Το ιδανικό βάρος του κοριτσιού

Το ιδανικό βάρος του κοριτσιού ποικίλλει ανάλογα με την ηλικία και πρέπει να ελέγχεται κάθε μήνα από τον παιδίατρο κατά το πρώτο έτος της ζωής του, καθώς ένα πολύ χαμηλό ή πολύ υψηλό βάρος μπορεί να βλάψει την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του παιδιού.

Το ιδανικό βάρος του παιδιού δεν είναι μία μόνο τιμή, που κυμαίνεται μεταξύ δύο αποδεκτών τιμών και επηρεάζεται από την καθημερινή διατροφή, τη σωματική δραστηριότητα και την ατομική γενετική του κοριτσιού.

Γενικά, η αύξηση του σωματικού βάρους κατά τους πρώτους 12 μήνες είναι ταχύτερη και στη συνέχεια είναι φυσιολογικό να αυξάνεται με βραδύτερο ρυθμό, επειδή το παιδί γίνεται πιο ενεργό, αρχίζοντας να περπατάει και να καταναλώνει περισσότερες θερμίδες, επιβραδύνοντας το κέρδος βάρους.

Επιπλέον, η ανάπτυξη των κοριτσιών δεν είναι όλα τα ίδια και ένα κορίτσι σε ηλικία μπορεί να μην κερδίσει το ίδιο βάρος με ένα άλλο κορίτσι της ίδιας ηλικίας, για παράδειγμα. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να αναλύσετε κάθε περίπτωση και να μην κάνετε συγκρίσεις μεταξύ κοριτσιών.

Διάγραμμα βάρους για την ηλικία του κοριτσιού

Ο παρακάτω πίνακας δείχνει τις τιμές βάρους που είναι κατάλληλες για την ηλικία του κοριτσιού σύμφωνα με την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας. Ωστόσο, αν το κορίτσι δεν έχει το βάρος που υποδεικνύεται στον πίνακα, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν είναι υγιές.

Το πιο σημαντικό είναι να ελέγξετε εάν το κορίτσι κερδίζει τακτικά, επειδή δεν αυξάνεται το βάρος, καθώς αυξάνεται ή μειώνεται το βάρος ξαφνικά, μπορεί να σχετίζεται με ένα πρόβλημα υγείας, όπως ο διαβήτης ή ο υπερθυρεοειδισμός, για παράδειγμα.

Καμπύλες ποσοστού βάρους κοριτσιού

Γενικά, οι καμπύλες εκατοστημορίου εκατοστημορίου βάρους του κοριτσιού χρησιμοποιούνται από τον παιδίατρο για να ελέγξουν την πρόοδο του βάρους καθώς το παιδί μεγαλώνει και το πιο σημαντικό είναι ότι το κορίτσι διατηρεί το βάρος του ακολουθώντας πάντα την ίδια εκατοστιαία καμπύλη.

Είναι επίσης σημαντικό ότι η ισορροπημένη ανάπτυξη δεν συμβαίνει μόνο μεταξύ του βάρους αλλά και μεταξύ του ύψους και της περιμέτρου της κεφαλής.

Χρησιμοποιήστε την παρακάτω αριθμομηχανή για να βρείτε το ιδανικό βάρος για το κορίτσι από 2 ετών:

Προσοχή: Αυτός ο υπολογιστής δεν είναι κατάλληλος για τον υπολογισμό του βάρους πριν από αυτή την ηλικία και είναι πιο ενδεδειγμένο να ακολουθήσετε τις ενδείξεις του παιδίατρο και τις πληροφορίες που υπάρχουν στο βιβλίο του μωρού.

Επιπλέον, για να γνωρίζετε το ιδανικό βάρος του κοριτσιού μετά την ηλικία των 5 ετών, πρέπει να συμβουλευτείτε άλλα τραπέζια ή καμπύλες εκατοστημορίου, διότι εκτός από την ηλικία το ύψος του κοριτσιού θα επηρεάσει επίσης το κατάλληλο βάρος.

Για να μάθετε εάν το παιδί σας τρώει καλά διαβάστε: Πώς να γνωρίζετε εάν το μωρό σας τρώει καλά.