Ένα εξαιρετικό σπιτικό φάρμακο για τον ερεθισμένο λαιμό είναι να κάνετε γαργάρες με χυμό πορτοκαλιού αναμεμειγμένο με πρόπολη και μέλι επειδή αυτό έχει φυσικές αντιβιοτικές ιδιότητες που βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου και του ερεθισμού του λαιμού.
Άλλες φυσικές θεραπείες που βοηθούν επίσης στην ανακούφιση του πονόλαιμου είναι το πιπέρι καγιέν, η αλία, το τζίντζερ και η μέντα, τα οποία μπορούν να ληφθούν σε τσάι που μπορούν να παρασκευαστούν ως εξής:
1. Χυμός πορτοκαλιού με πρόπολη
Η πρόπολη έχει φυσικές αντιβιοτικές ιδιότητες και η βιταμίνη C σε πορτοκάλι ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Συστατικά
- Χυμός 1 πορτοκαλιού.
- 3 σταγόνες πρόπολης.
- 1 κουταλιά σπόρου γλυκάνισου ·
- 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι.
Τρόπος προετοιμασίας
Ανακατέψτε όλα τα συστατικά και γαργάρες όσο μπορείτε, περίπου 2 φορές την ημέρα, όταν ξυπνάτε και πριν από τον ύπνο, για παράδειγμα.
2. Περιφράξεις με καγιέν και λεμόνι
Το πιπέρι Cayenne εξασθενεί προσωρινά τον πόνο ενός φλεγμονώδους λαιμού.
Συστατικά
- 125 mL ζεστού νερού.
- 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού.
- 1 κουταλιά αλάτι?
- 1 πρέζα πιπέρι καγιέν.
Τρόπος προετοιμασίας
Ανακατέψτε όλα τα συστατικά και γαργάρες πολλές φορές την ημέρα.
3. Τσάι άλλης και τζίντζερ
Το άλλοια καταπραΰνει τους ερεθισμένους ιστούς και το τζίντζερ και το μέντα ανακουφίζουν από τη φλεγμονή.
Συστατικά
- 250 mL νερού.
- 1 κουταλάκι του γλυκού ρίζα της άλλης?
- 1 κουταλάκι του γλυκού φρέσκο ψιλοκομμένο τζίντζερ ρίζα?
- 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένο μέντα.
Τρόπος προετοιμασίας
Βράζουμε τις άλλες ρίζες και τις ρίζες τζίντζερ στο νερό σε μια σκεπαστή κατσαρόλα για 5 λεπτά και στη συνέχεια αφαιρούμε από τη φωτιά και προσθέτουμε την μέντα, καλύψτε και αφήνουμε να εμβαπτίσει άλλα δέκα λεπτά. Τέλος, πρέπει να πιέζουμε και να πίνουμε όποτε είναι απαραίτητο.
Η επένδυση σε τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C όπως το λεμόνι και ο ανανάς είναι επίσης μια καλή στρατηγική για να απαλλαγούμε από την ταλαιπωρία που προκαλείται από τη φλεγμονή του φάρυγγα. Αλλά επιπλέον, πρέπει επίσης να κρατήσει τον λαιμό καλά ενυδατωμένο πίνοντας μικρές γουλιές νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Το να πιείτε ένα κομμάτι πικρή σοκολάτα βοηθά επίσης στην καταπολέμηση του ξηρού και ερεθισμένου λαιμού, που είναι μια φυσική επιλογή θεραπείας, αλλά σε μικρές ποσότητες. Η σοκολάτα έχει επίσης αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην αποκατάσταση του ατόμου, βοηθώντας στην αποκατάστασή του.
