Κατά τη διάρκεια του χειμώνα είναι κοινό για το δέρμα να γίνει πιο ξηρό. Αυτό συμβαίνει λόγω της μείωσης της υγρασίας που υπάρχει στον αέρα τόσο έξω όσο και μέσα στο σπίτι, η οποία αφήνει το δέρμα ξηρό, τραχύ, ερεθισμένο και με μια ελαφρώς φαγούρα αίσθηση.
Επιπλέον, η χρήση ζεστού νερού στο μπάνιο και περισσότερων στρωμάτων ρούχων κατά τη διάρκεια της ημέρας συμβάλλουν επίσης στην ερεθισμό και την ξήρανση του δέρματος περισσότερο, αφήνοντας πολύ ξεκούραστη.
Για να διατηρήσετε το δέρμα σας καλά ενυδατωμένο και για να αποφύγετε αλλαγές στο χειμώνα, είναι πολύ σημαντικό να ακολουθήσετε μερικές συμβουλές όπως:
- Αποφύγετε τη χρήση κουζινέτων κατά τη διάρκεια του λουτρού.
- Πάρτε ζεστό νερό λουτρό, όχι πολύ ζεστό?
- Βάλτε αντηλιακό, ειδικά στο πρόσωπο, κάθε μέρα πριν φύγετε από το σπίτι.
- Συμπεριλάβετε περίπου 2 λίτρα νερού ανά ημέρα.
- Αυξήστε την κατανάλωση πλούσιων σε νερό φρούτων, όπως καρπούζι, πεπόνι ή πορτοκάλι, για παράδειγμα.
- Φοράτε βάλσαμο για τα χείλη κάθε μέρα και ενισχύετε όταν χρειάζεται.
- Αποφύγετε τη χρήση σαπουνιού, προτιμώντας το υγρό σαπούνι.
- Καθαρίστε το πρόσωπο και εφαρμόστε την ενυδατική κρέμα καθημερινά πριν από το κρεβάτι.
- Επιλέξτε κρέμες ενυδάτωσης με βάση την υδροξυαιθυλική ουρία, με βιταμίνη C, υαλουρονικό οξύ ή με ιχνοστοιχεία.
- Για λιπαρές επιδερμίδες, επιλέξτε χωρίς ενυδατική κρέμα χωρίς πετρέλαιο, χωρίς λάδι.
- Εφαρμόστε την κρέμα ενυδάτωσης στα πόδια σας πριν από το κρεβάτι και μετά βάλτε τις κάλτσες.
Αυτή η φροντίδα αποφεύγει την απομάκρυνση της φυσικής στιβάδας λίπους από το δέρμα, απομακρύνει τις ακαθαρσίες που συσσωρεύονται κατά τη διάρκεια της ημέρας, βοηθώντας να καθαρίσετε τους πόρους, προστατεύοντας το δέρμα από το κρύο και ενυδατώντας το δέρμα, χαρίζοντάς του απαλότητα και ελαστικότητα.
Δείτε επίσης πώς να προετοιμάσετε σπιτικές κρέμες για να κρατάτε το δέρμα σας πάντα απαλό και ενυδατωμένο.
