείες χρησιμεύουν επίσης για να μειώσουν την εμφάνιση ουλών ή κηλίδων των σπυριών και πρέπει να γίνουν από τον Δερματολόγο.
3. Χρήση φαρμάκων
Μια μεγάλη επιλογή για την εξάλειψη των διαφόρων τύπων ακμής από το πρόσωπο είναι οι λεγόμενες κρέμες ρετινοειδών οι οποίες είναι σε θέση να μειώσουν τη φλεγμονή και να δημιουργήσουν νεκρούς ιστούς και φραγμένους πόρους αλλά που πρέπει να συνταγογραφούνται από τον Δερματολόγο καθώς μπορεί να έχουν μερικές παρενέργειες, όπως ερυθρότητα και καύση του δέρματος.
Οι κυριότερες επιλογές είναι τα προϊόντα με συνταγοποιήσεις βασισμένες στο ρετινοϊκό οξύ, το αδαπαλένιο, το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, το σαλικυλικό οξύ, το αζελαϊκό οξύ, τα τοπικά αντιβιοτικά ή η ισοτρετινοΐνη, τα οποία μπορούν να αγοραστούν ή να χρησιμοποιηθούν στο χειρισμό των φαρμακείων.
Δεδομένου ότι τα φάρμακα από το στόμα, όπως τα αντιβιοτικά, τα αντισυλληπτικά και η ισοτρετινοΐνη, χρησιμοποιούνται σε περίπτωση εμμένουσας ή πιο έντονης ακμής και πρέπει επίσης να συνταγογραφούνται από τον Δερματολόγο για μια πιο μακροχρόνια θεραπεία, με βάση το δέρμα και τον τύπο ακμής του ατόμου. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το ποια είναι η καλύτερη θεραπεία για κάθε τύπο δέρματος, δείτε τους τύπους ακμής.
4. Φυσικές Θεραπείες
Υπάρχουν μερικές επιλογές θεραπείας στο σπίτι που μπορούν να βοηθήσουν να στεγνώσουν και να εξαλειφθούν τα σπυράκια. Κατά προτίμηση, θα πρέπει να μιλήσετε με τον Δερματολόγο πριν χρησιμοποιήσετε τα για να δείτε αν είναι ιδανικά, αφού κάθε άτομο έχει τύπο δέρματος και ορισμένοι τύποι θεραπείας αναφέρονται περισσότερο για ένα άτομο από ότι για άλλους.
Μερικές συνταγές, οι οποίες μπορούν να εφαρμοστούν στο δέρμα μετά από πλύσιμο του χώρου με αλατούχο ή ζεστό νερό, περιλαμβάνουν:
- Χρησιμοποιήστε μείγμα μελιού με κανέλα και περάστε από την περιοχή με σπυράκια και αφήστε να ενεργήσετε για λίγες ώρες ή να κοιμηθείτε με αυτή τη μάσκα.
- Ανακατέψτε μισό λεμόνι με 1 κουταλιά σούπας μαγειρικής σόδας και περάστε το μίγμα με βαμβακερό μάκτρο μόνο στα σπυράκια χωρίς να αφήσετε επαφή με άλλες περιοχές του δέρματος και αφήστε το για 2 ώρες ή μέχρι να στεγνώσει και στη συνέχεια πλύνετε καλά το πρόσωπο.
- Ζυμώστε μερικές φέτες αγγούρι και βάλτε την πάστα πάνω στο δέρμα, αφήνοντας το να δράσει για λίγες ώρες ή να κοιμηθεί μαζί του.
- Κόψτε 1 κομμάτι σκόρδου και περάστε στις περιοχές με τη σπονδυλική στήλη, αφήνοντας να δράσει για λίγες ώρες.
- Κόψτε φέτες ντομάτας και περάστε στο πρόσωπο με κυκλικές κινήσεις, αφήστε τις να στεγνώσουν και επαναλάβετε τη διαδικασία 2 φορές την ημέρα.
Για εσωτερικά ή φλεγμονώδη σπυράκια, μπορεί να γίνει θεραπεία για την απολύμανση της περιοχής, την εφαρμογή παγωτού ή με ζεστό νερό και μαύρο, πράσινο ή χαμομήλι τσάι, δύο φορές την ημέρα. Δείτε μερικές πιο φυσικές συνταγές για να βελτιώσετε την λιπαρότητα του δέρματος και να εξαλείψετε τα σπυράκια.
5. Αποτοξίνωση τροφίμων
Για να αντιμετωπιστούν τα σπυράκια, να μειωθεί η φλεγμονή και να αποφευχθεί η εμφάνισή τους συχνά, θα πρέπει να εστιάσετε σε μια δίαιτα πλούσια σε δημητριακά ολικής αλέσεως, ωμέγα-3 και ψευδάργυρο και να αποφύγετε τα υπερβολικά λίπη και υδατάνθρακες στα γρήγορα τρόφιμα, τα τηγανισμένα τρόφιμα, τα παγωτά και τις σοκολάτες. Το πόσιμο άφθονο νερό στο διάστημα μεταξύ των γευμάτων είναι επίσης σημαντικό για να διατηρηθεί το σώμα ενυδατωμένο και να διευκολυνθεί η εξάλειψη των τοξινών. Ελέγξτε μια διατροφή που προετοιμάζει ο διαιτολόγος για την καταπολέμηση των σπυριών.
