Η χαμηλή αρτηριακή πίεση ή η υπόταση μπορεί να αναγνωριστεί από ορισμένα συμπτώματα, όπως ζάλη, αίσθημα εξασθένισης και αλλαγή όρασης, όπως θολή ή θολή όραση, για παράδειγμα. Ωστόσο, ο καλύτερος τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι η πίεση είναι χαμηλή είναι η μέτρηση της αρτηριακής σας πίεσης στο σπίτι ή σε φαρμακείο.
Η χαμηλή αρτηριακή πίεση είναι συνήθως ενδεικτική ότι δεν υπάρχει αρκετό αίμα που ρέει από τον εγκέφαλο στα όργανα, με αποτέλεσμα τα συμπτώματα. Μπορεί να ειπωθεί ότι η πίεση είναι χαμηλή όταν υπάρχουν τιμές ίσες ή μικρότερες από 90 χ 60 mmHg, που ονομάζονται δημοφιλώς 9 με 6. Για να αυξηθεί ελαφρά η πίεση μειώνεται η ταλαιπωρία μπορεί να ξαπλώνει με τα πόδια ψηλά ή να έχει έναν καφέ με ζάχαρη ή χυμό, για παράδειγμα. Μάθετε τι να φάτε όταν η πίεση είναι χαμηλή.
Κύρια συμπτώματα χαμηλής αρτηριακής πίεσης
Τα κύρια συμπτώματα της χαμηλής πίεσης του αίματος περιλαμβάνουν:
- Ζάλη και ίλιγγος.
- Έλλειψη ενέργειας και αδυναμία στους μυς.
- Αίσθημα λιποθυμίας.
- Αναπνοή αναπνοής.
- Πονοκέφαλος.
- Βαρύ κεφάλι και αίσθημα κενότητας.
- Pallor;
- Ξηρό στόμα.
- Νωθρότητα.
- Θηλή?
- Θολή ή θολή όραση.
Επιπλέον, είναι κοινή η αίσθηση κόπωσης, δυσκολίας συγκέντρωσης και αίσθησης κρύου και στις περισσότερες περιπτώσεις εμφανίζονται ταυτόχρονα πολλά συμπτώματα. Αυτά τα σημάδια προκύπτουν επειδή το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά δεν κατανέμονται ικανοποιητικά στα κύτταρα του σώματος.
Τι πρέπει να κάνετε όταν η πίεση είναι χαμηλή
Η θεραπεία για τη χαμηλή αρτηριακή πίεση ποικίλλει ανάλογα με την αιτία και για να συμβάλει στη μείωση της ενόχλησης που προκαλείται από την υπόταση οφείλεται:
- Καθίστε με το κεφάλι σας στη μέση των ποδιών σας ή ξαπλώνετε με τα πόδια σας ανασηκωμένα, τα πόδια σας ψηλότερα από την καρδιά και το κεφάλι σας, σε ένα δροσερό, ευάερο μέρος για να αποφύγετε τη λιποθυμία.
- Χαλαρώστε τα ρούχα για να αναπνεύσετε καλύτερα.
- Πάρτε μικρές γουλιές με θαλασσινό νερό και πίνετε 1 καφέ.
- Πίνετε 1 χυμό πορτοκαλιού και ντομάτα που είναι πλούσια σε κάλιο και βοηθά στην αύξηση της πίεσης. Μάθετε πώς να προετοιμάζετε αυτό το χυμό για να αυξήσετε τη χαμηλή αρτηριακή πίεση.
Επιπλέον, πρέπει να αποφεύγεται η υπερβολική έκθεση στον ήλιο και μεταξύ 11 π.μ. και 4 μ.μ. και χώρους με υψηλή υγρασία.
