Τι είναι αυτό;
Το ουρικό οξύ είναι μια ουσία που σχηματίζεται από τον οργανισμό μετά την πέψη πρωτεϊνών, οι οποίες σχηματίζουν μια ουσία που ονομάζεται πουρίνη, η οποία στη συνέχεια δημιουργεί κρυστάλλους ουρικού οξέος, οι οποίοι συσσωρεύονται στις αρθρώσεις προκαλώντας έντονο πόνο.
Συνήθως το ουρικό οξύ δεν προκαλεί την εξάλειψη των προβλημάτων υγείας από τα νεφρά, αλλά όταν υπάρχει πρόβλημα με τα νεφρά, όταν το άτομο προσλαμβάνει πολλές πρωτεΐνες ή όταν το σώμα σας παράγει υπερβολικό ουρικό οξύ, συσσωρεύεται στις αρθρώσεις, τους τένοντες και τους νεφρούς, προκαλώντας Gouty Αρθρίτιδα, επίσης γνωστή ως «Gout», η οποία είναι ο πιο επίπονος τύπος της αρθρίτιδας που υπάρχει.
Η περίσσεια ουρικού οξέος θεραπεύεται επειδή οι ανισορροπίες του μπορούν να ελεγχθούν μέσω μιας ισορροπημένης διατροφής, πλούσιας σε νερό και φτωχών σε τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, όταν ο ασθενής έχει συμπτώματα, ο γιατρός μπορεί να υποδείξει τη χρήση των φαρμάκων.
Δοκιμή ουρικού οξέος
Η ανάλυση του ουρικού οξέος μπορεί να γίνει με εξέταση αίματος ή ούρων και οι τιμές αναφοράς είναι:
| Αίμα | Ούρα | |
| Ο άνθρωπος | 3, 4 - 7, 0 mg / dL | 0, 75 g / ημέρα |
| Γυναίκες | 2, 4 - 6, 0 mg / dL | 0, 24 g / ημέρα |
Η εξέταση ουρικού οξέος συνήθως παραγγέλλεται από τον γιατρό όταν ο ασθενής έχει πόνο στις αρθρώσεις ή όταν υπάρχουν υπόνοιες για πιο σοβαρές ασθένειες, όπως νεφρική βλάβη ή λευχαιμία.
Το πιο συνηθισμένο είναι ότι οι τιμές του ασθενούς υπερβαίνουν τις τιμές αναφοράς, αλλά υπάρχει επίσης χαμηλό ουρικό οξύ που σχετίζεται με συγγενείς ασθένειες, όπως η νόσος του Wilson, για παράδειγμα.
Συμπτώματα υψηλού ουρικού οξέος
Τα κύρια συμπτώματα του υψηλού ουρικού οξέος, το οποίο επηρεάζει κυρίως τους άνδρες, είναι:
- Πόνος, οίδημα, ερυθρότητα και
- Δυσκολία στη μετακίνηση μιας άρθρωσης, ειδικά στα δάχτυλα, τα γόνατα, τους αστραγάλους, τα τακούνια και τα δάκτυλα των ποδιών.
- Οι συσσωρευμένοι κρύσταλλοι μπορούν να παρατηρηθούν σε σοβαρά προσβεβλημένους αρμούς, προκαλώντας παραμορφώσεις.
Επίσης, είναι συνηθισμένη η συνεχής εμφάνιση λίθων στα νεφρά, που προκαλούν έντονο πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης και δυσκολία ούρησης, για παράδειγμα. Ελέγξτε τις λεπτομέρειες των συμπτωμάτων του υψηλού ουρικού οξέος.
Τι προκαλεί αυξημένο ουρικό οξύ
Η υπερβολική κατανάλωση τροφίμων υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες όπως τα κόκκινα κρέατα, τα θαλασσινά και τα ψάρια αυξάνει τις πιθανότητες για υψηλό ουρικό οξύ καθώς και την υπερκατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών, τόσο με την αύξηση της παραγωγής ουρατών όσο και με τη μείωση της εξάλειψής του, και αλλά η κατανάλωση τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά που αυξάνει τον κίνδυνο αντίστασης στην ινσουλίνη και της παχυσαρκίας, γεγονός που μειώνει την εξάλειψη του ουρικού από τους νεφρούς.
Πώς να αντιμετωπίσετε το υψηλό ουρικό οξύ
Η θεραπεία για υψηλό ουρικό οξύ πρέπει να καθοδηγείται από έναν ρευματολόγο, αλλά συνήθως περιλαμβάνει τη χρήση φαρμάκων που μειώνουν το ουρικό οξύ όπως η αλλοπουρινόλη, η προμπενεσίδη ή η σουλφινπυραζόνη και η χρήση αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, όπως ινδομεθακίνη ή ιβουπροφαίνη, για την ανακούφιση πόνοι στις αρθρώσεις.
Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, είναι επίσης πολύ σημαντικό να τρώμε μια δίαιτα για το ουρικό οξύ, αποφεύγοντας την κατανάλωση πλούσιων σε πουρίνη τροφίμων, όπως τα κόκκινα κρέατα, τα ψάρια και τα θαλασσινά, καθώς και την προτίμηση των φυσικών τροφίμων αντί των βιομηχανοποιημένων. Παρακολουθήστε το βίντεο και γνωρίζετε τι να φάτε και τι να μην τρώτε, για να ελέγχετε το ουρικό οξύ στο αίμα:
