Η οδοντική τερηδόνα, επίσης γνωστή ως σάπια δόντια, είναι μια οδοντική λοίμωξη που προκαλείται από βακτήρια που σχηματίζουν σκληρές, σκληρές για απομάκρυνση πλάκες στο σπίτι. Στην πλάκα αυτή τα βακτηρίδια θα τρυπήσουν σταδιακά το σμάλτο των δοντιών προκαλώντας πόνο και δυσφορία όταν φθάνουν στα βαθύτερα τμήματα των δοντιών.
Ένα από τα σημαντικότερα βακτήρια που προκαλούν τερηδόνα είναι το Streptococcus mutans, ειδικά σε παιδιά, τα οποία μπορούν εύκολα να μεταδοθούν από το ένα άτομο στο άλλο, μέσω στενής επαφής, όπως για παράδειγμα το φιλί στο στόμα ή τα μαχαιροπίρουνα. Έτσι, όταν έχετε τερηδόνα, συνιστάται να αποφεύγετε το φιλί στο στόμα του παιδιού, ακόμα και αν είναι παιδί, ούτε να δοκιμάσετε το φαγητό του, για να μάθετε αν είναι πολύ ζεστό, χρησιμοποιώντας τα ίδια μαχαιροπίρουνα.
Ωστόσο, η κύρια αιτία της ανάπτυξης της τερηδόνας εξακολουθεί να είναι η έλλειψη στοματικής υγιεινής, ιδιαίτερα όταν συνδέεται με την υπερβολική κατανάλωση τροφίμων με ζάχαρη, όπως κέικ, γλυκά ή μπισκότα, καθώς είναι παράγοντες που διευκολύνουν την ανάπτυξη βακτηρίων στα δόντια.
Σημεία και συμπτώματα τερηδόνας
Το κύριο σύμπτωμα της τερηδόνας είναι ο πονόδοντος, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να εξακολουθεί να υπάρχει:
- Πόνος που επιδεινώνεται όταν τρώει ή πίνει κάτι γλυκό, κρύο ή ζεστό.
- Παρουσία τρυπών σε ένα ή περισσότερα δόντια.
- Καφέ ή λευκά σημεία στην επιφάνεια του δοντιού.
- Ευαισθησία όταν αγγίζετε ένα δόντι.
- Τα ούλα πρησμένα και επώδυνα.
Στην αρχική φάση, η τερηδόνα συχνά δεν παρουσιάζει συμπτώματα και επομένως, όταν εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα, είναι πολύ σημαντικό να πάτε αμέσως στον οδοντίατρο για να επιβεβαιώσετε τη διάγνωση και να ξεκινήσετε την κατάλληλη θεραπεία, αποφεύγοντας επιπλοκές όπως σοβαρότερη λοίμωξη ή απώλεια ένα δόντια.
Πώς να επιβεβαιώσετε τη διάγνωση
Ο καλύτερος τρόπος για να επιβεβαιώσετε τη διάγνωση της οδοντικής τερηδόνας είναι να συμβουλευτείτε έναν οδοντίατρο, ο οποίος μπορεί να χρησιμοποιήσει ειδικό εξοπλισμό που σας επιτρέπει να παρατηρήσετε το εσωτερικό του στόματος και όλες τις πλευρές των δοντιών, αναζητώντας μικρές τρύπες που μπορεί να υποδεικνύουν την παρουσία κοιλοτήτων. Μερικές φορές ο οδοντίατρος τοποθετεί ένα όργανο με πολύ λεπτή άκρη στην τρύπα για να μετρήσει το βάθος του και αν το άτομο αισθάνεται πόνο.
Επιπλέον, εάν η τερηδόνα κείται ανάμεσα σε δύο δόντια, για παράδειγμα, ο οδοντίατρος μπορεί ακόμα να κάνει μια ακτινογραφία για να την αναγνωρίσει.
