Ο χυμός φρούτων πάθους είναι ένα εξαιρετικό σκεύασμα στο σπίτι για να καταπραΰνει γιατί έχει καταπραϋντικές ιδιότητες που βοηθούν το άτομο να χαλαρώσει.
Αυτό το σπιτικό φάρμακο είναι εξαιρετικό για όσους πάσχουν από άγχος, άγχος και ένταση, εκτός από το να βοηθήσουν στην καταπράυνση, ο καρπός του πάθους είναι ένα φρούτο πλούσιο σε σύμπλεγμα βιταμινών Α, C και Β, τα οποία του δίνουν μια αντιοξειδωτική δράση που βελτιώνει τη λειτουργία του σώματος .
Συστατικά:
- 2 μεγάλα φρούτα πάθους
- 1 λίτρο νερού
- Γλυκά για γεύση
Μέθοδος παρασκευής:
Αφαιρέστε τον πολτό από το φρούτο με ένα κουτάλι, τοποθετήστε το στο μπλέντερ και κτυπήστε τη στιγμή του "pulsar". Αφού κάνετε αυτό, πιέστε τον πολτό στο κόσκινο και προσθέστε τον ξανά στο μπλέντερ και, για παράδειγμα, τον γλυκάτε με σιρόπι μελιού ή αγαύης. Χτυπάμε καλά και ο χυμός είναι έτοιμος να σερβιριστεί.
Πίνετε το πολύ 2 φλιτζάνια χυμό φρούτων πάθους καθημερινά, καθώς οι ηρεμιστικές ιδιότητες του φρούτου μπορούν να μειώσουν την αρτηριακή πίεση.
Suchá του καρπού του πάθους
Αυτή είναι μια υπέροχη συνταγή για να πάρετε για πρωινό ή σνακ, για παράδειγμα.
Συστατικά:
- 200 ml χυμού σταφυλιών
- 200 ml χυμού μήλου
- 200 ml χυμού φρούτων πάθους
- 3 φύλλα φρούτων πάθους
- 5 γραμμάρια χαμομηλιού
- 2 φύλλα λεμονιού
- 180 ml νερού τσαγιού
Μέθοδος παρασκευής:
Ετοιμάστε ένα τσάι με νερό, τα φύλλα του χαμομηλιού, του καρπού του πάθους και του λεμονιού. Απλά ρίξτε βραστό νερό πάνω από τα βότανα και αφήστε το τσάι να εγχυθεί για περίπου 10 λεπτά. Στη συνέχεια, προσθέστε τους άλλους χυμούς έτοιμοι και ανακατέψτε καλά.
.jpg)
