ΤΙ ΕΊΝΑΙ ΟΙ ΕΛΕΎΘΕΡΕΣ ΡΊΖΕΣ ΚΑΙ Η ΣΧΈΣΗ ΤΟΥΣ ΜΕ ΤΗ ΓΉΡΑΝΣΗ; - ΟΜΟΡΦΙΆ ΚΑΙ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΆ

Τι είναι οι ελεύθερες ρίζες και η σχέση τους με τη γήρανση



Επιλογή Συντάκτη
Είναι κακό Ajinomoto;
Είναι κακό Ajinomoto;
Οι ελεύθερες ρίζες είναι μόρια που προκύπτουν ως αποτέλεσμα των φυσιολογικών χημικών αντιδράσεων του σώματος και ο μόνος τρόπος να αποφευχθεί η συσσώρευσή τους είναι με μια διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά, τα οποία είναι μόρια που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες. Η γήρανση συνδέεται στενά με την περίσσεια των ελεύθερων ριζών στο σώμα. Όσο λιγότερες ελεύθερες ρίζες έχουμε, τόσο νεότεροι και πιο υγιείς είμαστε. Για να σταματήσει η γήρανση απαιτεί καλή διατροφή, κάποια σωματική δραστηρι