Το αφροδισιακό μαγείρεμα διεγείρει τη σεξουαλική όρεξη χρησιμοποιώντας τρόφιμα που αυξάνουν την παραγωγή ορμονών του φύλου και βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος προκαλώντας μεγαλύτερη ποσότητα αίματος στα γεννητικά όργανα, γεγονός που αυξάνει την ευαισθησία στην περιοχή και τη διάρκεια της απόλαυσης.
Οι παρακάτω συνταγές είναι πλούσιες σε αφροδισιακά τρόφιμα και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την τόνωση μιας ρομαντικής συλλογής οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Επιπλέον, το caderno μπορεί να ποικίλει για να χρησιμοποιήσει άλλα τρόφιμα που βελτιώνουν την οικεία ζωή, δείτε την πλήρη λίστα εδώ.
Πρωινό - Ζεστή σοκολάτα με κανέλα
Η σοκολάτα αυξάνει την αίσθηση της ευχαρίστησης και της ευημερίας του σώματος, ενώ η κανέλα διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και αυξάνει την επιθυμία.
Συστατικά:
- 1 φλιτζάνι γάλα
- 1 φλιτζάνι ξινή κρέμα
- 120 γραμμάρια σοκολάτας μισο-πικρής
- Κανέλα σε σκόνη για γεύση
Μέθοδος παρασκευής:
Σε μια κατσαρόλα, θερμαίνετε το γάλα και την κρέμα μέχρι να κρεμώσετε, προσθέτοντας στη συνέχεια ψιλοκομμένη σοκολάτα. Ανακατεύουμε καλά σε χαμηλή φωτιά μέχρι να λιώσει όλη η σοκολάτα. Προσθέστε κανέλα και συνεχίστε να ανακατεύετε μέχρι να κρεμώσετε. Σερβίρετε ζεστό.
Για να συνοδεύσετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ολόκληρο το ψωμί σιταριού με τυρί ricotta καρυκευμένο με βότανα.
Πρωινό σνακ - Αφροδισιακό χυμό
Το τζίντζερ βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος αυξάνοντας την ποσότητα αίματος που πηγαίνει στα γεννητικά όργανα και την ευαισθησία σε αυτή την περιοχή του σώματος.
- Ώριμα μάνγκο
- Χυμός από 2 πορτοκάλια
- 1 κουταλιά της σούπας τζίντζερ
- 3 κύβους πάγου
Πώς να προετοιμάσετε: Κατακτήστε όλα τα συστατικά του μπλέντερ. Δείτε μια άλλη συνταγή για τον αφροδισιακό χυμό με σκόνη γκουαράνας.
Γεύμα - Σολομός με σάλτσα καζερί
Αυτό το πιάτο είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, Β και C και ωμέγα-3, ευνοώντας την κυκλοφορία του αίματος και ενισχύοντας την καρδιά.
Συστατικά:
- 400 γραμμάρια σολομού
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 4 μεσαίες στρογγυλές πατάτες
- 1/2 χυμό λεμονιού
- Μαϊντανός, δεντρολίβανο, ελαιόλαδο και αλάτι στη γεύση
- Για τη σάλτσα:
- 1/4 μικρό ποτήρι κάπαρη
- 1/2 κουταλιού αλατισμένου βουτύρου
- 1/2 χυμό πορτοκαλιού
- 1/2 κουταλιά της σούπας αραβοσίτου
- Μαϊντανός για να δοκιμάσετε
Μέθοδος παρασκευής:
Προσαρμόστε το σολομό με τα βότανα, μια πρέζα αλάτι και το χυμό λεμονιού, αφήνοντας σε αυτό το μείγμα για τουλάχιστον 30 λεπτά για να ενσωματώσετε τη γεύση. Σε ένα ταψί, καλύψτε το κάτω μέρος με τις φέτες πατάτας και το νερό με λίγο λάδι, στη συνέχεια, τοποθετώντας τις φέτες σολομού στην κορυφή και το καρύκευμα που έχει μαριναριστεί. Πασπαλίζουμε με λίγο περισσότερο ελαιόλαδο και φέρουμε σε προθερμασμένο φούρνο για περίπου 30 λεπτά.
Για τη σάλτσα, είναι απαραίτητο να αποστραγγίσετε τις κάπες που θα χρησιμοποιηθούν και να τις πλύνετε με νερό, για να αφαιρέσετε την περίσσεια αλατιού. Σε ένα τηγάνι σε χαμηλή φωτιά, θερμαίνουμε το βούτυρο, προσθέτουμε τα κάπαρη, τον χυμό πορτοκαλιού και τον μαϊντανό, τοποθετώντας επίσης το άμυλο αραβοσίτου σε λίγο νερό. Ανακατέψτε τα πάντα γρήγορα και απενεργοποιήστε τη θερμότητα.
Αφαιρέστε το μαγειρεμένο σολομό από το φούρνο και ρίξτε τη σάλτσα με κάπαρη πάνω.
Απογευματινό σνακ - Φρουτοσαλάτα με μέλι και βρώμη
Τα κόκκινα φρούτα είναι πλούσια σε βιταμίνη C, η οποία βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας, ενώ το μέλι αυξάνει την παραγωγή ορμονών φύλου. Για να το ξεπεράσουμε όλα, η βρώμη δίνει ενέργεια στην οικειότητα.
Συστατικά:
- 1 μπολ που αποτελείται από φράουλες, βατόμουρα, Açaí και μπανάνα.
- 1 κουταλιά μέλι?
- 2 κουταλιές νιφάδες βρώμης.
Πώς να προετοιμάσετε: Ανακατέψτε τα συστατικά σε ένα μπολ και αφήστε τα για να τα σερβίρετε με ελαφρώς διατηρημένα με απλή ψύξη φρούτα.
Δείπνο - Γαρίδα με σκόρδο και πιπέρι
Το πιπέρι αυξάνει τον μεταβολισμό και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, διεγείροντας τη σεξουαλική όρεξη.
Συστατικά:
- 300 γραμμάρια μεγάλων γαρίδων
- 2 σκελίδες σκόρδο
- ½ πιπέρι δάχτυλο
- 1 κουταλάκι αλάτι
- 2 κουταλιές της σούπας φοινικέλαιο
- Κορίανδρος για γεύση
- 1 λεμόνι κομμένο σε 4 κομμάτια
Μέθοδος παρασκευής:
Ξεφλουδίστε και καθαρίστε τις γαρίδες. Κόβουμε το σκόρδο και το πιπέρι και στη συνέχεια ανακατεύουμε με το αλάτι. Ανακατέψτε τις γαρίδες με αυτό το μείγμα, προσθέστε το φοινικέλαιο και αφήστε το να μαρινάρετε για 20 λεπτά στο ψυγείο. Σε ένα πολύ ζεστό τηγάνι, σοτάρετε τις γαρίδες για περίπου πέντε λεπτά μέχρι να γίνουν ροζ. Σερβίρουμε πασπαλισμένο με κόλιανδρο για γεύση και σφήνες λεμονιού, συνοδευόμενο από λευκό ρύζι.
Παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο και δείτε περισσότερες συμβουλές για ένα ρομαντικό δείπνο.
Δείτε άλλες συμβουλές σε:
- Τσάι για σεξουαλική ανικανότητα
- Θεραπεία για σεξουαλική ανικανότητα
