Ο χυμός καρότου με κουνουπίδι είναι ένα εξαιρετικό εγχώριο φάρμακο για τη διατήρηση της ορμονικής ισορροπίας, αφού το κουνουπίδι είναι πλούσιο σε νιασίνη, γνωστή ως βιταμίνη Β3, η οποία βοηθά στη ρύθμιση των ορμονών και την εξισορρόπηση των νευροδιαβιβαστών στον εγκέφαλο .
Αυτές οι ορμονικές ανισορροπίες μπορεί να εμφανιστούν τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες, ειδικά από την ηλικία των 40 ετών, όταν εισέρχονται στην εμμηνόπαυση ή στην φάση της ανδροπάθειας. Αυτή η ανισορροπία προκαλεί αλλαγές στη φυσιολογική και ψυχολογική λειτουργία του ατόμου, που τείνει να γίνεται πιο έντονη, ερεθισμένη, με καταθλιπτικά συμπτώματα και αδιαθεσία.
Αν και τα τρόφιμα είναι σημαντικά για τη διατήρηση της ορμονικής ισορροπίας, είναι μερικές φορές απαραίτητη η αναπλήρωση των ορμονών, οπότε όταν προκύπτουν συμπτώματα που μπορεί να υποδηλώνουν ορμονική ανισορροπία, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Συστατικά
- 150 γραμμάρια κουνουπιδιού.
- 2 καρότα;
- ½ φλιτζάνι σάλτσα?
Τρόπος προετοιμασίας
Πλένετε καλά τα καρότα, τα κόβετε σε μικρά κομμάτια και ξεχωρίζετε το κουνουπίδι σε κούπες. Στη συνέχεια, προσθέστε όλα τα συστατικά στη φυγόκεντρο έτσι ώστε να μειωθούν σε χυμό και ανακατέψτε το μείγμα μέσα στο γυαλί έτσι ώστε να είναι ομοιογενές. Πιείτε αυτό το χυμό μία φορά την ημέρα, κατά προτίμηση μετά από ξυπνήστε.
-para-que-serve-e-como--feito.jpg)
