Δύο μεγάλες εγχώριες θεραπείες που καταπολεμούν την καούρα και καύση στο στομάχι είναι γρήγορα ακατέργαστο χυμό πατάτας και τσάι από πικραλίδα που μειώνουν την δυσάρεστη αίσθηση στη μέση του στήθους και του λαιμού χωρίς να χρειάζεται να παίρνετε φάρμακα .
Αν και η θεραπεία στο σπίτι για την καούρα μπορεί να γίνει φυσικά, μετά από καθημερινή τροφή για την αποφυγή της καούρας είναι η πιο ενδεδειγμένη, καθώς αυτό αποφεύγει αυτή την ταλαιπωρία. Μάθετε τι να τρώτε για την καταπολέμηση της καούρας.
1. Χυμός ακατέργαστης πατάτας
Ένα μεγάλο φυσικό φάρμακο για να σταματήσει η καούρα είναι να πάρει το χυμό από την πατάτα επειδή η πατάτα είναι αλκαλικό φαγητό και θα αφαιρέσει την οξύτητα του στομάχου, εξαλείφοντας την καούρα και καίει στον λαιμό γρήγορα.
Συστατικά
- 1 πατάτα
Τρόπος προετοιμασίας
Μπορείτε να πάρετε το χυμό της πατάτας περνώντας μέσα από τον επεξεργαστή τροφίμων. Ένας άλλος τρόπος για να πάρετε το χυμό της πατάτας είναι να γαρνίρετε την πατάτα κάτω από ένα καθαρό πανί, και στη συνέχεια πιέστε για να αφαιρέσετε όλο το χυμό της. Πάρτε 1/2 φλιτζάνι καθαρό χυμό πατάτας κάθε μέρα το πρωί, αμέσως μετά την προετοιμασία του.
2. Τσάι βοτάνων
Το τσάι Boldo που αναμιγνύεται με πικραλίδα είναι καλό κατά της καούρας και καύσης στο στομάχι, επειδή το boldo βοηθά στην πέψη και η πικραλίδα αυξάνει την παραγωγή χολής, γεγονός που ευνοεί την πέψη.
Συστατικά
- 2 φύλλα boldo
- 1 κουταλιά της σούπας
- 1 φλιτζάνι βραστό νερό
Τρόπος προετοιμασίας
Προσθέστε τα φύλλα στο φλιτζάνι βραστό νερό. Αφήστε να σταθεί για περίπου 10 λεπτά, στέλεχος και να πάρει το επόμενο.
Εκτός από αυτές τις φυσικές λύσεις για την καούρα, είναι επίσης σημαντικό να αποφεύγετε να τρώτε χυμούς εσπεριδοειδών, προϊόντα τομάτας, πολύ πικάντικα, τηγανητά ή λιπαρά τρόφιμα γιατί με αυτόν τον τρόπο η πέψη γίνεται πιο εύκολη και οι πιθανότητες καούρας μειώνονται απότομα.
Όσοι πάσχουν από καύσο τη νύχτα μπορεί να προσπαθήσουν να τοποθετήσουν ένα κομμάτι ξύλου στο κεφάλι του κρεβατιού έτσι ώστε να γίνει υψηλότερο, καθιστώντας δύσκολη την επιστροφή του περιεχομένου του στομάχου που προκαλεί καούρα ή να ξαπλώνει μετά από 2 ώρες από το τελευταίο γεύμα, να είναι υγρό.