Λαμβάνοντας χυμό λάχανο με πορτοκάλι, τσάι από βατόμουρο ή τσάι βοτάνων είναι ένας φυσικός τρόπος ρύθμισης της έμμηνο ρύσης, αποφεύγοντας τη βαριά απώλεια αίματος. Ωστόσο, η βαριά εμμηνόρροια, η οποία διαρκεί περισσότερο από 7 ημέρες, πρέπει να διερευνηθεί από τον γυναικολόγο επειδή μπορεί να είναι ένα σημάδι ασθενειών όπως η ενδομητρίωση και το ινομυώματα και μπορεί να προκαλέσει αναιμία.
Δείτε πώς μπορείτε να προετοιμάσετε καθεμία από τις παρακάτω συνταγές.
1. Χυμός λάχανου με πορτοκάλι
Ένα καλό σπίτι θεραπεία για τη θεραπεία της βαριάς και οδυνηρής εμμηνόρροιας είναι το κουνουπίδι, επειδή βοηθά να διευκολύνουν τις κράμπες και τα συμπτώματα της προεμμηνορροϊκής έντασης.
Συστατικά
- 1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκαλιού
- 1 φύλλο του κουνουπιδιού
Τρόπος προετοιμασίας
Χτυπήστε τα συστατικά στο μπλέντερ μέχρι να γίνει ομοιογενές μίγμα. Φιλτράρετε και πίνετε τα παρακάτω. Αυτή η θεραπεία στο σπίτι θα πρέπει να λαμβάνεται νηστεία μέσα στις πρώτες 3 ημέρες της εμμήνου ρύσεως για να ωφεληθείτε περισσότερο.
Μια άλλη υπόθεση είναι να φάει ένα φύλλο λάχανου μαγειρεμένο μόνο με νερό και αλάτι κατά τις πρώτες ημέρες της εμμήνου ρύσεως.
2. Τσάι από φύλλα σμέουρων
Το τσάι που γίνεται με τα φύλλα του δέντρου βατόμουρου είναι επίσης ένα εξαιρετικό φυσικό φάρμακο για τον έλεγχο της άφθονης εμμήνου ρύσεως γιατί αυτό το τσάι έχει δράση τόνωσης στη μήτρα.
Συστατικά
- 1 κουταλάκι του γλυκού φύλλα σμέουρων ή 1 σακουλάκι φύλλων σμέουρων
- 1 φλιτζάνι βραστό νερό
Τρόπος προετοιμασίας
Προσθέστε τα φύλλα σμέουρων στο βραστό νερό, καλύψτε και αφήστε το να σταθεί για 10 λεπτά. Κούρεμα, γλυκά με μέλι για να δοκιμάσετε και να πιείτε αρχικά 1 φλιτζάνι τσάι την ημέρα, αυξάνοντας σταδιακά σε 3 φλιτζάνια τσάι την ημέρα.
3. Τσάι βοτάνων
Οι γυναίκες που πάσχουν από υπερβολική εμμηνόρροια μπορούν να επωφεληθούν από την κατάποση ενός φυσικού φυτικού φαρμάκου.
Συστατικά:
- 2 κουταλιές της σούπας
- 1 κουταλιά της σούπας βελανιδιάς
- 2 κουταλιές της σούπας
Μέθοδος παρασκευής:
Βάλτε όλα αυτά τα βότανα σε ένα μπολ και καλύψτε με 3 φλιτζάνια βραστό νερό. Όταν δροσίζεται, στέλεχος και ποτό 3 έως 4 φλιτζάνια αυτού του τσαγιού την ημέρα κατά τη διάρκεια των 15 ημερών πριν από την εμμηνόρροια.
Σε περιπτώσεις που μια γυναίκα πάσχει από υπερβολική εμμηνόρροια κάθε μήνα, θα πρέπει να κλείσει ραντεβού με έναν γυναικολόγο για να αξιολογήσει την κατάσταση, καθώς η απώλεια μεγάλων ποσοτήτων αίματος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία και μπορεί να είναι και θα πρέπει να αντιμετωπιστεί το συντομότερο δυνατόν.
