Τα συνήθη ψυχρά συμπτώματα αρχίζουν να γίνονται αισθητά περίπου 2 έως 3 ημέρες μετά την επαφή με ένα κρύο ή μετά από έκθεση σε παράγοντες που αυξάνουν τις πιθανότητες γρίπης, όπως το κρύο και η ρύπανση, για παράδειγμα.
Τα κύρια συμπτώματα της γρίπης είναι:
- Πυρετός, συνήθως μεταξύ 38 και 40ºC.
- Ρίγη;
- Πονοκέφαλος.
- Βήχας, φτέρνισμα και ρινική καταρροή.
- Πονόλαιμος.
- Πόνος στους μυς, ειδικά στην πλάτη και στα πόδια.
- Απώλεια της όρεξης και κόπωση.
Συνήθως τα συμπτώματα αυτά εμφανίζονται ξαφνικά και συνήθως διαρκούν για 2 έως 7 ημέρες. Σε γενικές γραμμές, ο πυρετός διαρκεί περίπου 3 ημέρες, ενώ τα άλλα συμπτώματα εξαφανίζονται 3 ημέρες μετά το θάνατο του πυρετού.
Πώς να θεραπεύσει τη γρίπη
Για να θεραπεύσετε από μια σοβαρή γρίπη, είναι σημαντικό να ξεκουραστείτε, να πάρετε φάρμακο για να ανακουφίσετε τον πόνο και τον πυρετό, όπως η παρακεταμόλη και η ιβουπροφαίνη, και να θεραπεύσετε τα συμπτώματα.
Υπαίθρια και ρινική μύτη
Για να βελτιώσετε την αναπνοή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την εισπνοή ατμού βραστό νερό ή του αερολύματος, εκτός από το πλύσιμο της μύτης σας με ορό ή θαλασσινό νερό που βρέθηκαν προς πώληση στα φαρμακεία.
Βήχας
Για να βελτιωθεί ο βήχας και η έκκριση, θα πρέπει να πίνετε άφθονο νερό και να χρησιμοποιήσετε σπιτικά γαλακτοκομικά φάρμακα, όπως μέλι με λεμόνι, τσάι κανέλας και γαρίφαλο και τσάι τσουκνίδας.
Πυρετός
Για να μειώσετε τον πυρετό, πρέπει να παίρνετε αντιπυρετικά φάρμακα, να παίρνετε ένα ελαφρώς ψυχρό λουτρό και να τοποθετείτε υγρά υφάσματα στο μέτωπο και τους μασχάλες για να βοηθήσετε στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος.
Πονοκέφαλος και Μύες
Για να ανακουφίσετε τον πονοκέφαλο, πρέπει να ξεκουραστείτε σε ένα ήσυχο, σκοτεινό μέρος, να πάρετε τσάι χαμομηλιού και να βάλετε ένα υγρό πανί στο μέτωπο.
Γρίπη σε έγκυες γυναίκες, παιδιά και ηλικιωμένους
Η γρίπη σε έγκυες γυναίκες, παιδιά και ηλικιωμένους μπορεί να προκαλέσει ισχυρότερα συμπτώματα και μπορεί επίσης να προκαλέσει έμετο και διάρροια, καθώς αυτές οι ομάδες έχουν το ασθενέστερο ανοσοποιητικό σύστημα, γεγονός που κάνει το σώμα πιο ευαίσθητο.
Ως εκ τούτου, εκτός από την παρακολούθηση των σπιτικών συμβουλών για την ανακούφιση των συμπτωμάτων, σε αυτές τις περιπτώσεις το ιδανικό είναι να πάτε στον γιατρό και να παίρνετε μόνο τα φάρμακα σύμφωνα με την ιατρική καθοδήγηση, να μην βλάπτετε το μωρό ή να προκαλέσετε επιδείνωση της νόσου. Εδώ είναι πώς να αντιμετωπίσουμε τη γρίπη κατά την εγκυμοσύνη.
Διαφορά ανάμεσα στη γρίπη και το κρύο
Σε αντίθεση με τη γρίπη, το κρύο δεν προκαλεί πυρετό και συνήθως δεν προκαλεί επιπλοκές όπως διάρροια, σοβαρό πονοκέφαλο και δυσκολία στην αναπνοή.
Γενικά, το κρύο διαρκεί περίπου 5 ημέρες, αλλά σε μερικές περιπτώσεις τα συμπτώματα της ρινικής καταρροής, το φτέρνισμα και ο βήχας μπορούν να διαρκέσουν έως 2 εβδομάδες.
Διαφορά μεταξύ της γρίπης, του δαγκείου και του zika
Η κύρια διαφορά είναι ότι το δάγκειο και το zika εκτός από τα κοινά συμπτώματα της γρίπης προκαλούν επίσης κνησμό στο σώμα και κόκκινες κηλίδες στο δέρμα. Το zika διαρκεί περίπου 7 ημέρες για να εξαφανιστεί, ενώ τα συμπτώματα του δάγκειου πυρετού είναι ισχυρότερα και βελτιώνονται μόνο μετά από περίπου 7 έως 15 ημέρες. Για να ξέρετε πώς να διαφοροποιήσετε, δείτε επίσης ποια είναι τα συμπτώματα της γρίπης των χοίρων.
Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό
Παρόλο που δεν είναι απαραίτητο να πάτε στον γιατρό για να θεραπεύσετε τη γρίπη, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γενικό ιατρό όταν:
- Η γρίπη χρειάζεται περισσότερο από 3 ημέρες για να βελτιωθεί.
- Τα συμπτώματα επιδεινώνονται τις ημέρες, αντί να βελτιώνονται.
- Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο στο στήθος, νυχτερινές εφιδρώσεις, πυρετό άνω των 40 ° C ή βήχα με πρασινωπό φλέγμα.
Επιπλέον, τα παιδιά, οι ηλικιωμένοι και οι ασθενείς με παράγοντες κινδύνου, όπως το άσθμα και άλλοι τύποι αναπνευστικών προβλημάτων, πρέπει να εμβολιάζονται κάθε χρόνο κατά της γρίπης.
Για να μάθετε αν η έκκριση της γρίπης είναι ανησυχητική ή όχι, δείτε τι σημαίνει κάθε χρώμα του φλέγματος.
