Το σιρόπι κρεμμυδιού είναι μια εξαιρετική σπιτική μαγειρεμένη επιλογή ανακούφισης του βήχα επειδή έχει αποχρεμπτικές ιδιότητες που βοηθούν στην αποσυμφόρηση των αεραγωγών, εξαλείφοντας ταχύτερα τον επίμονο βήχα και τον καταρροή.
Αυτό το σιρόπι κρεμμυδιού μπορεί να παρασκευαστεί στο σπίτι, να είναι χρήσιμο κατά της γρίπης και να ψύχεται σε ενήλικες και παιδιά, ωστόσο, δεν συνιστάται για βρέφη και παιδιά κάτω του 1 έτους, λόγω της αντενδείξεως του μελιού σε αυτό το στάδιο.
Το μέλι ενδείκνυται επειδή θεωρείται αντισηπτικό, αντιοξειδωτικό αποχρεμπτικό και καταπραϋντικό. Βοηθάει ακόμη και στην ενίσχυση του φυσικού αμυντικού συστήματος του σώματος καταπολεμώντας τους ιούς και τα βακτηρίδια. Ήδη το κρεμμύδι περιέχει κουρσετίνη, η οποία βοηθά στην καταπολέμηση κρυολογημάτων, κρυολογήματος, αμυγδαλίτιδας και βήχα, άσθματος και αλλεργιών, φυσικά. Μαζί αυτά τα συστατικά βοηθούν στην εξάλειψη του φλέγματος, και το άτομο να ανανήψει πιο γρήγορα.
Σιρόπι κρεμμυδιού με μέλι και λεμόνι
Επιλογή 1:
Συστατικά
- 3 κρεμμύδια
- περίπου 3 κουταλιές της σούπας μέλι
- χυμό από 3 λεμόνια
Τρόπος προετοιμασίας
Αδειάστε το κρεμμύδι ή τοποθετήστε το κρεμμύδι σε έναν επεξεργαστή τροφίμων για να αφαιρέσετε μόνο το χαλαρό νερό από το κρεμμύδι. Η ποσότητα του μελιού που πρέπει να χρησιμοποιηθεί πρέπει να είναι ακριβώς ίση με την ποσότητα νερού που βγήκε από το κρεμμύδι. Στη συνέχεια, προσθέστε το λεμόνι και αφήστε το σε σφραγισμένο δοχείο από γυαλί που αναπαύεται για περίπου 2 ώρες.
Επιλογή 2:
Συστατικά
- 1 μεγάλο κρεμμύδι
- 2 κουταλιές της σούπας μέλι
- 1 ποτήρι νερό
Τρόπος προετοιμασίας
Κόψτε το κρεμμύδι σε 4 μέρη και βάλτε το κρεμμύδι να βράσει μαζί με το νερό σε χαμηλή φωτιά. Μόλις μαγειρευτεί, αφήστε το κρεμμύδι να ξεκουραστεί για περίπου 1 ώρα, σωστά καλυμμένο. Στη συνέχεια, θα πρέπει να στραγγίξουν το νερό του κρεμμυδιού και να προσθέσετε το μέλι, ανακατεύουμε πολύ καλά. Φυλάσσετε σε ένα ερμητικά κλειστό γυάλινο δοχείο.
Πώς να πάρετε
Τα παιδιά πρέπει να παίρνουν 2 κουταλιές της σούπας σιρόπι κατά τη διάρκεια της ημέρας, ενώ οι ενήλικες πρέπει να πάρουν 4 κουταλιές της σούπας επιδόρπιο. Μπορεί να λαμβάνεται καθημερινά για 7 έως 10 ημέρες.
Μάθετε πώς να προετοιμάζετε τα σιρόπια, τα τσάγια και τους χυμούς πολύ αποτελεσματικά σε ενήλικες και παιδιά που καταπολεμούν το βήχα στο παρακάτω βίντεο:
Όταν ο βήχας του φλέγματος είναι σοβαρός
Ο βήχας είναι μια αντανάκλαση του σώματος που χρησιμοποιείται για τον καθαρισμό των αεραγωγών, και το φλέγμα είναι επίσης ένα μέσο άμυνας που χρησιμεύει για να οδηγεί τους ιούς έξω από το σώμα. Έτσι, ο βήχας φλέγματος δεν πρέπει να θεωρείται ως ασθένεια, αλλά ως φυσική αντίδραση του οργανισμού στην προσπάθεια εξάλειψης ενός μικροοργανισμού που υπάρχει στο αναπνευστικό σύστημα.
Έτσι, το μυστικό για την εξάλειψη του βήχα και καταρροή είναι να βοηθήσει το σώμα να καταπολεμήσει τους ιούς και άλλους μικροοργανισμούς που προκαλούν αυτή τη δυσφορία. Αυτό μπορεί να γίνει με την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος μέσω της υγιεινής διατροφής, η οποία περιέχει βιταμίνες και ανόργανα συστατικά, σημαντικά για την ανάκτηση, όπως η βιταμίνη Α, C και Ε, για παράδειγμα. Φρούτα, λαχανικά και όσπρια υποδεικνύονται, αλλά είναι επίσης σημαντικό να πίνετε πολλά υγρά για να βοηθήσετε να ρευστοποιήσετε το φλέγμα, έτσι ώστε να εξαλειφθεί ευκολότερα.
Ο πυρετός είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι ότι ο οργανισμός αγωνίζεται να καταπολεμήσει τους εισβολείς, ωστόσο όταν είναι πολύ υψηλό προκαλεί κακουχία και μπορεί να προκαλέσει άλλες επιπλοκές. Μια μικρή αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος ενεργοποιεί περαιτέρω το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά στην πρόληψη του πολλαπλασιασμού των μικροοργανισμών, οπότε είναι απαραίτητο μόνο να μειωθεί ο πυρετός όταν υπερβαίνει τους 38 ° C που μετράται στη μασχάλη.
Σε περίπτωση πυρετού άνω των 38 ° C, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό, διότι η γρίπη ή το κρύο μπορεί να έχουν επιδεινωθεί, ξεκινώντας μια αναπνευστική λοίμωξη, η οποία μπορεί να απαιτεί τη χρήση αντιβιοτικών, οπότε τα ένδικα μέσα δεν επαρκούν για το άτομο να ανάκτηση.
