Η περίσσεια του μητρικού γάλακτος μπορεί να συσσωρευτεί στα στήθη, ειδικά όταν το μωρό δεν μπορεί να πιπιλίζει τα πάντα και η γυναίκα επίσης δεν αφαιρεί το γάλα που παραμένει, οδηγώντας σε κατάσταση εμπλοκής, ευρέως γνωστού ως γυμνού στήθους.
Συνήθως τα σημάδια του γάλακτος με πέτρες αναπτύσσουν πόνο στο θηλασμό, πρησμένα στήθη και ερυθρότητα στο δέρμα των μαστών. Ελέγξτε όλα τα συμπτώματα της εμπλοκής του μαστού.
Για την ανακούφιση του πόνου και για την αποφυγή της εμφάνισης επιπλοκών όπως η μαστίτιδα, ένας από τους τρόπους απομάκρυνσης του υπερβολικού γάλακτος είναι να εκτελέσετε ένα μασάζ στα στήθη μόλις λίγα λεπτά πριν το μωρό χυθεί. Επιπλέον, αυτό το μασάζ μπορεί επίσης να γίνει για να απομακρυνθεί το υπερβολικό γάλα και να διευκολυνθεί η έξοδος του κατά τη στιγμή της σίτισης. Για να το κάνετε σωστά, πρέπει:
1. Εφαρμόστε θερμότητα στο στήθος
Η θερμότητα συμβάλλει στη διεύρυνση των αγωγών του στήθους, ανακουφίζοντας τον πόνο και διευκολύνοντας την κυκλοφορία του γάλακτος, οπότε πρέπει να εφαρμοστεί πριν από το μασάζ, ώστε το μασάζ να μην είναι οδυνηρό και να αυξήσει τις πιθανότητες το γάλα να βγει από το στήθος.
Μια καλή επιλογή είναι να τοποθετήσετε μια σακούλα ζεστού νερού απευθείας πάνω από το στήθος, αλλά μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε θερμότητα κατά τη διάρκεια του λουτρού περνώντας το ντους με ζεστό νερό πάνω από το στήθος. Η θερμότητα πρέπει να διατηρείται για τουλάχιστον 5 λεπτά και χωρίς να καεί το δέρμα.
2. Διεγείρουν τους λεμφαδένες
Οι μασχαλιαίοι λεμφαδένες έχουν πολύ σημαντικό ρόλο στην απομάκρυνση των υγρών από την περιοχή του μαστού και έτσι, αν διοχετευθούν κατάλληλα, μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πρησμένου, πονεμένου αίσθηματος στο στήθος.
Για να διεγερθούν αυτά τα γάγγλια, πρέπει να γίνει ελαφρύ μασάζ στην περιοχή της μασχάλης, με κυκλικές κινήσεις, 5 έως 10 φορές στη σειρά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μικρές οζίδια μπορεί να γίνουν αισθητές σε αυτήν την περιοχή, αλλά δεν προκαλούν ανησυχία, διότι δείχνουν μόνο ότι οι αδένες είναι φλεγμονώδεις με περίσσεια υγρών. Σε τέτοιες περιπτώσεις, το μασάζ πρέπει να είναι ελαφρύτερο ώστε να μην προκαλεί πόνο.
3. Μασάζ στην αρέολα
Μετά την διέγερση των λεμφαδένων, θα πρέπει να ξεκινήσει ένα μασάζ στα ιγμόρεια, για να απελευθερώσει το συσσωρευμένο γάλα στους αγωγούς και τους μαστικούς αδένες. Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να ξεκινήσετε μασάζ στην περιοχή κοντά στην περιοχή, χρησιμοποιώντας μικρές και ελαφρές κυκλικές κινήσεις. Αυτές οι κινήσεις μπορούν να γίνουν ισχυρότερες αν δεν ενοχλούν και εξαπλωθούν σε όλο το στήθος.
4. Μασάζ γύρω από την περιοχή
Μετά το μασάζ και την αύξηση των κινήσεων στο υπόλοιπο στήθος, είναι σημαντικό να συνεχίσετε το μασάζ για να προσπαθήσετε να αδειάσετε όλους τους αγωγούς. Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να κάνετε μασάζ στην περιοχή γύρω από την περιοχή, στηρίζοντας το στήθος με το ένα χέρι και με το άλλο, κάνοντας ένα μασάζ από πάνω προς τα κάτω, ασκώντας μικρή πίεση.
Αυτό το μασάζ μπορεί να υποβληθεί ξανά σε 4 έως 5 φορές ή έως ότου ο μαστός εμφανιστεί λιγότερο πρησμένος και πόνος.
5. Αφαιρέστε το υπερβολικό γάλα από το στήθος
Αφού κάνετε το μασάζ, πρέπει να προσπαθήσετε να απομακρύνετε το υπερβολικό γάλα. Ένας καλός τρόπος είναι να ασκείτε πίεση με τον αντίχειρα και τον δείκτη σας γύρω από την περιοχή μέχρι να αρχίσουν να βγαίνουν μερικές σταγόνες γάλακτος. Αυτή η κίνηση μπορεί να επαναληφθεί μέχρις ότου ο μαστός εμφανιστεί πιο εύπλαστο και λιγότερο πρησμένο. Αφού αισθανθεί ότι το πλεόνασμα του γάλακτος έχει φύγει και το στήθος είναι πιο εύπλαστο, πρέπει να βάλουμε το μωρό να θηλάσει.
Επαναλάβετε αυτό το μασάζ κάθε μέρα όταν τα στήθη είναι πολύ γεμάτα, επειδή όταν είναι έτσι το μωρό θα έχει έναν σκληρότερο χρόνο να θηλάσει σωστά το στήθος και επομένως μπορεί να μην είναι σε θέση να θηλάσει και να αρχίσει να κλαίει εξαιτίας της πείνας και να μη μπορεί να πάρει το μητρικό γάλα.
