Πριν χρησιμοποιήσετε στρατηγικές για την ανακούφιση του πονόδοντου, θα πρέπει πρώτα να προσπαθήσετε να προσδιορίσετε ποιο δόντι είναι επώδυνο και να ελέγξετε εάν η περιοχή είναι φλεγμονή με την παρουσία πύου, καθώς σε αυτές τις περιπτώσεις μπορεί να είναι απαραίτητο να παίρνετε αντιβιοτικά που ορίζονται από έναν οδοντίατρο.
Οι κύριες αιτίες του πονόδοντου είναι οι κοιλότητες, τα τρόφιμα που παραμένουν ανάμεσα στα δόντια, τα χτυπήματα στο στόμα που σπάνε ή προκαλούν μικρές ρωγμές στα δόντια και τη γέννηση του δοντιού σοφίας.
Εδώ είναι 7 βήματα για την ανακούφιση του πονόδοντου.
1. Οδοντικό νήμα και βούρτσα
Το νήμα είναι σημαντικό να αφαιρέσετε τυχόν εναπομένοντα τρόφιμα που έχουν παγιδευτεί μεταξύ των δοντιών σας και αυτό μπορεί να αφήνει την περιοχή φλεγμονή και πληγή.
Αφού περάσετε το καλώδιο, θα πρέπει να βουρτσίζετε προσεκτικά τα δόντια σας, αποφεύγοντας να τοποθετείτε υπερβολική δύναμη στην οδυνηρή περιοχή. Εδώ είναι πώς να βουρτσίζετε τα δόντια σας με τον σωστό δρόμο.
2. Ξεπλύνετε το νερό με αλάτι
Το αναφλέξιμο θαλασσινό νερό θα βοηθήσει να καθαρίσει το στόμα και να καταπολεμήσει τους μικροοργανισμούς που προκαλούν τον πόνο. Θα πρέπει να αραιώσετε 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε 1 ποτήρι νερό και ξεπλύνετε το μείγμα για 30 δευτερόλεπτα κάθε ώρα, προσέχοντας να μην καταπιεί το νερό.
3. Χρησιμοποιήστε γαρίφαλο
Το έλαιο του γάδου έχει αναλγητικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες, βοηθώντας στην καταπολέμηση λοιμώξεων και ανακούφισης του πόνου και της φλεγμονής. Για να το χρησιμοποιήσετε, πρέπει να τοποθετείτε 2 σταγόνες λαδιού απευθείας στο φλεγόμενο δόντι ή με τη βοήθεια ενός βαμβακερού βύσματος 3 φορές την ημέρα.
4. Φυσήξτε το τσάι μακακίας και την πρόπολη
Το τσάι Maca έχει ιδιόκτητες ηρεμιστικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, ενώ η προπόλη έχει θεραπευτική και αντιβακτηριακή δράση και έτσι και οι δύο συμβάλλουν στην ανακούφιση του πόνου και στον καθαρισμό του φλεγμονώδους χώρου.
Κάποιος πρέπει να προσθέσει 5 σταγόνες πρόπολης σε κάθε φλιτζάνι τσάι, καθιστώντας το στοματικό διάλυμα με το μίγμα 2 φορές την ημέρα.
5. Τοποθετήστε πάγο
Για να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου γρηγορότερα, μπορεί να τοποθετηθεί ένα παγωμένο πακέτο στο πρόσωπο κοντά στην οδυνηρή περιοχή, προσέχοντας να μην καεί το δέρμα καλύπτοντας τον πάγο με ένα καθαρό πανί. Ο πάγος θα πρέπει να παραμείνει στη θέση του για 15 λεπτά και η διαδικασία θα πρέπει να επαναλαμβάνεται 3 φορές την ημέρα.
6. Λήψη φαρμάκων
Για να ανακουφίσετε τον πόνο, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη φάρμακα, όπως παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη. Ωστόσο, θα πρέπει να προσέχετε μόνο να χορηγείτε φάρμακα σε παιδιά με την άδεια του γιατρού ή του παιδίατρου.
7. Πηγαίνετε στον οδοντίατρο
Οι θεραπείες στο σπίτι θα σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε τον πόνο και να λύσετε το πρόβλημα εάν δεν είναι σοβαρό, αλλά εάν μετά από 2 ημέρες ο πονόδοντος δεν πάει μακριά ή εάν υπάρχει πύο και συχνή αιμορραγία, θα πρέπει να δείτε έναν οδοντίατρο να εντοπίσει την αιτία του προβλήματος και προτείνετε την κατάλληλη θεραπεία.
Για να μην επαναληφθεί ο πονόδοντος, είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί με τα τρόφιμα, οπότε γνωρίστε τις 5 τροφές που βλάπτουν τα δόντια σας.