Όταν εμφανίζεται χαμηλή αρτηριακή πίεση καθημερινά, οι κάλτσες πίεσης μπορούν να φορεθούν επειδή μπορεί να εμφανιστεί υπόταση λόγω συσσώρευσης αίματος στα πόδια. Επιπλέον, όταν εμφανίζεται ορθοστατική υπόταση λόγω ανάπαυσης στο κρεβάτι, πρέπει να καθίσετε για 2 λεπτά στο κρεβάτι πριν σηκωθείτε.
Χαμηλά συμπτώματα εγκυμοσύνης
Η χαμηλή αρτηριακή πίεση είναι συχνή κυρίως στην πρώιμη εγκυμοσύνη, ωστόσο μπορεί να προκαλέσει μεγάλη δυσφορία στη γυναίκα και να θέσει σε κίνδυνο το μωρό λόγω των συμπτωμάτων που συνήθως είναι:
- Αίσθημα αδυναμίας, που μπορεί να οδηγήσει σε πτώση.
- Θολή όραση.
- Ζάλη;
- Πονοκέφαλος.
- Αίσθημα λιποθυμίας.
Εάν τα συμπτώματα χαμηλής πίεσης είναι συχνές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι σημαντικό η γυναίκα να συμβουλεύεται τον μαιευτήρα της έτσι ώστε να μπορεί να συνιστάται η καλύτερη θεραπεία για την ανακούφιση και την αποφυγή των συμπτωμάτων. Εδώ είναι οι πιθανοί κίνδυνοι χαμηλής πίεσης εγκυμοσύνης και πώς να το αποφύγετε.
Τι μπορεί να προκαλέσει
Γενικά, η πίεση του αίματος πέφτει εξαιτίας της μειωμένης παροχής αίματος, ειδικά όταν είναι πολύ ζεστή, καθώς τα αιμοφόρα αγγεία διευρύνουν και αυξάνουν την εφίδρωση, μειώνοντας τη συγκέντρωση υγρών στο σώμα.
Η χαμηλή αρτηριακή πίεση μπορεί επίσης να είναι παρενέργεια ορισμένων φαρμάκων, όπως διουρητικά, αντικαταθλιπτικά, φάρμακα απώλειας βάρους ή αντιϋπερτασικά και όσο μεγαλύτερη είναι η δόση, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος χαμηλής αρτηριακής πίεσης και μπορεί να προκύψει παρατεταμένη ανεπάρκεια νηστείας ή βιταμίνης Β12 .
Επιπλέον, η υπερβολική καθυστέρηση, ειδικά τη νύχτα ή κατά τη διάρκεια της μετεγχειρητικής περιόδου της χειρουργικής επέμβασης, μπορεί επίσης να μειώσει την αρτηριακή πίεση, προκαλώντας ορθοστατική υπόταση, που είναι όταν εμφανίζετε ξαφνικά και εμφανίζεται αίσθημα λιποθυμίας . Μάθετε περισσότερα σχετικά με τις αιτίες της χαμηλής αρτηριακής πίεσης.
Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό
Είναι απαραίτητο να πάτε στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης ή στο νοσοκομείο όταν η πίεση παραμένει χαμηλή για περισσότερο από 15 λεπτά και δεν βελτιώνεται με τις συστάσεις.
Επιπλέον, εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα περισσότερο από δύο φορές το μήνα, πρέπει να πάτε στο γιατρό για να μάθετε την αιτία του προβλήματος, καθώς μπορεί να είναι απαραίτητο να παίρνετε για παράδειγμα φάρμακα όπως η εφεδρίνη, η φαινυλεφρίνη ή η φλουκοροτρισόνη. Δείτε πώς μπορείτε να προσδιορίσετε και να θεραπεύσετε τη χαμηλή αρτηριακή πίεση.
Δείτε πώς μπορείτε να μετρήσετε σωστά την πίεση σε:
Ένα άλλο κοινό πρόβλημα που χρειάζεται θεραπεία είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση. Μάθετε πώς μπορείτε να προσδιορίσετε την υψηλή αρτηριακή πίεση.
