Επειδή περιέχει πεπτικές, διουρητικές και αντικαταθλιπτικές ιδιότητες, το δεντρολίβανο χρησιμεύει για να βοηθήσει στην πέψη των τροφίμων και στη θεραπεία του πονοκέφαλου, της κατάθλιψης και του άγχους.
Το επιστημονικό του όνομα είναι Rosmarinus officinalis και μπορεί να αγοραστεί σε σούπερ μάρκετ, καταστήματα φυσικών προϊόντων, φαρμακεία χειρισμού και σε μερικές ελεύθερες εμπορικές εκθέσεις. Μεταξύ των πλεονεκτημάτων της είναι:
1. Βελτιώστε το νευρικό σύστημα
Το Rosemary βελτιώνει το νευρικό σύστημα και φέρνει οφέλη όπως η βελτίωση της μνήμης, η συγκέντρωση και η σκέψη και βοηθά στην πρόληψη και τη θεραπεία προβλημάτων όπως η κατάθλιψη και το άγχος.
Αυτό το βότανο συμβάλλει επίσης στη μείωση της απώλειας μνήμης που συμβαίνει φυσιολογικά στους ηλικιωμένους και μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί με τη μορφή αρωματοθεραπείας για το σκοπό αυτό.
2. Βελτιώστε την πέψη
Το δεντρολίβανο βελτιώνει την πέψη και έχει ιδιότητες που μειώνουν την παραγωγή αερίων και ανακουφίζουν από προβλήματα όπως καούρα, διάρροια και δυσκοιλιότητα.
Επιπλέον, επειδή έχει επίσης αντιβακτηριακές ιδιότητες, το δενδρολίβανο βοηθά επίσης στη θεραπεία της γαστρίτιδας που προκαλείται από τα βακτήρια του H. pylori .
3. Η δράση ως αντιοξειδωτικό
Το δεντρολίβανο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά οξέα όπως το ροσμαρινικό οξύ, το καφεϊκό οξύ, το καρνοσικό οξύ, το οποίο βοηθά στη βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος, στην πρόληψη λοιμώξεων και στη βελτίωση της υγείας του δέρματος.
Επιπλέον, τα αντιοξειδωτικά προλαμβάνουν επίσης κακόβουλες αλλαγές στα κύτταρα, όπως αυτές που προκαλούν προβλήματα όπως ο καρκίνος.
4. Απελευθερώστε το άγχος και το άγχος
Το Rosemary χρησιμοποιείται στη αρωματοθεραπεία για τη μείωση του στρες και του άγχους μαζί με το λάδι λεβάντας καθώς βοηθάει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και τον καρδιακό ρυθμό ελέγχου, βοηθώντας να φέρει την αίσθηση της ηρεμίας. Εδώ είναι πώς να κάνετε αρωματοθεραπεία για το άγχος.
5. Ανακουφίστε τον πόνο της αρθρίτιδας
Το Rosemary έχει ιδιόκτητες αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές ιδιότητες, βοηθώντας στην ανακούφιση των πόνων από προβλήματα όπως η αρθρίτιδα, ο πονοκέφαλος, η ουρική αρθρίτιδα, ο πονόδοντος και τα δερματικά προβλήματα.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το Rosemary
Τα χρησιμοποιημένα μέρη του δεντρολίβανου είναι τα φύλλα του, τα οποία μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την εποπτεία των τροφίμων και των λουλουδιών για να κάνουν τσάι και λουτρά.
- Τσάϊ δεντρολίβανου για πεπτικά προβλήματα και φλεγμονή του λαιμού: βάλτε 4 γρ. Φύλλων σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό και αφήστε να σταματήσει για 10 λεπτά. Στη συνέχεια στέλεχος και πίνετε 3 φλιτζάνια την ημέρα, μετά τα γεύματα?
Λουτρό μηριαίας για ρευματισμούς: βάλτε 50 γραμμάρια Rosemary σε 1 λίτρο βραστό νερό, καλύψτε, αφεθείτε για 30 λεπτά και στέλεχος. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε αυτό το νερό κατά τη διάρκεια του λουτρού.
Αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου: Το λάδι μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε αρωματοθεραπεία, μασάζ ή θεραπείες μπάνιου με δεντρολίβανο.
Επιπλέον, το δενδρολίβανο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί στην παρασκευή ψημένων κρεάτων ή πατατών, για παράδειγμα.
Παρενέργειες και Αντενδείξεις του Δενδρολίβανο
Η υπερβολική κατανάλωση δεντρολίβανου, ιδιαίτερα με τη μορφή συμπυκνωμένου ελαίου, μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα όπως ναυτία, έμετο, ερεθισμό νεφρών, αιμορραγία στη μήτρα, ερυθρότητα του δέρματος, αυξημένη ευαισθησία στον ήλιο και αλλεργικές αντιδράσεις.
Επιπλέον, η χρήση του ως φαρμάκου αντενδείκνυται για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, για άτομα με ιστορικό επιληπτικών κρίσεων και με δυσκολία στην πήξη του αίματος ή με τη χρήση φαρμάκων όπως η ασπιρίνη.
