Για να χρησιμοποιήσετε ένα μπάνιο χωρίς ασθένεια, είναι σημαντικό να παίρνετε μερικές απλές φροντίδες που δίνουν το πλύσιμο μόνο με το καπάκι της τουαλέτας κλειστό ή πλύνετε καλά τα χέρια σας μετά.
Αυτές οι προφυλάξεις βοηθούν στην πρόληψη σοβαρών ασθενειών όπως εντερικές λοιμώξεις, λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος ή ηπατίτιδα Α, για παράδειγμα, ειδικά σε δημόσιες τουαλέτες όπως εστιατόρια, εμπορικά κέντρα, γυμναστήρια, νυχτερινά κέντρα, σχολεία ή πανεπιστήμια που χρησιμοποιούνται από πολλούς διαφορετικούς ανθρώπους.
1. Μην καθίσετε στην τουαλέτα
Στην ιδανική περίπτωση, μην καθίσετε στην τουαλέτα επειδή είναι κοινό για τα ίχνη των ούρων και των περιττωμάτων. Ωστόσο, εάν το κάθισμα είναι αναπόφευκτο, πρέπει πρώτα να καθαρίσετε το μπολ τουαλέτας με χαρτί υγείας και αλκοόλ σε gel ή απολυμαντικό τζελ και ακόμα να το περιβάλλετε με χαρτί υγείας για να αποφύγετε την επαφή του σκάφους με τις στενές περιοχές του σώματος.
2. Χρησιμοποιώντας μια χοάνη ποδιού
Αυτός ο τύπος χοάνης σχεδιάστηκε ειδικά για να βοηθήσει τη γυναίκα να παραμείνει ψηλά, μειώνοντας τον κίνδυνο να προσβληθεί από ασθένεια σε μια δημόσια τουαλέτα. Έτσι μπορείτε να ουρείτε χωρίς να χρειαστεί να χαμηλώσετε τα παντελόνια σας, ακόμα πιο μακριά από την τουαλέτα.
3. Εκφορτώστε το με το καπάκι κλειστό
Προκειμένου να αποφορτιστεί σωστά, το καπάκι της τουαλέτας πρέπει να χαμηλώσει πριν ενεργοποιηθεί ο μηχανισμός εκκένωσης, καθώς η εκκένωση προκαλεί την εξάπλωση των μικροοργανισμών στα ούρα ή στα κόπρανα στον αέρα και μπορεί να εισπνευστεί ή να καταποθεί, αυξάνοντας τον κίνδυνο λοιμώξεων.
4. Μην αγγίζετε τίποτα
Οι πιο μολυσμένες περιοχές με μικροοργανισμούς στις δημόσιες τουαλέτες είναι η τουαλέτα και το κάλυμμα της, το πώμα και η λαβή της πόρτας, αφού είναι μέρη όπου όλοι οι άνθρωποι αγγίζουν το μπάνιο και επομένως είναι τόσο σημαντικό Πλύνετε τα χέρια σας κάθε φορά που χρησιμοποιείτε τις δημόσιες τουαλέτες.
5. Πλύνετε τα χέρια σας με υγρό σαπούνι
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το δημόσιο σαπούνι τουαλέτας μόνο εάν είναι υγρό, καθώς σαπούνια συσσωρεύουν πολλά βακτήρια στην επιφάνεια του, αντιπροσωπεύοντας κίνδυνο για όσους πλένουν τα χέρια τους.
6. Πάντα στεγνώστε καλά τα χέρια σας
Ο πιο υγιεινός τρόπος για να στεγνώσετε τα χέρια σας είναι να χρησιμοποιήσετε χαρτοπετσέτα, καθώς η πετσέτα υφάσματος συσσωρεύει βρωμιά και ευνοεί τον πολλαπλασιασμό μικροοργανισμών. Επιπλέον, οι στεγνωτήρες χεριών, που υπάρχουν σε πολλές δημόσιες τουαλέτες, δεν είναι επίσης οι καλύτερες επιλογές επειδή μπορούν να διασπείρουν σωματίδια βρωμιάς, περιλαμβανομένων των περιττωμάτων, μέσω του αέρα, βρώνοντας και πάλι τα χέρια.
Έχοντας ένα πακέτο ιστών στην τσάντα μπορεί να είναι μια καλή στρατηγική για να στεγνώσει τα χέρια σας σε δημόσιες τουαλέτες σε περίπτωση έλλειψης χαρτιού τουαλέτας ή χαρτιού για να στεγνώσει τα χέρια σας.
Εδώ είναι πώς να πλένετε τα χέρια σας σωστά για να αποφύγετε ασθένειες.
Έτσι, εάν το μπάνιο είναι σε καλή κατάσταση υγιεινής και εάν χρησιμοποιηθεί σωστά, ο κίνδυνος της ασθένειας είναι πολύ μικρός. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι όταν το ανοσοποιητικό σύστημα είναι αδύναμο, όπως κατά τη διάρκεια της θεραπείας του καρκίνου ή της παρουσίας του AIDS, το σώμα γίνεται πιο ευαίσθητο σε μεταδοτικές ασθένειες και πρέπει να ληφθεί μέριμνα σε δημόσιους χώρους.
Δείτε ποια συμπτώματα υποδεικνύουν εντερική λοίμωξη.