Θεραπεία για τερηδόνα
Ο μόνος τρόπος αντιμετώπισης μιας οδοντικής τερηδόνας είναι η διαβούλευση με τον οδοντίατρο, δεν υπάρχει θεραπεία στο σπίτι που να μπορεί να την εξαλείψει. Μερικές φορές μόνο 1 συνεδρία είναι αρκετή για την εξάλειψη των κοιλοτήτων, με ένα βύσμα στο δόντι, αλλά όταν επηρεάζονται πολλά δόντια, η θεραπεία μπορεί να είναι μεγαλύτερη και πιο δαπανηρή, απαιτώντας θεραπεία του καναλιού ή ακόμα και απομάκρυνση του δοντιού, που στη συνέχεια πρέπει να αντικατασταθεί από μια πρόθεση.
Μάθετε περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τη θεραπεία οδοντικής τερηδόνας.
Πώς να αποφύγετε τις κοιλότητες
Η καλύτερη στρατηγική για την αποφυγή της τερηδόνας είναι να βουρτσίζετε τα δόντια σας τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα για να εξαλείψετε τα θραύσματα τροφίμων από τα δόντια σας και να αποφύγετε τη συσσώρευση πλακών. Λαμβάνοντας μια γουλιά από το νερό μετά το φαγητό είναι επίσης μια καλή στρατηγική, ειδικά όταν δεν μπορείτε να βουρτσίζετε τα δόντια σας.
Ωστόσο, άλλες σημαντικές φροντίδες περιλαμβάνουν:
- Μειώστε την πρόσληψη ζάχαρης και τροφίμων που προσκολλώνται στα δόντια σας.
- Προτιμήστε μια οδοντόπαστα με φθόριο κάθε φορά που βουρτσίζετε τα δόντια σας.
- Φάτε 1 μήλο μετά το γεύμα για να καθαρίσετε τα δόντια.
- Φάτε 1 φέτα κίτρινου τυριού, όπως το τσένταρ, για παράδειγμα για να ομαλοποιήσετε το pH του στόματος, προστατεύοντας τα δόντια από τα βακτήρια που προκαλούν κοιλότητες.
- Πάντοτε να έχετε ένα ελαστικό χωρίς ζάχαρη, επειδή το μάσημα ενθαρρύνει τη σιαλτοποίηση και αυτό προστατεύει τα δόντια επειδή δεν επιτρέπει στα βακτήρια να παράγουν το οξύ που διαβρώνει τα δόντια.
- Το πλύσιμο στο στόμα και το πλύσιμο στο στόμα, ειδικά πριν από τον ύπνο, και αν χρησιμοποιείτε συσκευή, πάντα μετά το φαγητό. Εδώ είναι πώς να βουρτσίζετε σωστά τα δόντια σας, ώστε να μην έχετε αποσύνθεση.
Επιπλέον, συνιστάται να πάτε στον οδοντίατρο κάθε 6 μήνες, για να κάνετε βαθύτερο καθαρισμό των δοντιών, αφαιρώντας εντελώς την πλάκα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο οδοντίατρος μπορεί επίσης να εφαρμόζει ένα λεπτό στρώμα φθορίου στα δόντια, ειδικά εκείνα των παιδιών για την ενίσχυση των δοντιών.
Τρόφιμα που εμποδίζουν τις κοιλότητες
Παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο:
Εκτός από το μήλο που βοηθά στον καθαρισμό των δοντιών και τα κίτρινα τυριά ισορροπούν το pH του στόματος, μειώνοντας τον κίνδυνο τερηδόνας, υπάρχουν μερικά τρόφιμα που μπορούν να βοηθήσουν σε αυτό τον έλεγχο:
- Έντονα τρόφιμα όπως τα καρότα, τα αγγούρια και το σέλινο.
- Πλούσια σε πρωτεΐνες τρόφιμα όπως τον τόνο, τα αυγά και τα κρέατα, τα οποία μπορούν επίσης να καταναλωθούν σε σάντουιτς σνακ.
Τα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται είναι τα γλυκά, ειδικά εάν είναι ένα σνακ ή τα πίνουν κατά τη διάρκεια του μεσημεριού, επειδή προκαλούν λιγότερα προβλήματα όταν καταναλώνονται μετά το γεύμα, όπως το επιδόρπιο.
