Σε εγκυμοσύνες υψηλού κινδύνου είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τις συστάσεις και τις οδηγίες του μαιευτή, όπως η ανάπαυση, η ισορροπημένη διατροφή ή η λήψη φαρμάκων έτσι ώστε η κύηση να τρέχει χωρίς επιπλοκές για τη μητέρα και το μωρό. Κοιτάξτε όλες τις αιτίες που μπορούν να οδηγήσουν σε μια επικίνδυνη εγκυμοσύνη.
Επομένως, μερικές προφυλάξεις που πρέπει να λαμβάνει μια έγκυος γυναίκα υψηλού κινδύνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν:
- Τακτικές επισκέψεις στον μαιευτήρα : Οι έγκυες γυναίκες υψηλού κινδύνου έχουν γενικά περισσότερες προγεννητικές επισκέψεις έτσι ώστε ο μαιευτήρας να μπορεί να παρακολουθεί την εξέλιξη της εγκυμοσύνης, να εντοπίζει τα πρώιμα προβλήματα και να εγκαθιστά την κατάλληλη θεραπεία το συντομότερο δυνατό για να διατηρήσει την υγεία της μητέρας και μωρό. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό για την έγκυο γυναίκα να μην χάσετε ραντεβού και να ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις που προτείνει ο μαιευτήρας.
- Κάνετε υγιεινή διατροφή: Τα τρόφιμα πρέπει να είναι πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, ψάρια, λευκά κρέατα όπως κοτόπουλο και γαλοπούλα και σπόρους όπως σουσάμι ή ηλιόσποροι. Από την άλλη πλευρά, η έγκυος πρέπει να αποφεύγει τα τηγανητά τρόφιμα, τα γλυκά, τα λουκάνικα, τα αναψυκτικά, τον καφέ ή τα τρόφιμα με τεχνητά γλυκαντικά, όπως τα αναζωογονητικά. Μάθετε περισσότερα στη διεύθυνση: Τροφή για την εγκυμοσύνη.
- Μην καταναλώνετε αλκοόλ: το οινόπνευμα αυξάνει επίσης τον κίνδυνο δυσπλασιών στο μωρό, πρόωρης παράδοσης και άμβλωσης. Μάθετε περισσότερα στο: Αλκοόλ κατά την εγκυμοσύνη.
- Συμμορφωθείτε με την ανάπαυση: είναι πολύ σημαντικό για την έγκυο γυναίκα να συμμορφωθεί με την ανάπαυση, αμέσως μόλις υποδεικνύει ο μαιευτήρας, δεδομένου ότι η ανάπαυση στις περισσότερες περιπτώσεις είναι θεμελιώδης για να αποφευχθεί κάποια ασθένεια που η την εμφάνιση μελλοντικών προβλημάτων.
- Έλεγχος βάρους: Η έγκυος γυναίκα υψηλού κινδύνου δεν πρέπει να κερδίζει περισσότερο βάρος από ό, τι συνιστά ο μαιευτήρας, επειδή το υπερβολικό βάρος αυξάνει τον κίνδυνο επιπλοκών στη μητέρα, όπως η υπέρταση και ο διαβήτης και οι δυσπλασίες στο μωρό, όπως οι καρδιακές βλάβες. Κοιτάξτε πόσα κιλά μπορείτε να βάλετε: Πόσες κιλά μπορώ να κερδίσω βάρος κατά την εγκυμοσύνη;
- Πάρτε τα φάρμακα που συνταγογραφούνται από τον μαιευτήρα: η έγκυος πρέπει πάντα να παίρνει τα φάρμακα που συνταγογραφούνται από τον μαιευτήρα την κατάλληλη στιγμή για να ελέγξει το πρόβλημα της υγείας του.
- Μην καπνίζετε και αποφεύγετε συχνό καπνό τσιγάρων: Τα τσιγάρα αυξάνουν τον κίνδυνο αποβολής, πρόωρου τοκετού και δυσμορφιών στο μωρό και αυξάνουν τον κίνδυνο επιπλοκών όπως η θρόμβωση. Μάθετε περισσότερα σε: Επτά λόγοι για να μην καπνίσει στην εγκυμοσύνη.
Εκτός από αυτές τις φροντίδες, είναι επίσης σημαντικό για την εγκυμοσύνη υψηλού κινδύνου να είναι σε θέση να εντοπίσει σημάδια πρόωρου τοκετού, όπως η παρουσία ζελατινώδους εκκρίσεως, η οποία μπορεί να περιέχει ή να μην περιέχει ίχνη αίματος, δεδομένου ότι ο κίνδυνος της εργασίας ο χρόνος είναι μεγαλύτερος σε αυτές τις περιπτώσεις.
