Για να επιλέξετε την καλύτερη οδοντόκρεμα, είναι σημαντικό να σημειώσετε στην ετικέτα την ποσότητα φθορίου που φέρνει, η οποία πρέπει να είναι 1000 έως 1500 ppm, μια αποτελεσματική ποσότητα για την αποφυγή κοιλοτήτων. Επίσης, μετά το βούρτσισμα, μην πλένετε το στόμα με νερό, φτύνετε την οδοντόκρεμα, καθώς το νερό αφαιρεί το φθόριο και μειώνει την επίδρασή του.
Η οδοντόπαστα είναι απαραίτητη για τον καθαρισμό και την ενίσχυση των δοντιών, καθώς βοηθά στη διατήρηση του προστατευτικού στρώματος των δοντιών που εμποδίζουν τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων που προκαλούν κοιλότητες. Δείτε πώς να κάνετε το βούρτσισμα σωστά.
Πάστες λεύκανσης δοντιών
Ορισμένες οδοντόκρεμες βοηθούν στην απομάκρυνση των κηλίδων στα δόντια που προκαλούνται από την υπερβολική κατανάλωση καφέ, τσιγάρων και άλλων ουσιών, αλλά χρησιμοποιούνται συνήθως μόνο για να βοηθήσουν τις επεξεργασίες λεύκανσης που γίνονται στον οδοντίατρο.
Επιπλέον, η υπερβολική χρήση μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα δόντια, όπως αυξημένες ατέλειες και ευαισθησία, καθώς περιέχουν λειαντικές ουσίες που διαβρώνουν το εξωτερικό στρώμα των δοντιών.
Για να μάθετε εάν το επίπεδο λειαντικών ουσιών είναι υψηλό, πρέπει να τοποθετήσετε μια σταγόνα της οδοντόκρεμας ανάμεσα σε δύο δάχτυλα και να τρίψετε για να νιώσετε τη συνοχή του προϊόντος. Εάν έχετε την αίσθηση των κόκκων άμμου, η οδοντόκρεμα πρέπει να απορρίπτεται καθώς θα προκαλέσει μεγαλύτερη ζημιά από ό, τι τα οφέλη στα δόντια. Δείτε τις καλύτερες θεραπείες λεύκανσης δοντιών.
Φάκελοι για τη μείωση της ευαισθησίας
Η ευαισθησία εμφανίζεται όταν υποβαθμίζονται οι ιστοί που προστατεύουν τη ρίζα των δοντιών, προκαλώντας πόνο στις περιπτώσεις κρύου, θερμού φαγητού ή όταν ασκείται πίεση στα δόντια, όπως κατά τη διάρκεια των δαγκωμάτων.
Στην αρχή του προβλήματος, μόνο η χρήση της οδοντόκρεμας για την ευαισθησία θα βοηθήσει στην ανακούφιση του προβλήματος, αλλά θα πρέπει πάντα να ακολουθείτε τον οδοντίατρο για να δείτε αν χρειάζονται και άλλες θεραπείες.
Πάστες για περιοδοντικές νόσους
Σε περιπτώσεις περιοδοντικών νόσων, όπως ουλίτιδας, απαιτούν τη χρήση οδοντόκρεμων που περιέχουν φθοριούχο και αντισηπτικές ουσίες, που βοηθούν στην καταπολέμηση των βακτηρίων στο στόμα.
Ωστόσο, αυτές οι οδοντόκρεμες πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο για περίπου 2 εβδομάδες και πάντα σύμφωνα με τη σύσταση του οδοντιάτρου, η οποία μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει τη χρήση στόματος.
Οδοντόκρεμα για βρέφη και παιδιά
Η πάστα για παιδιά πρέπει να είναι διαφορετική ανάλογα με την ηλικία και την ανάγκη για φθόριο. Έτσι, όταν εμφανίζεται μόνο το πρώτο δόντι, συνιστάται να καθαρίζετε τα δόντια με καθαρή γάζα ή καθαρό πανί. Όταν το παιδί είναι ικανό να φτύνει, συνήθως γύρω στα 3 χρονών, συνιστάται να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε μια πάστα φθορίου 500 ppm, η οποία θα πρέπει να χρησιμοποιείται σε ποσότητα παρόμοια με κόκκο ρυζιού και σούβλα μετά το βούρτσισμα.
Μετά την ηλικία των 6 ετών, η πάστα μπορεί να περιέχει την ίδια ποσότητα φθορίου που συνιστάται για ενήλικες, δηλαδή με φθόριο μεταξύ 1000 και 1500 ppm, αλλά η χρησιμοποιούμενη ποσότητα πρέπει να είναι το μέγεθος ενός κόκκου μπιζελιού. Εδώ είναι πώς να βουρτσίζετε τα δόντια του μωρού.
Η συχνότητα του βουρτσίσματος πρέπει να αυξηθεί 3 φορές την ημέρα, ειδικά εάν το παιδί τρώει συχνά ζάχαρη ή γλυκά ποτά, όπως χυμούς και αναψυκτικά. Επιπλέον, οι ενήλικες και τα παιδιά πρέπει να αποφεύγουν να τρώνε καραμέλες πριν από το κρεβάτι επειδή η ζάχαρη παραμένει σε επαφή με τα δόντια περισσότερο λόγω της μείωσης της παραγωγής σάλιου κατά τη διάρκεια του ύπνου, γεγονός που αυξάνει τις πιθανότητες των κοιλοτήτων.
