Χυμός κουνουπίδι για την οστεοπόρωση είναι μια εξαιρετική θεραπεία στο σπίτι, επειδή αυτό το λαχανικό είναι μια πλούσια πηγή ασβεστίου, ενισχύοντας τα οστά και τα δόντια.
Συνταγή χυμού λάχανο για την οστεοπόρωση
Συστατικά
- 5 φύλλα λάχανου.
- 200 ml χυμού φρούτων πάθους.
Τρόπος προετοιμασίας
Η προετοιμασία αυτής της θεραπείας στο σπίτι είναι πολύ εύκολη, απλά πλένετε καλά τα λάχανα και τα προσθέτετε στον μπλέντερ μαζί με τον χυμό φρούτων πάθους. Μετά από να χτυπήσει καλά, ο χυμός είναι έτοιμος για να πιει.
Το κάλιο και η προστασία από παθήσεις των οστών όπως η οστεοπόρωση, η αρθρίτιδα και η αρθρίτιδα είναι μια εξαιρετική πηγή βιοφλαβονοειδών, ουσιών που προστατεύουν το σώμα από εκφυλιστικές ασθένειες όπως ο καρκίνος.
Για να αυξήσετε την καθημερινή κατανάλωση λάχανου, είναι μια εξαιρετική επιλογή να έχετε μια πιο υγιεινή ζωή και να αποφύγετε ασθένειες, αυτό το λαχανικό μπορεί να καταναλωθεί με διάφορους τρόπους, μέσω χυμών, σαλατών ή ζεστών γευμάτων.
Δείτε επίσης:
- Καλύτερες ασκήσεις για την οστεοπόρωση
