ΠΏΣ ΝΑ ΘΕΡΑΠΕΎΣΕΙ ΤΗ ΔΥΣΚΟΙΛΙΌΤΗΤΑ - ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΙΚΈΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΈΣ

Πώς να θεραπεύσει τη δυσκοιλιότητα



Επιλογή Συντάκτη
Βιταμίνη C: ένα απαραίτητο αντιοξειδωτικό
Βιταμίνη C: ένα απαραίτητο αντιοξειδωτικό
Για να θεραπεύσετε τη δυσκοιλιότητα, θα πρέπει να κάνετε κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως τρώγοντας περισσότερες τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, πίνετε πολλά υγρά και ασκείτε τακτικά. Αυτές οι συμπεριφορές αυξάνουν τις φυσικές κινήσεις του εντέρου και διευκολύνουν το σχηματισμό του κέικ περιττωμάτων, προκαλώντας τη γρήγορη και αποτελεσματ