Το μάραθο, που ονομάζεται επίσης μάραθο, είναι ένα φαρμακευτικό φυτό πλούσιο σε φυτικές ίνες, βιταμίνες Α, Β και C, ασβέστιο, σίδηρο, φώσφορο, κάλιο, νάτριο και ψευδάργυρο. Επιπλέον, έχει αντισπασμωδικές ιδιότητες που είναι πολύ αποτελεσματικές στην καταπολέμηση γαστρεντερικών διαταραχών. Μάραθο είναι σε θέση να βελτιώσει την πέψη, την καταπολέμηση του φυσικού αερίου και μπορεί να χρησιμοποιηθεί από όλες τις ηλικίες.
Το τσάι μάραθου μπορεί επίσης να καταναλωθεί για να αυξήσει την παραγωγή γάλακτος και να θεραπεύσει τις κράμπες του μωρού που προκαλούνται από τη συσσώρευση αερίων.
Τι χρησιμοποιείται το τσάι μάραθου;
Το μάραθο έχει αντιφλεγμονώδεις, διεγερτικές, πεπτικές και διουρητικές ιδιότητες και ως εκ τούτου έχει πολλά οφέλη, όπως:
- Πρόληψη της καούρας.
- Ανακούφιση από ασθένεια κίνησης.
- Μείωση αερίων.
- Βοήθεια πέψης.
- Laxative αποτέλεσμα;
- Αυξάνει την όρεξη.
- Βήχα καταπολέμηση?
- Αυξάνει την παραγωγή γάλακτος σε έγκυες γυναίκες.
Εκτός από την χρήση του σε τσάι, το μάραθο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την εποχή σαλάτες και στην παρασκευή γλυκών ή πικάντικων πιάτων gratinados ή refogados. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τα οφέλη του μάραθου.
Τσάϊ μάραθο για απώλεια βάρους
Το τσάι μάραθο μπορεί να γίνει με τους σπόρους και τα πράσινα φύλλα του μάραθου.
Συστατικά
- 1 φλιτζάνι βραστό νερό.
- 1 κουταλάκι του γλυκού κουταλιού ή 5 γραμμάρια πράσινα φύλλα μάραθου.
Τρόπος προετοιμασίας
Προσθέστε τους σπόρους ή τα φύλλα μάραθου σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό, καλύψτε και περιμένετε να λιώσει. Στέλεχος και ποτό που πρέπει να ακολουθήσετε.
Τσάϊ μάραθο για το μωρό
Το τσάι μάραθου είναι καλό για τη διακοπή του κολικού του μωρού που δεν θηλάζει πλέον αλλά δεν πρέπει να χρησιμοποιείται χωρίς ιατρική καθοδήγηση ή σε μεγάλες ποσότητες. Για τα μωρά που θηλάζουν αποκλειστικά, η λύση μπορεί να είναι η μητέρα να πίνει τσάι μάραθου, καθώς αυτό το βότανο είναι ικανό να αυξήσει την παραγωγή γάλακτος και οι ιδιότητες του βοτάνου μεταφέρονται στο μωρό κατά τη στιγμή του θηλασμού.
Για να σταματήσετε το κολικό μωρών μπορείτε:
- Δώστε στο μωρό που δεν θηλάζει περίπου 2 έως 3 κουταλάκια του μάραθου.
- Κάντε ένα απαλό μασάζ, με κινήσεις προς την κατεύθυνση από πάνω προς τα κάτω, ειδικά στην αριστερή πλευρά της κοιλιάς του μωρού.
- Βάλτε μια τσάντα με ζεστό νερό κάτω από την κοιλιά του μωρού και αφήστε τον να βρεθεί στιγμιαία στην κοιλιά του κάτω.
Ωστόσο, αν μετά από μια ώρα προσπάθειας, οι γονείς δεν μπορούν να ηρεμήσουν το μωρό πρέπει να καλέσει τον παιδίατρο και να εξηγήσει την κατάσταση.
Εάν οι πρώτοι 2 μήνες του μωρού εμφανίζουν συνεχείς κράμπες, εμετό και το μωρό γίνεται πολύ ανήσυχο ή πολύ απαλό, χλωμό, με φαρδιά μάτια αλλά χωρίς πυρετό, μπορεί να είναι ότι πάσχει από ενοχλήσεις των εντέρων, που ονομάζεται ευρέως "κόμπος στα έντερα" και σε αυτή την περίπτωση δεν πρέπει να δώσει κανένα φάρμακο για τον πόνο ή τους κολικούς, καθώς μπορεί να καλύψει αυτό το σύμπτωμα και να επιδεινώσει την κατάσταση. Μάθετε πώς να θεραπεύετε τις κράμπες του μωρού.
